2014年4月11日星期五

熱捧韓劇 韓妝K-Beauty

韓劇效應，K-Trend興起，韓國什麼也是特別賞心悅目似的，韓國女性嘅美麗妝容更加成為爭相模仿指標！

噚日，我出席咗一個特別嘅時尚派對，是美妝 x 時裝---'LANEIGE MEETS FASHION'!
     主題係K-Pop Fashion同埋K-Beauty聯乘，咁吸引嘅party，我挺住肚也要撐場啦！
Laneige代言人宋慧喬，so sexy!!
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妝容新品發布，以吸睛的K-Pop Fashion模特兒演繹出來。

今次被邀請的嘉賓獲厚待，是每人可獲贈一件名師設計的時裝，
正正是從模特兒身上挑選出來的。

現場，大家興致勃勃齊齊揀心頭好啊！


而我心頭好是今季春夏大熱的Lace，食埋潮興透視原素。
從來喱士衫褲周圍都買到，之但係要質料好的，勾花有氣質的，務必同金錢勾掛，要妥協付出高價至有靚貨。
故此，今次fashion show既然由韓國名師設計，我集中火力揀Lace服飾，就係呢件Lace shirt喇，至讚鈕扣設計都細心，包線有特式，約二千多元！
同行傳媒友好不鍾情K-Fashion，故此將quota也轉贈給我；
我揀咗呢條pencil skirt，可惜依家BB喺身無緣立即演繹！
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大家若對此時裝設計風有興趣的，可到網址瀏覽。
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韓國女性妝容有一共通點，係我非常之喜歡，就係日妝或晚妝都保留到至高境界「簡潔清雅，絕不庸俗」。
日妝-清淡脫俗！
似是而非的裸妝，實情每個細節一絲不苟。
晩妝-艷麗清雅！
不會堆砌太多顏色，一個重點鮮色，已經夠奪目。

我會將K-Beauty時尚妝容，歸納以下幾個重點，讓大家簡易掌握神髓：
1）白皙水亮底妝
2）勾畫平粗眉
3）線條明確黑眼線
4）纖長睫毛
5）粉嫩胭色
6）花瓣唇妝

Laneige嘅妝品款式和色澤愈嚟愈吸睛，說實話，我認為確是比以往大躍進。
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重點推介大家，係將於5月初至開賣的唇筆，顏色是螢光系列，
有螢光粉紅、螢光橙紅，nude妝加此唇色已經非常sharp，靚到暈啊！
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一邊係唇膏，另一邊係海綿刷頭，；先由唇中央開始塗向外暈開，
再以海綿刷頭均勻色澤，塑造具層次的K-Beauty 花瓣唇妝。
我心頭好係呢個color- shocking pink!!

Laneige今季眼影組合色澤多到難以取捨，我最終投票全閃系列，因為薄塗一層已經有水潤亮麗感，至怕塗眼影後眼皮乾爭爭似的。若然怕眼腫的，可先以matt 杏啡色眼影打底，才on top加閃眼影，眼窩看來較深邃。

呢個胭脂色咁可愛粉嫩，至襯白皙膚色。
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韓妝神髓係水嫩亮滑肌，底肌可以靠著重水感的BB Cushion，濕潤度一流，似搽有色乳液般，缺點是易溶妝，尤其是混合性和油性肌膚，故此須注意往後定妝，蜜粉粒子愈細，撲得愈薄方可保留水潤效果。有高防曬保護SPF50 PA+++。
有眾多色可選，我切合粉紅色調系列中的最淺色---No 14 Pink Beige。

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本週《MORE》專欄精采內容：
「長胎唔長肉」孕婦按摩篇
「長胎唔長肉」正是我懷孕以來定下的重點目標，既可確保身體機能健康，亦可減少身理上的劇變；我用心努力實行，就是希望成為人辦，將箇中心得惠及讀者們。
請留意今期《MORE》雜誌內我的專欄。
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發佈者： Yoko Tsang 於 01:28 0 留言
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2014年4月10日星期四

