營養補充品識食須知（Vol 1）

想內外兼美，我一向大力主張從內至外都要調理，不打好健康基礎，外塗幾多高效護膚品都只是徒勞啊。當然，首要是日常飲食均衡健康，必要時可以加上食療輔助，但現代都市人所需要額外補充的營養，真的很多，單靠日常飲食真的很難達標。

最重要識食
為了更完善地補充營養，我家中備有不同種類Supplement，專門針對自己身體特定狀況及需要而服用。Supplement最重要識食，我在FB直播中都再三強調，要按身體需選擇，毋須全部都服用喔！由於經常深入研究，加上向藥劑師、醫生取經，我已被身邊朋友和讀者們公認為「Supplement字典」，近期就有讀者分別inbox我，提出不少大家都有興趣知道的問題，很值得在此分享。

為什麼食完美肌Supplement尿尿會變黃？
2017年尾我特地從日本引進Y's Recipes的全方位美肌補充品"all in one"，得到讀者的熱烈迴響及支持，真的感動又窩心。部分讀者反映服食後有尿尿變黃的情況，其實是完全正常的喔。因為這款美肌補充品除了主打的櫻花萃取物、沖繩月桃葉萃取物、山形縣紫菊花萃取物，以及高效科研成分細份子骨膠原胜肽及透明質酸外，還有維他命B群，包括B1、B2、B6、B9及B12，其中B1、B2、B6可加快脂肪的新陳代謝，而B9（又稱葉酸，Folic Acid）則是女性必備的基礎營養，配合B12可以靜心及造血。維他命B群為水溶性物質，攝取過多會隨尿液排出，並不會積存體內，當中B2（又名核黃素，Riboflavin）溶解於水後會呈現黃色，所以尿尿很黃絕對屬於正常情況，可以安心服用喔。

健康Supplement全套分享：
1. 增強免疫力、益生菌之王，日本東京大學研發「11-1」購買連結：https://goo.gl/CnMCko 直播重溫：https://goo.gl/mCtG50
2. All-in-One凍齡之王Sakura Collagen：https://goo.gl/iZq36c  直播重溫： https://goo.gl/TiRGXD
凍齡之王+11-1 體驗組合購買連結： goo.gl/GrPWHi
凍齡之王+11-1 基礎組合購買連結： goo.gl/p8k74q
凍齡之王+11-1 全效組合購買連結： goo.gl/FgRk8A


服用鐵質補充品有什麼要注意？
鐵質是製造紅血球的必要原素，長期缺乏鐵質容易導致貧血、血氧不足，女性氣血足就萬事皆好，不但可以養生，更可以美顏瘦身，所以補血對女性真的非常重要啊。選擇鐵質補充品我會著重純天然易吸收的產品，最重要是不會引致便秘、嘔心等副作用。不過服食時可能大家都很易忽略，就是茶及咖啡的單寧酸會令鐵質難以被腸胃吸收，所以最好相隔一小時才飲用。而鈣質更會阻礙鐵質吸收，故此奶類芝士等鈣質含量豐富的食品，以及鈣片等鈣質營養補充品，建議要與鐵質補充品相隔兩小時才進食喔。

秘技！髮飾法寶

長長烏黑秀髮，已經非這年代美麗時尚指標，漂染電熨是大勢所趨；然而，在大部分女性心目中永恆不變的，是追求髮質的健康和亮澤。
護理頭髮這議題，以往，我偏重分享針對頭皮，要從潔淨和修護兩方面入手，靠多款心水「頭皮專用營養液」產品，目的是希望令大家明白到護理頭髮要訣，最重要是「照顧頭皮毛囊的健康，頭髮自然漂亮！」我視頭髮如命根，故此特別喜歡研究不同功效的美髮產品，今篇文章就有三大心水分享唷！

