Yoko Tsang 香港美容及食療專家

香港著名美容專欄作家及食療專欄作者，曾擔任時尚及美妝傳媒工作；自2011年起，已經連續十年推出不同著作，從美容、護膚、醫美知識，到纖體食療、調理養生，總數達12本，深受不同界別讀者喜愛。文章散見於Facebook、IG，每星期以專業及認真的風格主持「智識型直播」，備受各界關注和認同。擁有個人美妝品牌 Y’s Recipes www.ysrecipes.com.hk 及醫美Treatment Centre Y's Experts （Facebook：Yoko Tsang美容及食療作家）（Instagram：@yokotsangbeauty）

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2017年4月24日星期一

懷孕媽媽 FAQ備忘錄

當經歷過懷孕、生產，就會成為「過來人」。「過來人」會否成為「顧問」？這一點很現實，假如你恢復得好、修身快速、身體壯健、甚至沒有遺下任何生產過的「痕跡」，你身邊的女性好友，就會以「你」為指標，默默記在心裏，到有朝一日自己成為孕媽媽，她們就會第一時間向你請教！

最近身邊幾位好友接連成為新手孕婦，有些是主動向我投案，有些是我讀報才得知，除第一時間恭喜她們，當然也樂意當響導，如有問題Whatsapp我，必定盡力解答，「真的非常專業，獲益良多，感激！」朋友們得到我的回覆非常開心。

綜合懷孕新手媽媽五大FAQ，記住，女性懷孕，使你的生命更圓滿完美，不要擔心懷孕帶來的身形改變，小孩可以豐盛你的人生，你更可以自主把握更好的自己喔！

不經不覺就已經兩年多，呢張生BB前一星期影的大肚紀念照，仍然印象深刻難忘，因為當日走室內及室外影足6小時，真的累透，但很值得，懷孕的女人毅力特別強！

Q1：「我狂擦油，但都覺得肚開始有紋，點算？」

懷孕時腹部突然的膨脹伸延，使皮下彈力纖維與膠原纖維斷裂，就會形成如波浪型態紋理，除腹部外也會出現在臀部及大腿外側，紋路初現時是紅色繼而變白色；要預早強化真皮層締結組織，避免一旦出現難以復原的斷紋，故此，外塗能提升肌膚彈性、滋潤皮膚的乳霜或油份修護產品，是非常重要。

我曾經在blog介紹過我當年必買必用的孕婦油（重溫：https://goo.gl/w5pp4D），早晩我都會用西班牙CV Vegetal Plus，是為孕婦及初生嬰兒而設，含有玫瑰木油、杏仁油、金盞花油、小麥胚牙油、月見草油，這些純天然植物成份都有增強肌膚彈性的作用，預防皮膚被撕裂。我會在早上用來搽肚，質地較厚，用很少量已經足夠搽全個肚，而且夠long lasting，不怕用得太快而肉赤！

（孕婦油禁忌：如具有通經特性容易滑胎的薰衣草；會使子宮痙攣導致流產的迷迭香；治療經痛量過多的絲柏；及刺激性強的如羅勒、天竺葵、薄荷、伊蘭、鼠尾草等精油也不宜。孕前3個月及孕期頭3個月，最好避免使用啊！）

此外，要加強預防肚紋，我會配合Clarins stretch mark control cream，將Vegetal Plus孕婦油與之混合，或是用油後再覆蓋此乳霜，加強滋養療效來預防肚紋。托賴，我現在肚上一條紋都沒有唷！

我的心水防紋孕婦油，是西班牙CV Vegetal Plus，乃專為孕婦及初生嬰兒而設，純天然植物成份，安心使用；我產後肚子沒有紋，相信是遺傳因素加上勤用油唷！$380 /150ml（售賣點 Y's Recipes 查詢：3565 5971 / whatsapp送貨：5117 4727）

