當然，這裏的讀者醒目過人，一睇張餐單，既冇蔬菜、亦冇水果，仲有叉燒飯同壽司可食，一D都唔地獄，紛紛留言及電郵問我更多詳情，我再重申一次，這個餐單是朋友C真金白銀畀錢給註冊營養師、度身訂造的減肥餐單，並非人人合用（或似她一樣咁有效），但她男友捨命陪女友，照跟可也都減去12磅佳績，係令我推介給大家的原因！
好了，前題講完，入正題。
例如注意烹調方式，雞髀都可以照食喎，先留意一下減肥的注意事項先：
原來我平時不知不覺中已經做到第9-12項的要求，其中以第10項避免用汁撈飯，我諗我有十多年冇用汁撈過飯食咯！
重點來了，平日有幾多人真係放工後，可以落手落腳自己做一餐健康少油的晚餐呢？就算我咁著重飲食，都是從不下廚，出街食飯搞掂個肚！所以我將減肥手冊內最重要的各國餐飲注意事項一次過列出，無論你食中餐定西餐、日本菜或韓國菜，打邊爐都可以，只要注意一些法則，就能避開可惡的油份。
只要緊記有那意東西可食，那些不可食即可！原來連食粥食麵包都有分可以食及不可以食的部份，真係唔睇唔知！不過大家睇完呢份餐單，都請多謝我的朋友C，話晒由她付錢而獲得減肥手冊，我冇條件給大家過目飽覽，到時真係瘦到身，感謝她喔！
————————————————————————————————————
本週《MORE》專欄精采內容：煉金術 還原BB肌
今次要介紹給大家的magic products-Julisis，是遵照著嚴謹的煉金術指引，在世界上只有兩所實驗室能夠做到，就是運用超凡的「液化技術」，仿如鑰匙般開啓肌膚通道，與細胞結合，發揮最佳修復效能。
詳情請留意今期《MORE》專欄。
沒有留言:
發佈留言
注意：只有此網誌的成員可以留言。