去頭油 造型二合一
如果你都有這兩大困擾-頭皮油脂分泌旺盛、頭髮頂扁塔？以下分享的一款噴霧，就對號入座。是免沖水洗髮噴霧（dry shampoo），這類產品雖然在香港較少人使用，但其實慣性隔日洗髮的你就適合；此外，最幫手是婦女生BB後，坐月時頭皮不宜濕水，這類能令頭皮清爽和吸走異味的免沖水洗髮噴霧，就大派用場。然而，我使用過的是白色粉末，噴灑在頭髮後殘餘物會看似是頭皮污物，帶來尷尬；直至找到這支法國品牌，瓶身標示「褐色版」，特別適合些啡黑髮色，粉末如同海綿原理吸走頭皮過盛油脂，主要成分是天然的燕麥、稻米、澱粉萃取；較為特別是有助造型，我將頭部頭髮垂下，距離約12吋噴上頭頂位置，頭髮扁塔會有所改變，看來豐盈一些。

法國Klorane燕麥奶免沖水洗髮噴霧 $175/150ml（莎莎-尖沙咀廣東道68-80號地下）
我用的粉末是「褐色版」，特別適合些啡黑髮色，吸走皮脂及髮絲污垢，不用水洗。
使用方法：距離約12吋噴在頭皮和頭髮，待2分鐘，然後用梳擦走多餘粉末便可。

髮膜當護髮素
髮膜當作護髮素使用，是我令頭髮柔軟光澤的要訣！一般髮膜的使用方法，是在毛巾印乾的頭髮上停留20分鐘，再用浴帽包裏自製蒸氣浴，每星期一次效果最好；然而，很多人也沒有這個時間和心機，我就會用以下方法，是平常將髮膜當作護髮素使用，每次停留3分鐘，恆常密密用營養也能給予髮絲，我選擇的這一款效果非常好，尤其適合染髮後希望保持髮色較持久和極度柔軟添光澤。我很喜歡Kiehl's 的sunflower修護髮膜，呢一款是特別適合染髮後使用，令色澤更持久，和加入多種維他命B和杏桃油營養修復受損頭髮，花香味和果味很清新，用後頭髮非常柔軟減少打結。

Kiehl's sunflower color preserving 髮膜$330 （銅鑼灣羅素街28號地舖）
天然成份，喜歡留在秀髮的味道非常清香，主要成分是向日葵萃取精華，鎖色效用適合我染髮後使用，加入維他命B3、B5、B6修復受損髮絲，不含矽和Paraben防腐劑，用得安心！將這髮膜當護髮素，我只留在髮絲三分鐘便沖洗，故此會用浴帽加強滲透。

離子魔法 去毛燥
元旦好友派對，抽到一份極適合我的禮物，是「離子魔法梳」（這非最新品，是2014年推出的），朋友們笑言「造馬」、「度身訂造嗎」？因為呢把梳是專為直髮人士，標榜減少毛燥和增加光澤；當然，曲髮者亦可使用，但效果不會那麼明顯囉！
梳似滑鼠大小，手容易握著，要入一粒電心。看節目介紹，有位台灣老師説是每秒釋放1300萬個負離子，他大讚梳後頭髮順滑又光澤。我試用時，開掣聽到微微「喳喳聲」，過程是無氣味，而梳髮的時候感覺到動作較順暢，沒平時髮尾打結拉扯感；而使用秘訣是要在同一部位重複梳理多次，髮絲才會順滑很多，但光澤未算有效增加。

這個Phillips 負離子梳是在朋友派對中，抽禮物獲得的，我是長直秀髮，減少毛燥，正合我意。

純用風筒吹乾，未梳理前。

用了負離子梳的效果，頭髮貼服了毛燥減少，但未見明顯增加光澤。

親子活動 皮膚最佳保護

2016年的聖誕長假，感覺超長，可能是兒子PN班在12月17日便開始放假，我盡量把握時間陪他去不同地方遊玩見識-- - 西九海濱、中環海濱、海洋公園、迪士尼、香港公園、山頂盧吉道、中環嘉年華、動植物公園、愉景灣、數碼港吹氣嘉年華，悉數是戶外活動，對於我這個長期避開陽光的人而言，我非常希望有一個全天候保護罩把我覆蓋，避免接觸到任何陽光。

不過，為了兒子，我幾乎施展出我畢生的渾身解數，把我這個「東方德古拉」拉出陽光底下。

因為Yuji BB，令我多了親近大自然和戶外活動，極怕同陽光玩遊戲的我，就要想盡辦法逃避紫外線的侵害唷！太陽眼鏡可以保護眼球，至於肌膚抗紫外線，那就要靠文中提及的......呢！

