對！我的確是有私房的食療程式，但說不上是甚麼秘方，例如最基本的，我從來不煙不酒，已經是打好皮膚基礎的最佳及最容易做到方法；再者，我雖為食（食量也驚人，和我進餐過的人都知），但凡煎炸、油膩食物我一向拒之於外，以減少脂肪積聚和破壞皮膚質素的機會。
以下，就是我追捧已久的健美食療。
而真真正正的最強食療，就是具養生、調理身體之效的冬蟲夏草！因為我一直深信身體好、免疫系統正常，才是最根本的皮膚好法則，從來嚴重的皮膚問題，都是出於荷爾蒙失調或免疫系統發生問題，而冬蟲夏草正是最能增強身體抵抗能力、調節免疫系統的最強選材。而最近天氣嚴冷，大部份女生們包括我，都會出現手冰足冷的情況，原來食冬蟲夏草都可以改善呢個問題，因為體質增強、血氣好嘛！
記得，我媽咪5年前不幸得知患重病，治療過程配合日服用冬蟲夏草協(磨成粉末)，身體康復過程確是有極佳進展，所以即使貴價我都會迫令媽咪現在仍每天進食。而最近身邊3位腹中有喜的朋友，也開始以冬蟲夏草進補呢！
各界都大肆盛讃其療效，難怪近年冬蟲夏草的價格被炒到上天價！只要翻開報紙廣告，就有大量冬蟲夏草的廣告，一般 130-150支的動輒五六千一兩，一兩90支的已經要過萬。我大約在七年前開始有食冬蟲夏草的習慣，當時只是千多二千元一兩（每兩 130-150支），相同級數的冬蟲夏草，昨日報價是 $5,200一兩，誇張！我幫襯開的海味店告訴我，1997年左右，相同級數冬蟲夏草的價格約 $5,200一斤，14 年升值 16倍，比市面上任何投資擁有更高回報！
記得，我媽咪5年前不幸得知患重病，治療過程配合日服用冬蟲夏草協(磨成粉末)，身體康復過程確是有極佳進展，所以即使貴價我都會迫令媽咪現在仍每天進食。而最近身邊3位腹中有喜的朋友，也開始以冬蟲夏草進補呢！
各界都大肆盛讃其療效，難怪近年冬蟲夏草的價格被炒到上天價！只要翻開報紙廣告，就有大量冬蟲夏草的廣告，一般 130-150支的動輒五六千一兩，一兩90支的已經要過萬。我大約在七年前開始有食冬蟲夏草的習慣，當時只是千多二千元一兩（每兩 130-150支），相同級數的冬蟲夏草，昨日報價是 $5,200一兩，誇張！我幫襯開的海味店告訴我，1997年左右，相同級數冬蟲夏草的價格約 $5,200一斤，14 年升值 16倍，比市面上任何投資擁有更高回報！
每天食一小匙羹（大約是茶餐聽奶茶外賣膠羹的大小），不知是否冬蟲夏草極之補，如果將這一小羹粉末放入口，粉末會立即變成漿糊般黐實個口，我通常是先含一啖水再放粉末入口。
教大家辨別呃秤貨：蟲身被一分為二，中間插上木枝，甚至是鉛條，奸商為求令重量增加。
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本週《MORE》專欄精采內容：
在減肥的世界裏，做少少能夠減多多已經算是可喜可賀，然而做少少減肥機未必可以減多多脂肪，做少少運動就減多多脂肪就係今期專欄的主角：imoove！想知呢部全球最新的fitness club新寵兒點樣大減脂肪，就要留意今期《MORE》專欄。
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