重溫整個坐月過程，我最期待的是食療，特別是愛吃的我，
坐月食材方面，第一個星期集中在去水腫代茶，
這些都是不太貴的食材，毋須慳自己。
接著，是我認為最佳的坐月食材---冬蟲草，最初我會用來焗水，
另外就是花膠了，是我的中醫錢太推介我產後必食的，
但花膠品種繁多，有平又有貴，坐月便需要揀選膠質重的花膠。
還有海參，功效同花膠一樣多，但口感和花膠各有千秋，
另外，我買了一樣近乎失傳的乾海產---沙蟲乾！
以上食療食材，在一般海味鋪都可以買到，但要小心揀選啊！
—————————————————————————
沒有留言:
發佈留言
注意：只有此網誌的成員可以留言。