第一件要做的事，當然是防曬霜，一直以來，我都是醫學品牌Elta UV Physical的頭號粉絲，我愛其有底色的防曬，可以當作粉底使用調亮和均勻肌色，讓我「素顏」也可如「妝後」上鏡拍照留念。可惜，今年的聖誕元旦長假猶如夏天一樣，令我決定在朋友和BB行山聚會中，試試轉用較為清爽的Elta UV ClearSPF46無色防曬，結果意外發現UV Clear配合陽光下極自然，在光線充足底下，膚色微微白淨了也帶亮澤感、輪廓有些少over exposure就像天然的instagram filter，tune得很自然。

這款美國醫學美容防曬乳Elta MD UV Clear SPF46（$380）和UV Physical SPF41（$360），得到眾多奬項和專科醫生推介，我就是長期用家，如果你仍未試過，就別錯過愛錫皮膚的機會。（香港行貨售賣點：Y's Recipes）

在使用防曬時，我發現很多讀者都出現擦紙膠碎的問題，結果未出門就很沮喪，在FB page inbox 向我求救。會出現這個問題，並非這款物理性防曬霜，原因是有些人搽護膚霜太多太厚，再加多層防霜，然後用手指猛力來回捽，自然會出擦紙膠碎。其實底霜不用太厚，覆蓋均勻便可以有效鎖水，之後物理性防曬乳在臉上薄塗一遍，均勻覆蓋就已經足夠，這原理是如同鏡子般反射紫外線。

戶外活動，除了防曬，最重要是蚊怕水作保護，事關有恐怖前科，兒子仍是一歲半時，去公園被蚊子叮了一囗，就變成腮位掛上乒乓球般，第二天難以呼吸，要入急症！從此，什麼不同類型防蚊產品也搜羅，現在較常用的是天然有機防蚊噴霧，我和兒子也可以安心使用，通常我會噴在我沒有衣物保護的皮膚上；而用在小朋友身上，除了手腳，我連他的衣服也噴上，但千萬不可以直噴小童的面（盡量避免幼兒吸入），我會先噴在手掌上，才將蚊怕水輕按兒子的面龐，你們也要記住這樣做。

有孩子們的讀者，一定會明白為何防蚊是如此重要，因為小孩身體對蚊針後的反應比成人「誇張」；我常選用天然有機成分防蚊噴霧，標示不含酒精，對幼兒保障多一點。

很多家長帶小朋友外出戶外活動，都自自然然配上太陽眼鏡，阻擋陽光，有家長朋友告訴我，覺得戴了太陽眼鏡，「感覺上會好似冇咁曬」，大家當然知道太陽眼鏡對皮膚防曬起不到甚麼作用，對我而言，做足防曬和防蚊工夫之外，第三件重要的事就是一把防UV的遮對我更重要，我一直相信，銀色的防UV太陽傘非常重要，我每次去日本都會行專賣遮的商店，搜刮能可阻擋UVA和UVB的太陽傘。切記，擋雨和擋陽光是各有功用，不可以撈亂的喔！

銀色防UV傘子，是我戶外活動必備首三甲物品；每逢遊日本，搜刮防UV超輕巧傘子，已經成為我興趣了！

Y's Recipes
地址：銅鑼灣希慎道8號裕景商業中心6樓603及605室【出電梯轉左】
(利園1期LV對面）
門市電話：3565 5971
營業時間：1230-2030 (星期三例休)
Whatsapp文字查詢及送件安排：51174727 (星期一至五 11am-5pm)
官方網址：www.yokotsang.com/shop

日本大阪藥妝 （下集）

上星期提到，我到訪了日本大阪美容展外，到底在大阪各大藥妝店又搜刮到什麼？以下是值得入手護膚、化妝、日用品，各具獨特效用唷！值得遊日的你，作個參考。 

睡眠蜜粉 粉刺、黑頭、毛孔撐大，十居其九都是因為皮膚「油膩」，即是油脂分泌過盛所致，最佳預防方法是「先保濕‧後控油」。 「睡眠蜜粉」連粉撲 ￥1280 /一盒（日本大阪藥妝店/驚安之殿堂有售）  