「長胎唔長肉」孕婦專業按摩／OL 瘦身消勞損按摩

一向喜歡定期按摩，好處多籮籮，去水腫瘦身、按出理想身段-腰細D、Pat挺D、胸高D，仲可以令皮膚彈性提升添！
所以，當我知道有咗BB暫時唔可以按摩，即刻四出打聽專業意見，問准中西醫：「孕婦喺咩時期至適合按摩呢？」
普遍答覆係：「5個月」，是胎兒開始步入穩定時期。

上網找、問朋友，結合各方意見，加上親試幾款孕婦專業按摩療程後，最終，我至喜歡會推介的是......療程在韓國有氣勢名堂，具口碑，且按摩師富專業經驗，是前物理治療師助理，經驗老到。
我在今期專欄有講解，在這blog文可以有更多空間作詳盡分享！

我做的孕婦按摩座落商業中心內，就係呢度喇！

內裏佈局很有家的感覺，必須熟人介紹及預約，私隱度清靜度佔優勢，
更沒有被游說開course的消費壓力！
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「長胎唔長肉」正是我懷孕以來定下的重點目標，確保身體機能健康，亦可減少身理上的劇變；我用心努力實行，就是希望成為人辦，將箇中心得惠及讀者們。
我現在孕期踏入六個月，重了14磅，中西醫也讚增長完美。
朋友們說看起來還很輕盈，靠巧妙衣著可隱藏隆起肚子。
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要達致「長胎唔長肉」目標，我綜合以下幾點努力進發，缺一不可：
1) 一向奉行飲食勻衡，故從來不須減肥節食，這樣孕後保持食量不大轉變，就不易暴肥；
2) 孕期遵守高營養低脂肪餐單，以及補氣血加滋陰養生食療；
3) 也歸功於中醫師「萬全堂」錢太的功力，懷孕起每星期針灸穴位，以加速新陳代謝；
4) 孕期五個月，胎穩開始做孕婦專業按摩，以促進循環及代謝水份。

「孕婦按摩」-媽咪級朋友都大讚其好處，可以舒緩痛楚和水腫，但埋怨好貴啊！的而且確，我也認同，一般而言索價七百多元一小時，而我做的更是近千元！

我選擇做的孕婦按摩非常特別，叫「305 細胞平衡自療按摩」，食正韓風盛行，乃出自當地有名堂具口碑的療程，美容院外，連整型抽脂診所及健身中心也用作自然療法輔助項目。
話俾大家知一樣嘢：在韓國的美容院所有儀器必須是由醫生操作，故此一般美容院為求生計，必須要最有效而無須配合儀器的療程坐鎮，才可吸客源。如是者，我以下所講的韓式按摩，就是得到當地吹捧具實效的治療。
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別以為只啱孕婦專用，其實此按摩分兩款治療，有供一般女士們減輕體脂及消除勞損的；另有專為孕媽媽，舒緩肚子日益漲大引致的肩頸、腰背痛楚、胸部脹痛、手腳水腫情況和色素沉澱。

我的孕婦按摩治療，是由富經驗的前物理治療師助理進行，她深明筋腱及穴位原理，不會刺激孕婦不宜的穴位，如湧泉穴腳板底反射區、腳眼對上三陰交等，確保安全；過程不會伏身，只會平躺和側身。
手法是引流式帶動循環，力度輕柔，與我以往的力量形通淋巴按摩感覺大不同，
始知自己身體愈放鬆肌肉始能真正舒緩。

過程靠治療師一雙妙手外，亦有特別工具輔助成效：是保溫極佳的陶瓷石，以水浸溫熱至約36度，可加速身體微循環和治療霜的成分釋放。
陶瓷石36熱度是最貼近人體溫，皆因孕婦不宜過高，免胎兒受熱。
凸點石紋是加強穴位治療，圓滑的則是供腰側及背部專用，因孕期這些部位不宜太受力。