Q2：「胸好重，買乜胸圍好？」

一般而言，我會建議用孕婦專用的棉質胸圍，別再用push up鐵線型，會壓著皮膚肌肉，一般內衣店已經可以為你介紹；然而，問得這個問題的孕婦，必定是因為懷孕期間荷爾蒙變化，令胸部突然膨脹及負重得很誇張，連腰部也承受重壓，這樣感覺很辛苦，亦有方法減輕，就是胸圍外加吊橋（如特色剪裁半截背心）承托，就會舒緩一點，還可以修副乳和集中胸型。

吊橋束衣，加於胸圍外，可以幫助承托胸部，減輕懷孕期胸部膨脹，致地心吸力下垂重量不適。

Q3：「要買護肚或護腰之類的嗎？乜牌子」

坦白講，如果你同我一樣，去坊間最大路的「荷X」買台灣品牌護肚箍，我會說「唔買好過買」，因質地非常不舒服，而且剪裁縫合位未夠好，用了一兩次，壓到皮膚有很多印㾗，令皮膚非常㾗癢。除非你的肚非常大，大到覺得「要用手托住」，才考慮購買吧！

反而，我強烈建議產後要立即用修腰帶及收盆骨帶，防止坐圍變得龐大，我當時都是在「荷X」購買，而質地一樣不舒服，但都要忍住用！之後，才在日本發掘到好選擇，可惜為時已晚。

我曾經買下質地又硬又粗的收盆骨帶，即使隔著衣物才配戴，仍然令皮膚泛紅痕癢不適，提醒大家要注意啊！

Q4：「可以染髮嗎？」

我懷孕時有做！不過只限colour treatment，但方法很考究的，在Avexx做，採用的是超過90%天然植物成分colour treatment，而且沒有直接塗在我的頭皮上，而頭皮已經塗了protect gel(類似凡士林，可阻隔染髮劑），染色物料只塗在髮絲，特別隔開避免直接接觸頭皮，我才放心，因為我是超長頭髮才會這樣做，如果你是短髮，可能會有難度。不過如果可以，我未必想染，只因懷孕期間仍有活動需要，才染。

Q5：「可以做facial嗎？」

基本Facial面部護理可以，如天然植物，注重保水便可，可以配合人手按面，但不要按頭及肩膊，因為有些穴位經絡刺激子宮。注意避開刺激成份，如不可以有果酸，及絕對不可有維他命A。不可以用任何醫美儀器，如光學（激光或彩光）、聲波、電流、射頻等。

懷孕期做facial要注意好多事項，請大家仔細參閲我分享的心得。

Y's Recipes
地址：銅鑼灣希慎道88裕景商業中心6樓603室（店於利園LV對面）
門市查詢電話：3565 5971
營業時間：1230-2030 逢星期三休息
FB page: Y's Recipes
Whatsapp-訂購送貨：5117 4727 （服務時間星期一至五 11AM至5PM，公眾假期休息）
網上訂購-產品詳列：www.yokotsang.com/shop

2016年12月14日星期三

守住護膚警戒線孕媽要知！

懷孕後，絕大多數的孕媽媽對肌膚保養感到困惑，面對慣用的護膚品起疑，擔心成份是否適合在懷孕期間使用！而孕婦對護膚的認知，一般也只是道聽塗說，感到很迷惘，你們給我的查詢一一收到，決定撰寫這篇文章，以過來人的身份和專業知識，與大家分享。極敏感肌膚也適合對號入座！
孕期護膚挑選不含化學物質、天然溫和成分，只是基本特質，還要切實具備養膚效果，如何守住安全底線？