皮膚水分夠，皮脂腺就不會分泌過多油脂，所以，保濕是治本方法；治標方法是控油，我覺得有效的是撲粉末來吸附油脂，就如塗粉底液後大家會撲碎粉定妝一樣道理。那麼素顏時，如何讓皮膚在休息的時候，也可以靠粉末來控油兼修護，兩者兼得？我會說是「睡眠蜜粉」，以往也分享過曾試用的幾個品牌，今次在日本找到的是平靚正之選，成為藥妝店「人氣商品」，天然植物保濕成分為主，帶有微微玫瑰香氣，粉質很幼細，撲在皮膚後，油脂明顯立即減少，有持久控油效果，最重要是不會令皮膚乾燥。 

「睡眠蜜粉」用法，是在晚間使用，進行所有護理步驟後壓軸，即是塗抹了面霜才撲上， 不一定全臉使用，也可以只在油脂分泌多的鼻位或額頭位置，作為針對性控油。 有兩款顏色，分別在於花香味而矣。  

秒間白肌 
一盒面霜集多用途於一身，既可是妝前底霜、又可當作CC cream 、亦可單獨使用成為素顏霜。說的是在日本藥妝店陳架上看到「白肌美人」White tone up cream，北海道產一物多用，價錢仲超級抵用！  
廣告版很吸睛，一看就知道是大部分女性也鍾情的「美白」肌膚！ 

使用上無需技巧，用指腹便可輕易均勻塗抹，皮膚立即變白，適合想修飾泛黃暗啞肌膚者，能微微遮蓋印痕，令毛孔看來較不明顯；注意深膚色則不宜，使用後膚色會帶灰，非常不自然。主要成份是大雪山水，含豐富礦物質，可以補水和紓緩，添加維他命A和E，促進皮膚健康更生，微黏的質地，適合乾燥天氣使用，不需撲蜜粉也不易溶妝。 White tone up cream ￥1675 /一盒（日本大阪藥妝店Plaza有售） 示範相片可見，塗抹前後膚色相差非常遠，膚色立即變白，斑點淡化了。  

焗汗斗篷 
大家有沒有為了跑步時可以狂標汗、減肥排毒，而穿上銀色焗汗衫？一般焗汗衫，真是非常之焗束、質地硬、又黏皮膚，雖然可以達標-爆汗，但非常不舒適。 

我在日本藥妝店買了這件「焗汗斗篷」，顏色非常鮮艷，形態相當搞笑，於我而言是很具實用價值和舒適啊！斗篷物料如密不透風錫紙般，真身測試過，在浸浴時披上，連頸位和下巴位也顧及到，由於底部沒有封住，所以不會覺得太焗束不適，效果很好，配合浸浴水蒸氣，連肩膊位和頸部都可以加強排汗，達到上身肌肉舒緩和排毒效果。 焗汗斗篷（忘記了價錢唷）（日本大阪藥妝店/驚安之殿堂有售） 這件非什麼設計大師超現代時裝！是浸浴專用焗身，連上身也可兼顧，加速排汗。

妝品功能性分析

很久沒有撰寫化妝主題！個人不愛追捧潮流妝容色系，在我面上來來去去都是大地earth tone，加淡粉紅、橙色，輪廓自然帶神采便足夠；我通常一星期化五日妝，讓皮膚休息兩日，較注重是妝品的實用功能性，最近又儲起了多件值得分享的妝品，始集合成這篇文章唷！

照片中，掃上胭脂粉妝效很柔和；如果是做節目，我會喜愛用膏狀胭脂，皮膚透出潤澤感。
BB cushion 差不多全部品牌都有出，現在再講都有點膩了，但我都要講，因為終於遇到一款成效大不同。Cushion粉底向來賣點是水潤和透薄，不能寄望遮瑕度，「弱」是正常的，偏偏給我在「需要時期遇上它」。事緣前兩個月，我頸部做了射頻小手術，將敏感硬實粒粒剷走，結痂後現紅印是預計之內，但在色素未減淡之時，我當然要想辦法遮蓋紅印（細小但有十幾粒），我試用不同品牌遮瑕產品，不是在頸上感覺太乾，就是色澤遮不了，某天隨手拿來從未開封的M.A.C cushion，竟然三兩下就90%遮蓋全部紅印，質地又水潤，不現頸紋，太好了！至於撲在全臉，自覺未夠極緻薄貼自然（相信是遮瑕高度，所以通透感稍遜），這感覺也很視乎每人皮膚類型有別！

