產後修身大作戰（一）盤骨調整收細下圍

（注：這個修身法，非產後孕婦都適合）
產後修身，是每個產後媽媽都要認真研究的題目。除非你決定放棄自己的一切美麗，專心做個「黃面婆」（突然想起《家有喜事》的劇情），否則你沒可能不顧及關於身型的一切。
記住，產後修身的黃金期是產後6個月內！
勿論你是順產還是剖腹，孕婦下圍會因為胎兒成長而撐大了，因為盤骨被子宮撐開了，所以產後修身第一步，我認為是想辦法收細下盤，方法是用束臀帶。
其實我在產前已經買了束臀帶，仲係日本品牌，售價三百幾，滿以為日本貨，信得過。產後便知買錯，因為力度不夠緊，無法將盤骨距離拉近；另外束臀範圍不夠，屁股部份肉會擠了出來，長期使用，我覺得屁股會變型。
所以我的經驗是買錯了真係幾大鑊，因為產後一個月，爭取坐月調理便無法外出購物，在過去一個月，我唯有用一件不太理想的束臀帶頂住先。
直至BB滿月，我立即行均各大百貨公司BB用品部，每個部門的sales都好好人，可以試過先買，最終在荷花買了這個，我認為最好的束臀帶：

台灣品牌六甲村束臀帶，$296（會員價）

好用因為有雙重拉緊功能，裏面的一重先將臀部的脂肪以壓力扯緊；之後再用外面的一重將盤骨再拉緊收窄。

試過咁多款，終於感到盤骨有被拉回原位的感覺，實在太興奮啦！

如果你不是產後孕婦，又千祈唔好覺得唔關你事，因為呢個束臀帶來下圍較大的人都有幫助，雖然它並不能拉緊你的盤骨（孕婦是因胎兒而令盤骨突然撐開，如長年下圍較大的人，盤骨是日積月累地被撐開，這條帶未必可以發揮拉緊你的盤骨的作用），但可以將臀部多餘脂肪集中，因為脂肪可以轉移，對臀部塑型有幫助。

今個星期開始，我終於可以進行我的產後修身計劃，會陸續將我試過而又有效的方法介紹給大家，當然少不少安排修身儀器幫手，大家密切留意。

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香港美容專欄作家 Yoko Tsang | Promote Your Page Too