懷孕首3個月內，建議孕婦不要胡亂做按摩；至孕後期胎兒穩定，也要找具經驗資格或專門孕婦按摩店。

重點一：切忌使用含通經成分的香薰精油！
孕婦要慎用精油，據很多研究顯示，消委會在報告也指出，孕婦應避免使用具有很強通經特性的香薰油，會通過皮膚吸收入血，以免對胎兒構成危險，嚴重的更可能會導致流產，要特別注意的是避免薰衣草及迷迭香等香薰精華油；而有香薰治療師指出，薄荷、馬荷蘭、絲柏、肉桂，孕婦亦不宜。有研究表明，孕婦應少用香薰美容護膚，尤其是懷孕首三個月內。
慎用精油外，若然希望配合按摩舒緩孕期間水腫不適，要給予以下忠告，懷孕首3個月內建議孕婦不要按摩，別以為只是針對肚腹部而言，更要注意別按肩頸部位，某些穴道會導致子宮收縮，而此時胚胎發展尚未穩定，按摩可能會增加流產的風險。至懷孕中後期，欲進行按摩，也要找專門具經驗資格的「孕婦按摩」，過程小心進行。

重點二：切忌使用含A酸、A醇、A醛的護膚品！
孕婦要避免使用，有機會嚴重影響嬰兒身體發展的護膚產品成份-A酸、A醇、A醛，有機會引致畸胎。
我們一般較常接觸到的是A酸衍生物，它是熱門用作抗衰老抗皺的精華素和面霜成份（如Retinol A醇，Retinoic acid A酸）。
暗瘡性肌膚者相信較了解這個成份-維他命A酸，是外塗或口服，常見用於治療皮膚病，例如嚴重暗瘡、乾癬等，有機會引致畸胎，更曾有報道指出，有機會是造成無腦兒的罪魁禍首 [新聞見於：http://news.cts.com.tw/cts/life/201002/201002010401472.html]。
大家或有聽過，孕婦不宜使用美白護膚品！懷孕後因身體荷爾蒙變化，膚色容易變得暗啞、部份女性更因而出現賀爾蒙斑，想為明亮膚色戰鬥，也要小心慎選成份，有些美白產品會添加A酸、杜鵑花酸、對苯二酚等，這些成分孕婦不宜。對於懷孕期間的美白建議，可選用低濃度維他命C、熊果素和天然成份如甘草。
另外，去角質亮白肌膚的常用招數-換膚，在懷孕期間亦要小心篩選，高濃度的杏仁酸換膚、果酸換膚也不宜，可以使用酵素，如由生果木瓜菠蘿萃取，有加速皮膚去角質煥新嫩滑的功效。

孕婦要避免使用的護膚產品成份，今篇文章清楚為大家列出，高危有-A酸、A醇、A醛、干擾內分泌的化學物質等，有機會引致畸胎。

重點三：切忌使用含化學物質的護膚或化妝或染髮品！
懷孕期間，任何具有刺激酸性成份的護膚化妝品也不宜、包括容易導致皮膚敏感的香料、防腐劑、酒精，甚至可能干擾內分泌的化學物質，如柔軟劑環戊矽氧烷、鎖水劑環甲基矽油、對羥基苯甲酸酯類防腐劑等。
如Phthalate 鄰苯二甲酸鹽（塑化劑一種）常存在於化妝品、指甲油、噴髮膠、香水；有研究指出若孕婦體內的鄰苯二甲酸酯濃度愈高，會增加胎兒生長遲緩風險、早產機會愈高。指甲油如含有「酉太酸酯」的物質，不僅對人的健康有害，而且容易引起流產及畸胎。
另一常見的疑問，是孕婦受白髮困擾，查詢可否染髮或想燙曲髮！需知成分中含有雙氧水藥劑，會經由頭皮吸收入血，尤其是懷孕首三個月嬰兒器官正在生長，這些藥劑會經由循環被胎兒吸收，有機會導致畸胎；如一定非染不可的話，請在懷孕中後期，且選用天然植物的染髮劑。

很多報告也指出，孕婦應避免使用具有很強通經特性的香薰油，會通過皮膚吸收入血；亦不應該吸入這類香薰精油，以免對胎兒構成危險，嚴重的更可能會導致流產。
下回分享，建議懷孕期間可安全使用的護膚產品，待續......

