2015年5月30日星期六

「敏感牙齒人士選用美白牙膏,沒有想像中簡單!」

做得美容專欄作家,都準備好無時無刻接受挑戰。除了親身挑戰日新月異的美容產品及醫美儀器,還有讀者、網友的挑戰。
我會說是挑戰,源於大家的問題,有些非常高深莫測,例如:「我屬於混合性肌膚,究竟適合做甚麼儀器?」
如果認為受混合性肌膚困擾,但這又衍生了什麼問題呢,不清不楚,神仙難救,我只有盡人事從大方向解答。
當然,以上問題是極端例子,任何問題都應該要有一個指向性,才能具體地去解決。


而最近收到最多的讀者查詢,是關於牙齒護理的問題。
是的,最近大半年,我對牙齒護理非常著緊,blog也寫過幾篇去分享,如「針清牙石」一文是有關我親身經歷專業洗牙,這同類型查詢,自出文章起每日收到810email,真的令我有點意外,證明大家都非常重視洗牙。
洗牙要定期,刷牙更加要嚴守紀律,每日早晚是一定的,牙刷刷毛不可太硬,會傷害牙肉和牙齒琺瑯質;又不可以太用力,有機會令牙肉萎縮......
另一個衆多讀者問我的問題,是有甚麼方法可以美白牙齒?
 美白牙齒如同美白肌膚,可謂殊途同歸,是一個長期作戰,還講求專業性。首先,如果你曬到朱古力一樣膚色,立即變白是無可能的。同樣道理,如果牙漬深厚,一下子變成亮白牙齒,也是不可能的,欲速不達!關鍵就是個人紀律去「維持美白」,想肌膚白浄無瑕,需長期用美白護膚品和防曬去維持;想牙齒白浄,就要少吃會令牙齒染色的食物和飲料,還需要使用配方有效的美白牙膏去長期維持。

美白牙膏與美白護膚品相似,引人入勝目標為本,一白遮三醜,切記要小心揀選,美白去漬之餘更要注意具保護性。太激進的美白護膚品,成分對肌膚必然刺激,令角質層受損;而部分美白牙膏的原理,係以「打磨」牙齒的方式來去除表面牙漬美白,有機會磨損牙齒琺瑯質及敏感牙齒外露的象牙質。
所以,提醒大家,敏感牙齒人士選用美白牙膏最重要是有效紓緩牙齒敏感,及試清質感,千㨂萬揀,邊款最認同?

最終,我投懷舒適達Sensodyne True White美白牙膏,我對呢個品牌予以信心係有原因實證!
回想起,當年我在大學期間,牙齒接觸雪糕就如觸電般,真係「牙赤慘過大病」唷,為了紓緩敏感,自此愛上用舒適達,是檢查牙齒時牙醫叫我試用,只是用上一星期,真係改善到敏感情況,我才醒覺到,原來牙膏不止普通潔淨或清新口氣等作用。

説回美白牙膏,質感點解又咁重要?
告知大家,因為含有磨沙粒子的美白牙膏,磨損度一般較高,可能會磨蝕牙齒表面,令牙齒敏感部位進一步外露。根據舒適達指出,True White美白牙膏的磨損度低10倍,而且加入抗敏成分,紓緩敏感牙齒,使用時,我隱約感受到清新薄荷味道,用後囗氣keepfresh

我就將牙膏恰似護膚品般放在手背上測試:
粒子極為細微,很柔滑,所以當使用時,刷牙過程和漱口也不會有沙粒子感覺,是很溫和卻又能有效潔浄去漬,牙齒看起來自然較白淨。
而最重要的,當然是它要有效紓緩敏感牙齒,不然吃下cup cake /雪糕......時就要心驚膽跳,不知會否受敏感刺激!!

呢支產品一推出市面,我就已經真金白銀買了試用,我在超市買的,絕對是牙膏界身價矜貴,論品質及效果,一分錢一分貨,用在口腔中,如此貼身關乎健康,值得投資!

這美白牙膏粒子極為細微,性質溫和,故此適合早晚都用啊!

See,對於敏感牙齒人士,如果認真研究美白牙膏起來,學問也一大堆。
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後記:
市場上專業高質的牙膏品牌---舒適達Sensodyne留意到我悉心照顧的亮白牙齒,再經雙方了解後,我被邀請為它們的美白牙膏作星級用家分享,由純粹捧場的消費者搖身變成親密緊扣的關係。
早前特別拍攝了我的露齒笑容廣告照,現於各大雜誌報章可見,請大家密切留意!

