例如昨天，我的陪月已經準備了高級版代茶給我（未知甚麼是代茶，請按入：
提氣去水腫 我的星級代茶 重溫）。
高級版代茶將會加入黑豆、黨參及北耆，有催奶、提氣活血、壯健身健之效。普通人一樣可以食用，因黑豆的營養價值很高，是百利而無一害之物。
黑豆$20/斤
反而我一向沒有頭痛問題，自從經歷了被冷氣吹到自己頭痛欲裂之後，陪月非常緊張我會復發而影響復原，於是在她提議下，她特別為我調配了一個「川芎白芷南棗大魚頭湯」，針對頭痛問題之餘，更比我媽咪煲開的「川芎白芷大魚頭湯」多了去虛寒效果，會令身體有充滿能量的感覺，對付辦工室的冷氣最有用，返工最怕病嘛！
材料：大魚頭2個、天麻1兩、川芎1兩、白芷1兩、無花果8粒、南棗10粒
做法：大魚頭加薑煎香後備用。天麻、川芎、白芷用熱水浸15分鐘後洗淨備用。無花果及南棗洗淨後備用。將以上材料加3公升水，水滾轉慢火煲2小時即可。
南棗要食晒，魚頭、無花果隨意食用，藥材不用食。
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