當時，我頸部紅印就是靠這M.A.C cushion「暫且消失」，色澤是Light Plus，很水感不現乾紋。對於想遮蓋雀班人士，可不妨一試！$335
前後實證：


單獨用M.A.C cushion，重覆沾取粉底液印5至6下，便可以遮蓋9成印痕色素。（圖示是我膝蓋，被愛貓Gulu當作跳over玩具所致，發炎令色素久久未褪）對於胭脂，我有所偏好，是粉紅色還要帶閃亮光澤，這喜好原於上電視節目過鏡後，發覺經燈光折射，閃亮顆粒胭脂能突出顴骨部位，令面容立體，及令皮膚看來水嫩般光采；如果是包包臉，則應該選用啞緻妝效胭脂，色澤如瘀粉紅（適合白皙膚色）（強烈推介品牌Benefit），或橙啡色（適合健康膚色），胭脂修飾輪廓二合一。
至於揀膏狀還是粉狀胭脂，要視乎場合需要和天氣狀況，如果想妝容如韓星般水潤，必選膏狀，但如果天氣太潮濕炎熱，粉狀會較持久。

膏狀胭脂，我一向愛用日本品牌三善，最近就使用KIKO Milano，是因為標榜不含防腐劑，及經皮膚科測試不引致粉刺，我向來非常注重成分，最怕妝品傷害皮膚，所以吸引我試用。這支胭脂膏集合三種色調，是漸變粉紅橙組合，可以單獨或混合用，叫做「高光」，因為非常顯閃，來自珍珠粉末，令皮膚立即尤如充滿光澤活力感，尤其是上鏡，妝效吸睛。

使用膏狀胭脂要有技巧，個人建議最好方法是用脂腹沾取，才逐少印上面（面部已經塗上粉底液），別以胭脂膏直接劃在面上，容易取色太多，致太深色又不能抹掉，弄花底妝。
我的心水推介-胭脂兼修輪廓  Benefit 胭脂粉 $290（灣仔利東街G34B）

這瘀粉紅色帶微閃，大家別看色澤暗淡不吸引般，撲上面就收兩大妝效，正是修飾面形和提升氣色。妝效非常自然，上鏡一流，我已經用到見底，力證大愛！
我的心水推介-過鏡潤澤好氣色

KIKO Milano 三色高光胭脂棒 $110 （銅鑼灣時代廣場B2店）

胭脂膏是漸變粉紅橙三色組合，色澤適合肌膚白皙女性，最讚是經皮膚科測試不引致粉刺。頂部是胭脂膏，底部是棉頭，用以印開均勻色澤。
我的心水推介-閃爍自然少女色系
Paul & Joe胭脂粉 $360 （銅鑼灣崇光百貨）

粉狀胭脂週合天氣潮濕炎熱時使用，keep得較持久！
這款波波+貓貓胭脂粉，有深淺粉色澤，漂亮且少女味重，掃在皮膚帶閃亮效果，很迷人唷！
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Super eye lift serum 黃金30秒 去水腫緊緻眼肌

「呢件護膚品有冇效㗎？」未試過又點知呢？知㗎......如果你都學懂專業知識。

「我有一套心得，保養品未接觸皮膚前，已經能決定是否值得試用，及判斷可見效用！」

讀者們，如果你有睇我近期的FB page直播，就一定知道我是非常注重成分的，必先細閲產品由什麼成分組合，材料、廠商、產地，便可評估是否具某些特定療效，值唔值得持之以恆使用，還是要避之則吉！！

那些不明成分，純粹高呼「試用了X天，覺得效果點點點！」......Be a smart lady，請大家別輕信！

選擇護膚品，背後的科學理據十分重要。

早陣子，我專注試用一款嶄新科研護眼產品-'FACE Inc Eye Lift Serum'，透明箱破格包裝頗吸睛，更是專為亞洲人肌膚問題而設，能夠在新加坡推出後，得到多個獎項和名人追捧，講到效果好好......我信自己，要親身體驗。

我使用的這盒，是新加坡朋友在三個月前專登寄給我的；當時香港仍未有售，現在香港萬寧也上架了！

(一盒共16小支 / $899 萬寧有售)

最令我想親身引證，是它有否言過其實，皆因此護眼精華標榜「30秒>眼腫消失/幼紋消失/緊緻妙效」.......