[以上產品資訊由葛蘭素史克提供]
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2015年5月29日星期五

專門儀器 消滅青筋/微絲血管

這是一篇早早已經籌備,卻拖足兩年才完整曝光的文章,親身體驗到奇妙威力的醫美經歷。

我說過自己是「先天型黑眼圈」,成因是皮膚偏薄,加上膚色白浄,令眼底微絲血管非常明顯,造成色素透現,至惡搞是右眼尾有明顯三义型血管,粗血管即是俗稱的青筋,媽咪笑言是「惡人谷脾氣大」至有,哈哈,我絕對不認同,EQ高怎容易觸怒我呢!
想眼尾青筋立即消失?我在上底妝時要特別炮製它,用上橙色和肉色corrector + 較乾身concealer 夾攻作重點遮瑕。
但這只屬於暫時性,一缷妝又露面,唉!
而我,當然最想找辦法除之而後快。
我膚色白浄皮膚偏薄,令青筋特別顯現,右眼尾血管順延至髮際邊位,非常礙眼,故此一直想消滅佢!
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這個困擾我的問題,原來亦困擾著很多讀者,除了眼部外,她們面部甚至是小腿有很多顯現的微絲血管,大部分人告知沒有影響健康,卻認為極有礙外觀,影響容貌,令我很努力投入研究,希望可以找到安全可靠方法同大家分享,解決它!

早於幾年前,其實我已開始嘗試著手處理,從專業資訊下得知,解決微絲血管顯現這情況,最佳方法是用特定波長激光將微絲血管封閉。
當時,我徵詢過好幾位醫生的意見,我最大的疑問是:
一)激光治療是否能有效改善情況?若滿意後又會否復發?
二)這些被消滅的微絲血管,會否影響我的健康?
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我最愛看各位專業醫生的一針見血式評論,綜合他們的見解,用特定1064nm long pulse 激光,進入皮膚深層佈滿血管的位置,激光追縱血管內的血紅素,然後加熱升溫至攝氏70度左右,讓血管凝結封閉,當血液運行不到,微絲血管就會壞死,然後被吸收變成「垃圾」自然地排出體外,礙眼的微絲血管就從此「被消失」。
這個波長的激光可以針對0.5-3.5mm直徑之間的微絲血管,血管視乎幼粗度約需2次至8次治療,每次相隔3星期左右便可以。
醫生解答我疑問「身體佈滿微絲血管,即使某些封閉了亦不影響血液流通。」
亦有醫生補充說,早期的小腿靜脈曲張情況都可以用這方法解決,清晰了解後,我便放膽用激光解決我面上青筋問題,但究竟用哪一部儀器才最適合?

事關1064nm波長的激光儀器選擇極多,同一波長可以解決的問題也有好幾樣,所以要找一部專為針對微絲血管問題的1064nm激光儀器方可。上網一找,已經鎖定美國大廠生產的Xeo Laser,我初時覺得這問題並非熱門,難怪擁有這儀器的醫美中心少之又少,唯有四出打探,也就發現,原來同我一樣想解決青筋問題的人也不少,還有面部、小腳出現「蜘蛛絲」也想解決,我就更加落力去找,結果是皇天也不負有心人!


Xeo LaserCutera 1064nm Long pulse 是非侵入性激光技術,通過美國FDA驗證,有效治理微血管,亦可刺激深層膠原蛋白增生,治理皺紋、毛孔、去印;所以,我知道找對了,這是真正專門針對青筋和微絲血管研發的儀器。


儀器是根據不同皮膚問題早已調好特定程式,操控上可算是易學難精,當然也要靠經驗,不同粗幼不同位置的微血管,就要調整合適spot size 及距離,方為有效......而我㨂選為自己面部治療的當然是高手,這位「微血管KO王」治療師,於多年間已經處理過N個成功個案,更有相有真相,深度訪談及觀察了解後確認這位專家高手確實經驗豐富,我便親身上陣做Xeo Laser
我首次進行這Xeo laser treatment要算回約2年多前,針對眼角的大青筋,本應預計進行4次療程,但在我第1次治療後,因為事忙及之後懷孕關係,便暫時停止了,論一次療程的成效,我肯定該條青筋有改善(此屬於最粗最難解決的微絲血管),而一條極幼的微絲血管就一次KO了,但因為未完成整個療程,難以得知在我身上的最終效果,結果只放在心裏,沒有告訴大家。直至產後半年,才重新投入這個療程。補充給大家知,治療過程快速,而感覺如被一條橡筋大力彈在皮膚上,事前不會塗麻醉藥,個人認為是可忍受範圍內,但額頭位確實頗痛,完成後只會短暫微紅,約10分鐘便散去,絕對沒有表皮損傷,也不會出血,好處是沒有downtime,療程後冰敷便可,也不留瘀痕。