2014年7月10日星期四

我的產痛經歷

謝謝大家在過去兩日在facebook page的留言及支持，我得BB終於出世了，我亦經歷了人生一場轟轟烈烈的「產痛經歷」。
由於我選擇了自然分娩，希望以最自然的方式生育，獲得最佳的坐月恢復，我的家人、朋友都對我的選擇給予無限支持（多數係讚勇氣可嘉），連醫院的護士們、嬸嬸們都會對你肅然起敬。
7月8日下午，我繼續如常進行我的簡單工作，正想打開電腦，我的Bubebu平時都是睡在窗台，這一日竟然反常地、第一次睡在我的電腦前。

是你的天生第六感，知道BB要出世了，所以要我不要工作？
果然，開始作動了，婦產科醫生所說的生產先兆---見紅，終於第一次來臨。
這個時候，我需要立即梳洗，更衣，拿起一早預備好的「走佬袋」，向醫院出發。
我大約在6pm到達醫院，還以為可以開始生，點知護士檢查過後，說只有「1度」（10度才可以生），只是生產的前奏，一切還需等。
辦妥入院手續後，護士著我好好休息，靜待出世一刻。
直至凌晨1點，陣痛開始變得頻密，痛楚度亦增強了，立即通知護士，要入產房了。

護士幫我吊鹽水，還準備了量度BB心跳及陣痛幅度的儀器。

唔，準備生得！一切都好平靜，點解D人咁怕自然分娩？「仲未得喎，你睇住電視先啦。」在我的床前有部電視，播放著世界盃的精華，全城迎接巴西對德國這場四強大戰，我也準備著我的人生大戰。
凌晨3點，德國半場領先五比零，我不是球迷，但面口和巴西的球迷差不多，慘痛、流淚。
護士曾經說過，如果你覺得好痛，就代表差唔多生得，到時就打電話俾先生叫佢陪你生啦。
老公3點半到達，仲有兩個入球睇，乜都抵晒，我則面如死灰，同巴西開始共渡國殤。

早上六點，這兩個小時是人生非常漫長的兩小時，大概有三世咁長。三世點計出來？在這兩個鐘頭我，我仿彿做了200次冇搽麻醉的Thermage，即係一年只需做一次Thermage的話，我做了200年Thermage，就係三世！
護士們知道我是自然分娩，那些勉勵的說話多如雪花，還送上一個N2O/O2口罩，聞氣減痛。
不過愈聞愈頭暈，痛楚只有有增無減，直至八點，護士檢查後，只說：「2度，仲未生得。」甚麼？我彷彿被世上最痛的醫美儀器折磨了一晚，都只是2度？10度我真的不敢想像。
我終於明白，我以為我自己是一個非常耐痛的人，但我的忍痛力只限於一次性的強度，「續航力」根本不足以應付長時間的劇痛，不過我會一直支持下去。
這時護士說，醫生大約會在九點幾到達，好，我心想，即係九點幾生得。
當然，我又估錯啦，十點到達，醫生只是來看看我的情況，痛了將近9小時，仍然只得2度，我實在沒有體力再支撐下去，當機立斷，決定打無痛分娩針。醫生亦認為情況許可，立即行動。

麻醉科醫生到場，在背脊脊骨插入喉管，由儀器逐少將麻醉藥注射入脊椎。過程不過15分鐘，藥力應該在5分鐘見效。婦產醫生則為我加了些痛，幫手催生，還說2點左右就生得。
我說應該5分鐘見效，但在我身上，唔知點解，要到下午1點才見效。結果足足經歷了12小時陣痛，才真正脫離痛楚。
這時候，已經到達7-8度了，護士亦通知醫生做準備。現在回想，富經驗的婦產醫生真係準過算命，推算2點生得，果然2點到達。我以前覆診時，常常問醫生，我有需要學定呼吸準備生？醫生老實答，到時教你，一學即曉。我信你。
回到現場，醫生用了三分鐘講解，立即學識，現學現賣，用力三次，搞掂！我的小王子終於誕生。
12小時產痛經歷，名不虛傳，人生最痛莫過於此。
一切進展良好，而我，亦可以趁住院期間寫寫網誌。
這次產痛經歷，值得寫blog銘記留念。

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香港美容專欄作家 Yoko Tsang | Promote Your Page Too