我第一個諗法「又是呢期youtube熱爆-搽上眼霜待乾透，眼袋就消失了戲法？！」但，我眼部皮膚需要真正的護膚療效，而非化妝掩眼術唷！

首先，文章之初我強調成分是最重要，希望得到的是修護療效，而非化妝品修飾。這款Eye Lift serum被朋友讚到天上有地下無，叫我一定要連續用上一個月，認真感受威力！

這款眼部精華印有字句'dermatologist tested'，即是「通過皮膚科醫學專家測試」，安全以外，根據評估，總結為兩大點-

1）眼眶周圍緊緻度提升 2）黑眼圈及皺紋有改善

大家要留意，由於眼部產品使用時鄰近眼睛黏膜，能通過嚴格的標準審格，認清'dermatologist tested'，使用上更放心；然而，並非全部眼部產品也會做臨床試驗，再找皮膚科醫學專家「寫paper」，因成本高又煩複。

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塗抹Eye lift • 皮膚實況：

查看成分，是真•護膚品，那種即時可見保養效果既驚又喜，與我以往用過的眼部產品確是有分別.......

我初次使用，塗抹在眼部皮膚待30秒，真的有瞬間微微減褪浮腫，皮膚拉緊，更有焦柔霧化淡紋效果，尤如「美圖秀秀」輕輕微調絕不過火；連續使用一個月，眼底惡搞的皮膚問題稍為改善了，肉眼看得見減少肌齡，效果自然真實！

為什麼？是什麼成分？加入什麼技術？我覺得很猜疑。

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我一再強調，成分是最重要，以這值得試用的Eye Lift serum為例，全部成分源自法國高品質，而產地廠房更具有GMP規格，每一小支集三大功能，撃退眼紋/浮腫/黑眼圈，以下為我的詳細分析，助大家認清好的眼部修護品。

「成分與效用」-愛美智者要溫習喇！

Multi Peptides 多元胜肽

功效：收緊眼袋+預防和淡化幼紋

胜肽，分子細小相當於奈米級，其滲透力高，非常容易被肌膚吸收，短時間內就能看到效果。

促進膠原蛋白、彈力纖維和透明質酸增生，有助增加皮膚厚度、緊緻拉提、提升肌膚細胞含水量。

於局部範圍，阻截神經傳遞肌肉收縮訊息，放鬆肌肉，以達致撫平動態紋、靜態紋及細紋，尤其是針對眼部幼紋。

Collagen 膠原蛋白

功效：預防和淡化眼紋+緊緻提升

穩固皮下層彈力纖維，緊緻作用，有預防或改善鬆弛問題，令眼周肌膚平滑有彈性。

Anti-Oxidants 抗氧化物（這eye lift serum 是用上左旋維他命C）

功效：預防皮膚老化+亮白去黑眼圈

維他命C是一種天然存在的抗氧化物，被發現含有活性，具亮白皮膚效用，當中尤其以左旋維他命C穩定性最高。研究發現，外塗方法比口服，可使皮膚細胞吸收多二十倍維他命C。

維他命C能減少破壞皮膚膠原蛋白及彈性纖維的自由基，達致美白、去色素和預防肌膚老化。

Caffeine 咖啡因

功效：去水腫+去黑眼圈

這對消除眼周腫脹很有效，因為咖啡因有收縮血管的作用；及促進微循環，以加速排走積聚的水分及毒素，同時淡化色素。

Vitamins 多種維他命

功效：預防眼紋+健膚

維他命A抗皺，針對眼部幼紋乾紋；維他命E則健康肌膚。

Glycine Soja 大豆提取物

功效：滋潤眼周+增加彈性

大豆提取物是由天然植物中萃取，所含磷脂質與皮膚脂質極為相似，給予滋潤改善乾燥。

含天然植物雌激素，可促成膠原蛋白和纖維蛋白合成作用，增加皮膚彈性。

上述成分，我由淺易方向分析，希望大家能夠明白吸收啦！

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如何使用才可獲得即時療效---「30秒>眼腫消失/幼紋消失/緊緻妙效」？