雖然目前只做了兩次治療,在我身上暫未能見最終成果,因為以我的粗青筋而言,被評估為需要共4次治療啊!「微血管KO王」語重心長告訴我「無需心急和進取,最重要是安全,否則能量過高,怕會起水泡。」.......故此暫未能提供相片分享。

實證對照:

由店方提供之真人實證,全部由「微血管KO王」治療師出手。


好多人額頭及太陽穴位置也有顯眼的青筋,
此女士經兩次激光治療,看起來改善了九成啊!
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黑眼圈其中因素是眼底微絲血管顯現,
以特定激光波長治療便可消除,色素就會減淡。
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這是血管增生問題,治療效果顯著。
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大家也可從多位真人實證相片觀察改善進度,加上我懷孕前及產後的親身治經歷,我認為是有成果且安全的,加上主理者的技術經驗絕對豐富,操作手勢及細心照顧度都十足,所以我產後才會繼續療程。
另一個我會繼續治療的原因,是產後拍攝工作和出席活動次數頻密,貪靚多著了4吋高跟鞋,小腿上顯現了幾條微絲血管,很多讀者告知也很想解決這類「蜘蛛網」,皆因不想連小腿都要塗抹遮瑕膏.......我期待完成療程,完美成果再同大家跟進分享。

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Yoko 讀者可享以下優惠價:
Xeo激光治理青筋/微絲血管 」
優惠價 $2,800 眼周去青筋1次  (原價$3,500) 
優惠價 $3,000 局部10cm x 10cm範圍去微血管1次  (原價全面 $8,000
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由於此儀器技術亦可針對收緊毛孔,治療後沒有損傷無需downtime,故此同時為讀者爭取以下優惠:
Xeo激光收細毛孔」
優惠價 $15,000/10 (全面收毛孔)
加送2次局部去微血管
加送2次  c6儀器美白去斑
 (總價值$38,460)
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Pretty Medical
灣仔太原街8號海源中心2樓全層
預約:2891 6879
佐敦長樂街1818廣場10樓全層
預約:2721 0070

*致電預約,請告知是Yoko讀者,方可享用獨家爭取優惠價。

*優惠期由即日至2015年6月30日。
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2015年5月28日星期四

燜燒杯簡易焗 $84美顏燕窩糖水

燕窩,在我小時候常常食,因為當時非常流行用燕窩調理哮喘。
自小學起,已經有哮喘,最嚴重時要用噴藥,西醫説我毋須長期服藥,強調要我多游泳+ 曬太陽;而中醫師則叫我媽咪每星期燉燕窩豬展湯,俾我調理氣管,幸運地到我16歲時甩掉。

所以燕窩醫哮喘,可算是我人生第一個非常深刻的食療。

到出來社會工作,燕窩的另一個食療價值,是養顏滑肌、修復受損肌膚細胞,因為燕窩含有表皮生長因子(Epidermal Growth Factor, EGF);EGF是膠原活性蛋白,可以促進表皮細胞生長,以及加速皮膚傷口癒合,也是其可以養顏護膚的基礎因素。有不少品牌的護膚品強調粹取燕窩精華,就是靠EGF來達致護膚的。

不過,燕窩成也EGF,敗也EGF,後來大家一窩峰的論調,指EGF是誘發癌症的元兇,結果燕窩地位被蟲草取代。雖然,近年已經多了很多研究,指EGF並非癌症的元兇,但勿論對錯,我信奉凡事不可太盡,又不是日日吃、大量吃,偶一為之,燕窩是非常有食療價值的。

反而是,很多現代職業女性,對燕窩的煮法毫無頭緒,只知道燕窩是席上非常名貴的甜品,在酒家$280一碗燕窩冰糖水,$460一碗紅燒燕窩湯;在家中廚房,$80便有一碗自家製愛心燕窩糖水,只需一個真空保溫壺和靜候75分鐘便完成,很難相信吧?

