我在早幾期專欄，分享了維他命A的卓越去皺效能，如何應用在對付眼紋上。今期主角是科研實證有效延緩肌膚老化的-維他命C和維他命E。
外塗維他命護膚品外，大家必須食物補充，從身體內部到皮膚外部全面延緩老化。抗氧化食物如豆類、甜椒、蕃茄、紅蘿蔔、綠色蔬菜、橙紅色水果等，都有豐富的維生素，大家要多吃啊！
最近聽了一位醫生所言，他説出其太太常用某醫學品牌的維他命C精華，膚色愈來愈均勻，暗瘡印亦淡化，醫生説我鼻翼邊位置暗啞，可以集中使用。而維他命E則是我媽咪常用的護膚品成分，當然是我安排她使用的，效果如何？無需多講，我媽咪6字頭都可以極少皺紋，相信皮膚質素很大程度是有賴遺傳，而勤力外塗維他命E成分護膚品也極為重要。
首先，給大家深入了解維他命C和維他命E對肌膚的效用。
維他命C效用---
1. 有助於刺激真皮層的膠原蛋白增生，肌膚彈性就會提升不易鬆弛下垂。
2. 於日間使用，能夠抵禦UVA及UVB紫外線，減少細胞受損，當然這不足以對抗強烈陽光，還需SPF系數防曬保護。
3. 由於具促進細胞新陳代謝之效，故此亦有助於黑色素退去，以淡化色斑和消除暗沉，有去黃效用。
維生素E效用---
1. 最厲害的本領，就是高效抗氧化抗衰老，有效清除令細胞受損的自由基，以保護肌膚組織。（「自由基」是由日曬紫外線、空氣污染、壓力所產生。）
2. 可從內在修復保護肌膚細胞，預防細紋皺紋出現。
3. 促進皮膚新陳代謝及微血管循環，令肌膚健康和臉色紅潤。
乾製成粉末狀，含10% 脂溶性他命C刺激膠原蛋白合成，及抗氧化保濕促進更生成分，如白茶、透明質酸、葡萄糖胺和酵母等。
的而且確，坊間很多護膚品也聲稱加入了維他命C和維他命E，令這兩成分看來很普通，實情要留意產品成分的濃度含量、是否高滲透力和高穩定性，方可迅速及有效傳送滲透至真皮層；以上種種因素，令坊間護膚品的美肌及延緩肌膚老化療效大不同。我會挑選由醫生/博士團隊研發的專業醫學級維他命護膚品，而且必需勤力連續使用方見成效。
SkinCeuticals 維他命CE抗氧精華 $740 /15ml
使用方法：潔面及爽膚後，將3-4滴營養液塗抹於面部，緊記頸部也需要，預防頸紋和鬆弛。
Dermacept by Dr. Zein Obagi 真皮營養液眼部升級版VCE5 $315/ 10ml
使用方法：早晚每邊眼底只需使用1滴，之後再塗眼霜。
至於維他命C+E黃金抗氧化配方組合，用於面上和眼部周圍肌膚需要的濃度不同，面部一般是10-25%，而眼部則是5%，質地宜選用滴管式精華，因為是水劑易被皮膚滲透至底層。呢類型護膚品特別適合日間用，如SkinCeuticals 維他命CE抗氧精華，及Dermacept by Dr. Zein Obagi 眼部VCE5真皮營養液，目的是塗後被皮膚吸收，就不能被洗去或擦掉，研究指出可於皮膚內持續產生幾天的保護，對抗紫外線侵害，再配合防曬霜就是非常全面的抗日曬方法。提醒大家，維他命C及E處於高溫環境容易變質，因此保養品別放在光線直射下的環境。
Neutrogena deep clean 淨化亮白卸妝油 $139.9
使用方法：在化妝後乾皮膚上輕按摩，加水搓揉乳化，用水沖淨；認同其卸妝效力不俗，防水睫毛亦可以溶化。
SkinCeuticals
銅鑼灣時代廣場連卡佛專櫃
Dermalogica
銅鑼灣希慎廣場6樓Garden of Eden 602A店
Dermacept by Dr. Zein Obagi
特選萬寧及屈臣氏專櫃 /查詢：2699 0078
Neutrogena
莎莎、卓悅有售/查詢：2736 3885
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