海鮮是我的最愛，不過海鮮也容易滲入牙齒之間，容易滋生細菌，做成蛀牙或口臭。
由於自己正進行隱型牙箍矯齒，差不多每兩星期就要同牙醫見一次面。我的專業牙醫就好似我的「牙齒偵探」一樣，仿彿知道我過去兩星期食過甚麼一樣，因為就算我早晚刷牙，兼用牙線，都總有些蛛絲馬跡被發現。
「我刷牙加牙線，最多用埋漱口水，有足夠保護啦！」
點知牙醫直指，口腔天然消炎殺菌，其實係「鹽水」漱口！
原來漱口水都有相當學問在內，若想防蛀牙必需用專用潄口水，普通漱口水主要是殺菌，藥用消炎的漱口水又不可以日日用，因為該類漱口水非常「食色」，很容易使牙齒變黃，只可以在口腔嚴重發炎時才使用。
反而最簡單的，卻最被忽視：口腔天然消炎殺菌的專業廉宜方案 --- 就是鹽水。
將鹽溶落水就是，適合生飛滋、手術後防發炎，除了防蛀牙，幾乎是最好的漱口水，平價又高效。
不過用鹽水，都有一定技巧，鹽要用粗海鹽，水要熱，幾熱才夠？人人不同，以你口腔最能夠忍受到的熱力，就最有效，用凍水開鹽漱口，事半功倍。建議早午晚各一次用鹽水漱口，漱1分鐘吐出，再重覆一次，口腔最潔潔，不易滋生細菌，也不易發炎。
今晚餐飯，除了醬油蟹，仲有生墨魚鬚刺生，活蝦刺生，去過韓國咁多次，當然早有預備，帶埋粗海鹽上機！
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