按摩重點照顧部位之一是胸口，幫助乳腺舒緩，日後容易哺乳；
最奇妙是即時可見效果，先按的右邊胸與未按的左邊胸對比下，
feel到提升也更豐滿，觸感更柔軟有彈性。

整個按摩過程原來最令成效加倍是支治療霜，200ml價值高達六千港元，有什麼巴閉？
Cellular Slim 305 body cream，是德國材料韓國技術製，高科研配方，簡單解釋重點成分輔酶CO Q10刺激細胞粒線體，就如為身體叉電促進循環給予能量；山梨醇等成分幫助淋巴排毒及血液循環，助緩解肌肉酸痛及去水腫。
此乳霜最具獨特效能是加水搓揉，引發的震盪力能帶動加強吸收。

按摩過程好舒適，繃緊肌肉像是被搓麵粉般打圈，加上討好的溫暖感，每次完成後全身放鬆，皮膚彈性顯著提升，當晚睡得更美好，也就是我現在預防水腫，保持四肢纖瘦的辦法之一。

這款按摩在大型連鎖集團美容院也有，熱賣兩年多了，深得太太們追捧，不坊告知大家是索價二千多元一次；咁貴並不是人人負擔得起，為咗令更多人可以一試療效，我的讀者有超級優惠價，但不能媲美的是沒有瑰麗豪裝環境，也沒有多人侍奉排場，勝在真心真意服務，絕不hard sell！

「韓式305細胞平衡自療按摩」
$980次／60分鐘 (*有專為孕婦及*一般人療法）
北角私竇（必須電話預約）
查詢：2882 6070

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發佈者： Yoko Tsang 於 00:00 0 留言
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2014年4月8日星期二

報載美容變毀容事件

早前收到《太陽報》記者來電，令我有點驚訝！
如果是美容版記者採訪就不足為奇，我也經常收到各大報章及雜誌談美容的邀約訪問；但，竟然係新聞版，心諗美容界又發生了什麼不好大事？！
是關之前毒針事件，TVB、Now、Cable也相繼找我採訪，想了解時下醫美方面的潮流和問題。

聽明來意，結果，我應邀見面接受此報訪問及拍片解構。

 意想不到，今次訪問我做了報紙頭條！
是以專家身分解釋美容膠布的利與弊。
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原來是《太陽報》記者神通廣大，搜刮到我上年的文章---日本最新美容潮物，內提及到我到日本買了「美容膠布」回港測試......
文章節錄回顧如下：
[題]拉面皮不求人
[文]歲月催人面皮鬆弛有什麼拯救方法？激進的手術拉皮、膽大的韓式3D埋線、醫美的儀器技術、掩眼法的提升妝技、日復日的外塗產品配合按摩，還有日本最新興方法---「美容膠布」。
別以為美容膠布與平常膠布無異，是專業設計，以醫療專用素材製成的，膠布只有0.01mm薄，而且具極佳伸延性和彈性。
使用時先將一邊貼在下方，然後將皮膚拉上，再貼緊上方以鞏固位置，提升輪廓效果是即時擁有，我認為最適合貼在太陽穴位置，以改善眼尾下垂和魚尾紋顯現，然而，貼後感覺微微拉扯有點不舒服，甚至長期使用或會引致皺紋。
至於會否輕易被察覺？視乎你有無技巧，雖則膠布是透明，但與真正皮膚質感有異，故此最重要還是靠頭髮遮掩才不易被洞悉。
拉面皮整形膠布 （日本買）約HK67／30片
醫療級素材；建議貼在耳朵前後方，及眉尾位置，將整體面龐提升。
用法：每片膠布有指示，先將1號貼在皮膚，
然後向上拉緊貼2號位置，撕開面貼便可。
使用時，皮膚必須是在乾爽狀態下。
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報紙訪問我詳細內容，大家可到以下網站重溫：
[題]整容膠布黐到皺皮
(來自《太陽報》網站）
(來自sina.com.hk網站）