2014年7月7日星期一

長胎唔長肉的代價

踏入第40週，我的BB將會在這七天隨時面世，由於我選擇了自然分娩，到底會在這七天內還是七天後才出世，完全交由上天決定，我唯一可以做的就是等。
在這個懷孕過程中，我所強調的長胎唔長肉調理，到底成績如何？答案是體重只是增加了20磅，亦是我的婦產科醫生所說，最理想的增磅。如體重多於20磅，多出的就是自己的增磅，與胎兒冇關；少於20磅的話，則代表胎兒不足磅。

我的「長胎唔長肉」懷孕身形就是這樣，你們毋須羨慕，因為每個孕媽媽都可以做到，只需要有適合的調理、飲食及生活習慣，你都做得到。我最近非常留意每一位在街上的懷孕女性，發現有一半人以上都做到長胎唔長肉，標準是從背後看完全看不出腹大便便。

增磅不足20磅的孕婦會點呢？昨天和我堂兄的太太午膳，她的女兒9個月了，目前身形極纖瘦，我正想讚她修身快，她已經衝口說：「我不足磅！」原來她懷孕時的體重只增加了18磅，原因是只睡不吃，營養攝取不足，結果BB在36週便出世了，體重不足5磅，雖然現在健康活潑，但當時並不好湊。

不過像我這樣長胎唔長肉，也有一定代價，就是陀得比較辛苦，就是體能沒有隨磅數增加，會變得比較乏力；肚皮會特別有強大的拉扯感，好像一個被吹得就快爆的氣球；還有肚皮的脂脂含量不足，肚皮會像石頭般硬，沒有其他孕婦的軟綿綿感。

因此我曾經希望BB快點出世，但產科醫生當然不會許可，因為BB在肚內住一日，好過出來住三日。而我這幾天的感覺好像度日如年，時間覺得特別漫長，我實在很想快點到預產期。

雖然辛苦，但一切都值得的。至少BB發育正常，我也沒有太大的身體問題，身段沒有大改變。我甚至覺得，如果BB能夠在預產期當日便出世，更加是我的一份成功感，為這個懷孕任務有一個完美的句號。

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2014年5月28日星期三

預防小腿水腫必穿彈性壓力襪

女人除了最怕口腫面腫，仲會怕小腿水腫！

我自己一向沒有小腿水腫，但有另一個問題---靜脈曲張，特別是出席一些大型活動，全日穿上4吋「小紅鞋」，情況便會特別嚴重。

而當我知道自己懷孕後，我便知道我將會面對大部份孕婦都會面對的小腿水腫問題，所以我便立即相約名緩好友Anina共晉午餐，除了聚舊，更希望是聽取她陀孖胎時手腳仍然保持纖瘦的秘訣啊！

而她謂緩解小腿水腫最有效的方式就是穿彈性襪，建議孕婦尚未出現嚴重水腫前就開始穿，大約在懷孕6個月左右。

在香港，最容易買到的就是Scholl的纖腿襪。

如果單純是透過壓力來瘦腿的話，其實並非瘦腿，只是減少水腫所帶來的影響，而懷孕必然附送水腫，所以有必要用壓力襪來紓解。

我每每閒逛美容專櫃時，都有不少懷孕中的BA，這類需要長時間站立工作的孕婦，更需要提早穿彈性襪來降低水腫的嚴重性，因為不單減輕水腫問題，同時紓解靜脈曲張的問題，所以千萬不要看輕問題。

而我自己，老早在日本買了適合自己的壓力襪，我買的品牌叫Phiten。

這對壓力襪叫「Ti Socks」（￥1,944），Phiten產品的特點是溶入了Aqua Titanium（液態鈦）在產品纖維內，液態鈦可以改正肌肉內的電子排列，有鬆馳肌肉的特點，會令自己覺得有力一點。在日本，有很多職業棒球員、足球員、飛鏢選手都用Phiten的產品來提升肌肉狀態，令運動表現更佳。所以這對Ti Socks都有上述特點。

