點知泰國氣溫係我出乎以意料的35度高溫，真係唔止除件褸咁簡單，直情要立即換季咁誇張！
噚晚星期日回港，只穿一件連身短褲jumpsuit回港，係型但結果出事了！一落機，氣溫只得11度咋。三日內遭遇三種不同氣候，加上帶病上機，鐵人都要跪低啦！結果不情願地病倒了。
雖然病倒，但我在床上仍然思考及回味泰國之旅時，和同行的好姊妹Jojo及《新假期》工作人員一番淘心話，大家都覺得，減肥對女孩子來說，真係一年四季都不能掉以輕心 ！
點解？去到曼谷時，哎喲，大家在冬天儲埋D肥肉走晒出嚟呀！所以減肥真係要四季進行，咪諗住等到近夏天先發力，萬一遇著外遊熱帶地區，真係隨時出事！
於是乎，整個旅程的焦點話題，就落在如何減肥，及邊種減肥最有效的方法上。
以我為例，各位讀者，甚至我身邊好友都認為我減無可減，其實要減，一定有得減，所以我崇尚做機減肥，因為可以針對性去減，例如我想減大腿及pat pat贅肉，做機就可以集中火力去針對我想減的那一部位。
爆脂機最近因為個別意外事件而變得聲名狼藉，其實其利用氣穴原理技術，將體內脂肪以超聲波打散再排出體外，原理上非常有效，可惜有些國內儀器缺乏品質控制，等於用大陸手機代用電池發生意外一樣，技術是好，但質量稍差的話，一樣會有意外，所以好的爆脂機很重要！
不過，做機或者太貴，並非人人負擔得起，所以我也認同天然減肥法，就係注意飲食及勤做運動。後者對一般OL或沒有運動習慣的人來說很難，用錯力練錯肌肉，隨時變樹根腳。
於是乎，《新假期》有位同事就推崇營養師式減肥。
即透過營養師根據個人體質，度身訂造個人專屬的減肥餐單，專業而有效，說的是，假如你肯去嚴格執行及遵守！
事緣《新假期》 有位女攝影師近排試過幫襯某大集團的營養顧問，一個月八百蚊就可以搵專業營養師調配餐單，瘦咗十多磅非難事喎。
我在這裏也曾撰文提及我一位朋友的營養師餐單，由108磅減至98磅。
至於我會否親試呢？或者都有機會，一日咁多啦！
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