Step 1）潔淨肌膚後，擠出約兩粒米份量的eye lift serum供一邊眼部皮膚使用。

方法是由內眼角至眼尾，以指腹按壓，就有拉提效果。（兩邊同樣）

Step 2）上眼蓋則由眼皮至眉骨也要顧及，同樣地由內向外塗抺，可以提升雙眼皮位置，眼神更精靈！

Step 3）覆蓋自己慣用的保濕/抗皺眼霜。

-塗眼部精華後，靜待30秒稍吸收，就有助微微減褪浮腫，感覺到皮膚緊緻，證明營養成分真正滲透能被快速吸收，有視覺滿足和感覺滿足。

*除眼部皮膚外，我會集中塗抹在頸紋處，用於防止皺紋加深，由於用量多，故此會快用晒全盒喇！

精明使用法：

論價錢，$899一盒，貴嗎？視乎如何物盡其用！

共有16小支，每小支我分為四次使用，即是可用64次，以只需在晚上用來算，是約兩個月療程。

大家可能會疑惑，一小支眼精華，分四次使用，份量是否足夠？這不是我慳家，而是每次每邊眼底只需兩粒米份量，就可以均勻塗抹和配合向上拉提動作，過量反而不可，或會有未能完全滲透情況。

（一盒共16小支 / $899  萬寧有售）

保存方面又如何？如何保證成分新鮮衛生？

一般眼霜在未開封時，可以保存兩年，而當眼霜與空氣接觸後，細菌和微生物就會影響眼霜的保存，假如眼霜包裝是扭蓋全開，就愈快用完愈好，或建議以乾淨的小盒子將其分裝。

最理想的包裝設計是獨立小支，如這盒'FACE Inc Eye Lift Serum'；而每小支開了封也可以塞住瓶口，在每次使用時才推壓乳液出來，比起扭蓋打開的少接觸空氣會較衛生。一小支用兩日即棄，成分新鮮。

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全新概念食療養生館Y’s RECIPES隆重登場

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日本性價比高 話題品 ［上］

日圓持續高企，都無阻港人遊日雅興狂買，尤其是護膚品和妝品，呢件話榮獲幾年冠、另一件話No 1熱賣、仲有明星話題品.......最緊要一個字「平」，真的令女生們欲罷不能！
上個月，我在日本購入衆多最新熱賣話題護膚妝品，大家看罷以下我的精采推介，即使未能身處日本，都可以托好友帶回港、網上代購、水貨店搜刮等，輕易買到試用吖！
介紹產品之前，最多人梗係問日本邊度買到！我通常都話一般藥妝店都有，可能有些讀者誤以為係普通的藥房，其實要搵得最齊，一定要行多幾間，唔單止藥房，我連激安之殿堂、@COSME、任何百貨公司內的妝品店都係我的目標，例如日間會行妝品店，夜晚食完飯就會去激安之殿堂，買到凌晨兩三點，所以先會搵到咁多特別的藥妝品。如果時間有限，只可以行一間的話，新宿「AINZ＆TULPE」絕對係首選推介！

我話佢係best of the best，因為樓高三層，貨量同款式都非常多，同埋有個重點：

2樓有半層係Cafe，同行的男朋友、老公、家長，或者對藥妝品零興趣的同行友伴，一於叫佢上2樓坐下休息下，上網打機打發時間，咁你就會買得好放心同安心。

而最最最最重要係，新宿「AINZ＆TULPE」的地庫全層都係免稅櫃位，如果一般藥妝店，通常只有一個免稅櫃位，想免稅，隨時等45-60分鐘。我去咁多次新宿「AINZ＆TULPE」，從未試過要等退稅，真正「速戰速決」，一分鐘都唔浪費。
呢個東京藥妝best kept secret，唔好同咁多人講，我同你知就算啦 ^_^
地址：東京都新宿區新宿3丁目36-10　ミラザ新宿ビルB1F～2F （JR新宿站東口對面、adidas隔籬）
入正題，今年夏天有乜必買品？最直接梗係重溫我的FB Live Video：https://www.facebook.com/yokocolumn/videos 其中的［🏼HK$150 日本超平 好評 護膚妝品］
入面有完整介紹，而呢篇blog，就有其他補足。