何況，Ti Socks還有分段式壓力設計，小腿位置和腳踝的壓力度都不同。

於是小腿有纖細效果而腳踝有support的效果。

我不知道香港的專門店有沒有Ti Socks，但想當日在日本購買後，回程在飛機上我已經立即使用，更買了3對送給我家姐做手信。她是壓力襪的專家，意現和我一緻，非常好用又舒服。

另外，穿壓力襪有一點注意事項：早上起床前先將腳抬高一陣子再穿，所以Scholl的廣告image的女model會提腿，不要落床後才穿。

祝水腫遠離你！

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本週《MORE》專欄精采內容：

懷孕面膜餐單

讀者問我：「見到實證，原來孕婦都可以保持身型及皮膚漂亮，那就不怕將來懷孕了！究竟有什麼秘方，是飲食上或其他特別事情需注意？」當中秘訣，請留意今期《MORE》雜誌內我的專欄。

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2014年5月22日星期四

懷孕中/敏感肌對付黑色素策略

自陀BB起，我的護膚理念比以往更加一絲不苟，只是皮膚轉變極不尋常，務必正視！

例如自懷孕起皮膚容易敏感，經常局部泛紅痕癢，幸而快散去；懷孕初的第二個月，額頭起好多暗粒，兩星期後平復了；第三個月到背部起紅點，持續整個月方停止；現在已經是32週，到另一皮膚問題開始埋身---我最怕的黑色素啊！

Q：為什麼孕婦皮膚色素會轉深？

A：是受孕期荷爾蒙激素的變化影響，使皮膚的黑色素細胞活力增強，故此膚色有機會變暗黑，還會令雀斑和黑斑加深或突然增多。

Q：有什麼方法可預防？

A：我會挑選適合孕期使用的美白產品截擊黑色素，最重要是成分溫和不易致敏，盡量避免化學、香料、酒精，刺激性成分，以免通過皮膚毛細血管進入血液，影響胎兒發育。

與皮膚專科醫生許紹基傾談時，他提醒懷孕期更加要注意防曬：「在懷孕期間有機會增加皮膚色素沉著，當中部份可以是黃褐斑；由於黃褐斑會通過暴露在陽光下加劇，所以最重要方法是避免暴曬，並且盡可能使用成份溫和的防曬霜。」

我使用中的美白產品和防曬霜，效果固然重要，成分亦安全為上，即使不是懷孕中，也適合肌膚脆弱易敏一族。

而我認為，保持亮肌心得四大要訣：營養液+面膜+截斑精華素+防曬

每次潔膚後，我都使用亮白營養液抹肌膚一遍，以平衡酸䶨度鎮靜肌膚、去除老化角質及軟化表皮層，好讓往後護膚成分更易滲透。我給予好評的是Clinique補濕亮肌精華水，通過過敏性測試、不含香料，而且添加紓緩因子，可以令我潔面後間歇性出現的泛紅敏感徵狀迅速平復，抹後皮膚好濕好軟，有顯著去黃效果。

Clinique補濕亮肌精華水 $330/100ml

水感十足，性質溫和，我連眼部肌膚一併塗抹。

接著，最好立刻敷美白面膜，成效倍增。坊間不含防腐劑的paper mask少之又少，Kiehl's正是我心水，更是專為易敏皮膚而設的美白配方，維他命C外添加透明質酸和植物成分，紙質柔軟貼面，每次敷後撕下來一刻皮膚超級白淨和充滿光澤，水感可以keep足幾日。

Kiehl's醫學維C淨白保濕面膜$400/6片

剪裁貼合面型，喜歡精華素是水狀非乳液，份子細易滲透，不含防腐劑故敷後無須清洗。

此外，我習慣一年四季都用美白精華打底，同時著重保濕度，皮膚看來始能白皙加剔透。上個月天氣開始潮濕，我轉用了Shiseido White Lucent 擊斑透白精華素，因為質感輕盈易被皮膚吸收，標榜滲透由外至內逐層肌膚，提升白淨加阻截黑色素，我藉此預防現在懷孕期黑色素細胞活躍；是天然葡萄籽提煉及玫瑰香氣，氣味好清新。現在我使用的份量特別多，是要配合按摩改善血液循環，還要顧及頸部啊！試用一段日子後，我覺得整體膚色較均勻，尤其是重災區暗黑鼻翼位，有扭轉局面。