先講材料(一人份):
燕盞半隻(約重0.1両)
頂級大紅棗 4粒
大碼無花果 2粒

製法:
1. 先將一盞燕盞開半,一人份量用半盞便足夠,除非你極喜歡燕窩,可自行增加份量至一盞。 

2. 將紅棗剪開去核,無花果剪開,我嘅窩心提示是剪開但連住,不要碎上,焗後不會太多渣及雜亂。

3. 將所有材料放入保溫瓶,以熱水沖洗兩遍,倒走水。

4. 加入一碗滾水,扭實保溫壺,焗1小時15分鐘即成。

*燕窩無須浸泡水,淨焗已經可食用。
*毋需添加糖分

關於味道,我個人的味覺,發現紅棗和無花果是非常吻合的味道,紅棗的幽香味道和無花果的沉實香甜,100%匹配,散發天然的清甜,本就是絕佳的半生茶。還有提氣補血、滋潤降燥、解喉困的效果。加上燕窩,簡直是無可匹敦的美顏之寶。

至於價錢為何是$84?因為這是我為大家預備好的售價,這個「燕窩無花果紅棗糖水」是我的自創簡便食療,因為我自創了焗湯、焗粥,獨欠一個糖水,如果糖水都可以用真空保溫壺便能做到,一定方便到不少OL。反覆測試,「燕窩無花果紅棗糖水」是最可行而又非常美味的。

「燕窩無花果紅棗糖水」糖水包,內容包括:
1. 原裝印尼燕窩1盞(約重0.2両)
2. 頂級大紅棗 4粒 x 2包
3. 大碼無花果 2粒 x 2包
特惠售價$168一包

即是$168已經包含兩次「燕窩無花果紅棗糖水」份量,除開每次就是$84。
糖水包內是完整一盞燕盞,不是燕窩碎,也不是將蒸窩碎合成的燕絲,是真真正正的一盞燕盞。有時我在酒家食燕窩湯水,都不太肯定是否給食客正宗的燕盞,還是用燕絲代替,自己整,就肯定用的是靚料。

這個糖水包除了可以甜食外,也有以下建議食法:

1)精緻燕窩燉湯(糖水包加豬展)
燕盞 + 豬展 + 大紅棗 + 無花果
將所有材料洗淨,豬展汆水,隔水燉2小時,便是一個燕窩燉湯

2)懶人愛心焗湯(糖水包加
Y’s RECIPES王牌響螺焗湯)
只要一包燕窩糖水包 + 一包Y’s RECIPES王牌響螺焗湯,將燕盞從糖水包中抽出,切開一半,加入Y’s RECIPES王牌響螺焗湯,就可以變成「燕窩響螺焗湯」,不用去街市都可以自製高級養生燕窩焗湯。而糖水包剩下的無花果及紅棗,就可以另外用來焗「無花果紅棗茶」,物盡其用,絕不浪費。

「燕窩無花果紅棗糖水」(每包$168),一袋已經可以分兩次,每次一碗(即一共兩碗),逐次分開自己歎又得,或一次過整晒份量,同男友/家人分甘同味又得,今次的快速養生術,又再成功!

Y’s RECIPES
地址:銅鑼灣富明街2-6號寶明大廈3/F J室(希慎Apple Store附近)
電話:3565 5971

營業時間:1230-2030(逢星期三休息)

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2015年5月26日星期二

保青春抗氧化

維他命對身體健康的重要性,相信人人都知!你又可知當中對皮膚的影響力?

我在早幾期專欄,分享了維他命A的卓越去皺效能,如何應用在對付眼紋上。今期主角是科研實證有效延緩肌膚老化的-維他命C和維他命E。


外塗維他命護膚品外,大家必須食物補充,從身體內部到皮膚外部全面延緩老化。抗氧化食物如豆類、甜椒、蕃茄、紅蘿蔔、綠色蔬菜、橙紅色水果等,都有豐富的維生素,大家要多吃啊!

最近聽了一位醫生所言,他説出其太太常用某醫學品牌的維他命C精華,膚色愈來愈均勻,暗瘡印亦淡化,醫生説我鼻翼邊位置暗啞,可以集中使用。而維他命E則是我媽咪常用的護膚品成分,當然是我安排她使用的,效果如何?無需多講,我媽咪6字頭都可以極少皺紋,相信皮膚質素很大程度是有賴遺傳,而勤力外塗維他命E成分護膚品也極為重要。

首先,給大家深入了解維他命C和維他命E對肌膚的效用。

維他命C效用---

1. 有助於刺激真皮層的膠原蛋白增生,肌膚彈性就會提升不易鬆弛下垂。
2. 於日間使用,能夠抵禦UVA及UVB紫外線,減少細胞受損,當然這不足以對抗強烈陽光,還需SPF系數防曬保護。
3. 由於具促進細胞新陳代謝之效,故此亦有助於黑色素退去,以淡化色斑和消除暗沉,有去黃效用。  