話題遮瑕x筆刷
家陣買支名牌化妝掃都要幾百元啦！呢支日本遮瑕筆刷AREA FOUNDY，是雙頭設計，一邊是遮瑕掃，另一邊是遮瑕液，日本大廠出品，HK$200有找，我評為激抵誘惑價，梗要買啦！是2016春天新品，3月上市，在網路充斥達人和日模瘋狂分享，差不多是一致的好評，理想當然成為我東京必買清單！

呢期話題品是AREA FOUNDY遮瑕筆刷，雙頭設計，先在眼底點上遮瑕液，再用遮瑕掃勻開。¥2500/支

遮瑕掃是觸感一級棒的大和匠筆，掃毛濃密富彈性，能夠將遮瑕液刷得特別均勻貼薄，做出延展性極佳的超貼妝；而遮瑕液是加入美容液，水潤輕薄及略帶光澤，可於遮黑眼圈同時提亮修容，黑眼圈淡化，蘋果肌更是立現。我特別喜歡這化妝掃頭有蓋，保存較衛生，也方便外攜補妝。共有兩種色號：COVER 和NATURAL，我膚色較白適合用「COVER」，加上希望highlight效果顯見，呢隻色光澤感強。
使用方法：官方建議先用遮瑕液點在眼底三角位置，然後用遮瑕掃拖得均勻又夠薄。我建議可兼用於虎紋位作提亮，視覺上pump up皮膚，減輕紋理。

使用前 vs 使用後
淡化黑眼圈外，眼底也像打上了蘋果光，看來較精神和面容立體！

專業卸濃妝水
誰是日本平靚正定妝蜜粉？多年獲得日本最大美容網站@Cosme「蜜粉類第一名」，是Chacott，我在幾年前的專欄文章分享過，它於日本美容界乃權威品牌，芭蕾舞者專業彩妝品，最出名是蜜粉，防汗防油脂超持久妝，¥1500/盒，已有多達170g容量。
 
在香港和台灣就有很網民留言「沒有專櫃，如何信得過，驚用了假貨、過期倉底貨」，其實在日本藥妝店可輕易買到正貨。
我今次反而不是推介蜜粉，而是滄海遺珠的Chacott卸妝水 ，是專業用的，性質溫和而潔淨力特強，瓶身印上「特別為卸除舞台濃妝」，「供敏感肌專用」，「六大不含-化學添加物、油份、色素、酒精、防腐劑、香料」。用法是以棉浸卸妝水拭抺妝容，不用過水，使用後感覺是清爽乾淨，但防水睫毛液就當然不能卸清。500ml大容量只售約80多港元，抵用！

Chacott得奬蜜粉，在日本最新限定是「cool」系列，具涼意的蜜粉，加強抗汗溶妝效果。

Chacott卸妝水「供敏感肌專用」¥1500/500ml

可輕易卸除彩妝，防水妝品除外。


防倒刺潤甲膜
面部可以敷mask，指甲都有專用甲膜！
這支修護甲膜，在家DIY就可以享有專業美甲效果，用法是先潔淨指甲和抺乾，然後將營養液塗抹在指甲面連及甲邊皮約3mm，即是容易乾燥至倒刺甩皮部位，特別之處是塗上有色甲油後也可使用，當然亦可用在腳甲啦；待數分鐘完全乾透，就可以在邊位捽至捲起，然後整片撕掉。

專用moist oil in護甲膜 ¥864/支

這甲膜有什麼效用？為指甲及甲皮位置滋養，減少斷甲情況，更可即時令甲面帶微微亮麗，是DIY健康美甲好方法；根據盒上所示含有天然植物油，如可可芭油、黃春菊花精華、山桑子葉精華及海藻精華，所以每次敷上後，指甲都散發清新香味。個人建議每星期用兩次，保持指甲健康啊！

我幫家姐美甲：敷上修護甲膜待數分鐘，由白色變透明，代表完全乾透，便可整片撕掉，是好玩美甲療法。
 

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全新概念食療養生館Y’s RECIPES隆重登場

香港美容專欄作家 Yoko Tsang | Promote Your Page Too