上星期與 Jess 晚飯聚會，令我勾起回憶，記得年半前我初開 blog之時，他不知從如何渠道找到我的電話號碼，大家素未謀面，他致電找我為 Lactacyd 女牲衛生潔膚液雜誌廣告撰寫試用後感，當然唔少得附帶迷你肖像相，那時我才開始寫 blog 不足兩個月，自己也覺得難以置信，心裏猜疑我的文字會有影響力嗎？？更加蹺妙係我媽咪真係佢哋嘅忠實用家，自從某次的大病初癒，她身體抵抗力差了許多，皮膚變得極容易敏感經常痕癢流汗，媽咪不知就裡用了這產品沖涼潔膚，點知又真係幫到佢喎！所以我對這品牌暗裏有好感。
其實今日並唔係想介紹呢款女性潔膚液，我梗係撐新升級DOVE嘅親膚滋養精華液啦...haha！
想帶出，自從寫blog，令我有機會結識很多不同界別朋友，真的很開心，就像是先前提及的 Jess，現在成為了互相幫助的友好，他是真人版叮噹，我遇有什麼疑難、只需致電他，九成幫到我，仲要義不容辭嗰種。上星期的飯局，他的商界強人boss 出埋嚟見面傾計，之不過非指點股票樓市迷津，而是健康之道，原來他屋企人是中醫及西醫，也就有相關根底。
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想帶出，自從寫blog，令我有機會結識很多不同界別朋友，真的很開心，就像是先前提及的 Jess，現在成為了互相幫助的友好，他是真人版叮噹，我遇有什麼疑難、只需致電他，九成幫到我，仲要義不容辭嗰種。上星期的飯局，他的商界強人boss 出埋嚟見面傾計，之不過非指點股票樓市迷津，而是健康之道，原來他屋企人是中醫及西醫，也就有相關根底。
飯局半場，大家熟落了， 這位商界強人boss 問我：「你應該屬於寒底，係咪經常性手腳冰冷？皮膚白但唔夠血氣喎！」Yes，中吖！他謂這個冬天特別冷，如我這類寒底人士，手腳異於常人冰冷，最簡單又健康的解救方法，莫過於好好利用薑的特性。
俗語話「冬吃生薑，不怕風霜」，意謂薑具驅風散寒之功用，生薑含有薑辣素、薑烯酮等多種物質，能刺激心臟和擴張血管，加速血液循環，溫熱全身，驅散風寒。
俗語話「冬吃生薑，不怕風霜」，意謂薑具驅風散寒之功用，生薑含有薑辣素、薑烯酮等多種物質，能刺激心臟和擴張血管，加速血液循環，溫熱全身，驅散風寒。
近來我到美容院就常常有機會喝到薑茶，味道雖好但總覺得不健康，皆因是下了大量黄糖調較出來的虛假好味道，我寧可自家製作健康鮮味薑飲料：
先用温熱水浸薑片兩分鐘，然後取出備用。
將已浸軟的薑片置於暖水加入蜜糖沖調，喜歡薑味較濃的可用匙按壓薑片擠出薑汁。
完成了！我的健康蜜味薑特飲。
冬季裏每星期喝三至四次便可，不宜過量；古語亦云「早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜」，緊記薑是要早上吃，才對健康有利，因為生薑本性屬熱，晚上吃會令身體上火，內熱；熱底人士、便秘、痔瘡患者不宜食用。
除飲用外，薑還可以作為浸泡脚部材料。
經醫學測定，人腳的溫度保持在28到33℃時感到最舒服，尤其於冬天，腳底易受寒，多用熱水泡泡腳，有效加速血液循環，放鬆肌肉。
做法是預備一盤約38度溫熱水，將連皮生薑拍打至擠出汁液，置於水中，睡前以之浸泡雙脚，脚板不再冷冰冰，隨即睡覺倍添舒適啊！
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