維生素E效用---

1. 最厲害的本領,就是高效抗氧化抗衰老,有效清除令細胞受損的自由基,以保護肌膚組織。(「自由基」是由日曬紫外線、空氣污染、壓力所產生。)
2. 可從內在修復保護肌膚細胞,預防細紋皺紋出現。
3. 促進皮膚新陳代謝及微血管循環,令肌膚健康和臉色紅潤。 


Dermalogica 「MAP-15再生乳液精華」$998/8g

乾製成粉末狀,含10% 脂溶性他命C刺激膠原蛋白合成,及抗氧化保濕促進更生成分,如白茶、透明質酸、葡萄糖胺和酵母等。


當粉末與皮膚接觸後會溶解滲透入皮膚。使用方法:將粉末直接塗抹於皺紋及色素位置,或將粉末混合精華液/乳霜一起使用。

的而且確,坊間很多護膚品也聲稱加入了維他命C和維他命E,令這兩成分看來很普通,實情要留意產品成分的濃度含量、是否高滲透力和高穩定性,方可迅速及有效傳送滲透至真皮層;以上種種因素,令坊間護膚品的美肌及延緩肌膚老化療效大不同。我會挑選由醫生/博士團隊研發的專業醫學級維他命護膚品,而且必需勤力連續使用方見成效。


SkinCeuticals 維他命CE抗氧精華 $740 /15ml

日間使用,含有10%左旋維他命C,塗上此精華後才塗面霜和防曬乳,以中和自由基侵害皮膚細胞,達到抗氧化,抵擋紫外線曬傷和刺激膠原蛋白增生。
使用方法:潔面及爽膚後,將3-4滴營養液塗抹於面部,緊記頸部也需要,預防頸紋和鬆弛。

論維他命C護膚品,我會推介多年前已經使用的「維他命C粉末」,有研究指出將成分乾製成粉末可加強營養的穩定性,當接觸皮膚部位才䆁放高濃度營養,到訪日本之時,曾經有藥廠商解釋我知此方法的製作成本非常高,怪不得粉末狀的護膚品定必是高價格。我喜歡的維他命C粉末是Dermalogica「MAP-15再生乳液精華」,用法有兩種,將粉末直接塗抹於眼尾、虎紋、暗瘡印、斑點位置,而當粉末與皮膚接觸後會溶解滲透入皮層;或將粉末混合精華液/乳霜一起使用亦可。過往,我使用某些維他命C美容品,塗抹在皮膚時會有灼熱感或微刺感,這個粉末則完全沒有刺激性,因為是10% 脂溶性維他命C,與皮膚具親和力,我認為在淡化暗沉色素效果的確不俗,說的是需持續使用。


Dermacept by Dr. Zein Obagi 真皮營養液眼部升級版VCE5 $315/ 10ml

含有5%純維他命CE,能促進血液循環,改善色素型黑眼圈、循環欠佳型紫藍眼圈,及鬆弛型青灰眼圈;促進膠原蛋白合成,提升眼周肌膚彈性及預防鬆弛。
使用方法:早晚每邊眼底只需使用1滴,之後再塗眼霜。

至於維他命C+E黃金抗氧化配方組合,用於面上和眼部周圍肌膚需要的濃度不同,面部一般是10-25%,而眼部則是5%,質地宜選用滴管式精華,因為是水劑易被皮膚滲透至底層。呢類型護膚品特別適合日間用,如SkinCeuticals 維他命CE抗氧精華,及Dermacept by Dr. Zein Obagi 眼部VCE5真皮營養液,目的是塗後被皮膚吸收,就不能被洗去或擦掉,研究指出可於皮膚內持續產生幾天的保護,對抗紫外線侵害,再配合防曬霜就是非常全面的抗日曬方法。提醒大家,維他命C及E處於高溫環境容易變質,因此保養品別放在光線直射下的環境。



Neutrogena deep clean 淨化亮白卸妝油 $139.9

很多䕶膚品也標榜加入維他命,卸妝產品也有啊!例如是這支卸妝油,加入了維他命C,溶解彩妝同時著重肌膚的透澈明亮感。經皮膚測試,不堵塞毛孔,不致粉刺,連眼周皮膚也適用,價錢抵用吖!


使用方法:在化妝後乾皮膚上輕按摩,加水搓揉乳化,用水沖淨;認同其卸妝效力不俗,防水睫毛亦可以溶化。

以上產品售賣點:
SkinCeuticals
銅鑼灣時代廣場連卡佛專櫃
Dermalogica
銅鑼灣希慎廣場6樓Garden of Eden 602A店​​
Dermacept by Dr. Zein Obagi
特選萬寧及屈臣氏專櫃 /查詢:2699 0078
Neutrogena
莎莎、卓悅有售/查詢:2736 3885

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