Shiseido White Lucent 擊斑美透白精華素 $760/30ml

介乎乳液與水狀，易吸收，用後皮膚好滑溜。

單單針對性美白當然不夠，同時要防禦陽光和自由基氧化侵害。我現在選用的防曬品，須高保護度數預防許醫生所指的懷孕期黃褐斑，又要少化學成分，多修護成分，加上我又怕黏稠，真的不易揀選！恰巧遇到，是美容師幫我做facial後塗於面上，感覺不黏立，膚色微微白淨均勻，是日本GHC，有高防曬保護度SPF50+++，為肌膚保濕角鯊烯，及胎盤蛋白質提高皮膚免疫力，塗後撲有色蜜粉，已形同靚膚色妝效。

日本GHC防曬霜SPF50+++ $980/40ml（查詢電話：2882 6070）

水劑狀易推開，只需用少量，即時令膚色白淨均勻帶亮澤感。

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本週《MORE》專欄精采內容：

夏日肌膚爆水指引

經這幾個月潮濕天氣下試用，我認為值得推介的有三款啫喱乳霜，各針對性提供不同效用，對應不同肌膚所須，最重要是男女也合用啊！請留意今期《MORE》雜誌內我的專欄。

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2014年5月14日星期三

孕婦防肚紋攻略

昨天介紹了一支售價合理的孕婦用Body Oil，既可以防肚紋，亦可以給初生 BB 使用，屬於買多了都不怕浪費掉的孕婦好品！

要預防肚紋，好產品之外，搽的手勢亦講究。我自己就非常注重「搽」這一環節，因為產品被皮膚吸收得好與差，就看你的手勢！

搽甚麼落肚皮上都好，都先將防紋油或乳霜置於掌心搓暖，可加強滲透及防冷親肚皮。

搽的方法首先在下腹位置由右至左打圏，上腹配合向上按摩方法，力度輕柔便可，成分便能有效吸收。

至於防肚紋產品，除了昨天介紹的CV Primary Essence Vegetal Plus，我還有其他三項的心水之選。基本上，我的孕期就是交替使用這四件產品來預防肚紋：

英國Elemis 'oil blend'，是酒店級水療名牌，可用於護髮及孕婦防肚紋嫩滑皮膚。$528／100ml（銅鑼灣百德新街51號華爾大廈1B室，電話：35951152）

英國水療名牌Elemis的oil blend，是用上日本優質山茶花油，供mother-to-be孕期專用，喜歡質感好滑細膩輕盈不黏立，含豐富植物膠原成分，提升肌膚彈性防紋一流，用後肚皮觸感是持久的柔軟，味道很清淡討好，符合我至怕濃烈香氣。

我同期會使用另一美國品牌Noodle & Boo，它是全天然有機成分，甚至是FDA安全認證指標生產，純淨安全到初生嬰兒及孕婦專用。

美國Noodle & Boo 'Elasticity oil'是全天然有機認證用料，供孕婦專用，揉合多種精華萃取集多效於一身，塗肚皮外亦可加入幾滴浸浴滋養肌膚。$400／118ml （查詢：27242110／另莎莎有售）

這款'Elasticity oil'比上文提及的Elemis oil blend較油潤，適合勁乾燥天氣時使用，或肚皮皮膚偏乾者；混合多種好油成分，包括向日葵、葡萄及荷荷巴籽油，更有蜂蜜和維他命E，綜合起來我覺得恰似杏仁味道，至重要是multi function ，增皮膚彈性、修復受損、促進再生，還可助減退肚皮癬，因為某些孕婦會因荷爾蒙轉變肚皮長出紅疹和癬。