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 早一個月看《太陽報》，又見到另一單美容新聞，搜集內容很詳盡，顯見記者認真工作態度。
內容頗具話題性，大家值得看看，小心小心！

請先click入以下網站了解事端---
[題]南韓美魔女馬承芝如何保青春？
「豬皮面膜」成獨門秘方
(來自東森新聞雲網站）


才看以下報載文章----
（以下轉載自香港《太陽報》）
[題]韓國毒猪皮面膜敷脸　小心毁容 
[文]韓國自製新鮮豬皮面膜在香港掀起熱潮，但檢測顯示豬皮面膜有大量細菌，學者擔心面膜可能由死豬或病豬肉製成。醫學界人士警告，亂把動物脂肪敷在面上極危險，除會導緻皮囊發炎外，細菌更可能進入體內。 
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最近韓國一個綜藝節目，一名皮膚白滑的40多歲女士公開其護膚秘訣，聲稱以新鮮豬皮自製面膜敷面，具有滋潤皮膚及除皺功效。她更透露製作過程是先把豬皮煮熟切碎，然後用冷水洗淨重煮，切成小塊後放進榨汁機中，加入果汁攪拌，待冷卻凝固後便可使用。
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自韓國掀起豬皮面膜旋風後，不少中國網店亦代客製造豬皮面膜，每瓶售價10至40元人民幣。
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細菌多到數不清
香港《太陽報》記者在網上買了5款豬皮面膜，一開蓋便傳出陣陣臭味，面膜爲泥狀，呈泥黃色。
說明書聲稱將面膜敷面40分鍾後，用水洗淨即可。
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記者隨後將5款豬皮面膜交予浸會大學生物系教授翁建霖及梁浩文博士，檢測細菌群落數目，
發現所有樣本均嚴重污染，以大腸桿菌爲主。
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梁浩文指，這5個樣本已稀釋100倍，細菌群落仍去到一個不可以數的情況，
反映樣本污染程度好嚴重。
翁建霖則指，護膚品應在高溫、無菌的情況下製造，否則在面上使用會非常危險，
且最擔心是用了死豬或病豬。
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記者亦發現網上有買家留言，指敷豬皮面膜後，皮膚愈來愈差，且長出暗瘡；有的指因面膜太臭，要塞住鼻孔才可敷臉。 
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香港皮膚科專科醫生侯鈞翔說，曾接觸使用豬皮面膜的病人，敷面後皮膚變得紅腫。
他解釋：「豬的細菌容易透過傷口、毛孔、黏膜入侵皮膚，特別是有動物成分的面膜易令毛囊發炎。」
他指不少病人發現皮膚紅腫後，誤以爲皮膚乾燥，不斷塗潤膚霜，此舉會令毛囊更閉塞。 
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發佈者： Yoko Tsang 於 00:07 0 留言
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2014年4月7日星期一

笑談射鵰 暢飲英雄宴

如果有留意我的facebook page，上星期四有幸獲邀出席一個富特色的晚宴，能和名模楊崢、股評人胡孟青、才子林超榮、名DJ車淑梅及多位飲食界名人，一同出席由名廚尹達剛師傅crossover香港賽馬會的盛宴---「射鵰英雄宴」。
尹師傅大有來頭，前為日本『橫濱皇家日航大酒店- 皇苑』行政總廚，現為香港「尹師讌」主理人，我上年曾出席過由他主理的「紅樓夢宴」，將中國經典小說的劇情融入佳餚，讓你在晚宴上仿如置身小說之內。今次的「射鵰英雄宴」，就是將金庸老師的名著《射鵰英雄傳》的故事、人物、劇情，在金庸老師的授權下，以一頓晚宴的方式呈現在我們眼前。
射鵰 x 美食，本來已經吸引力十足，但佳餚都要有良伴，才更凸顯美味。我成日都話，有佳餚都要有「好腳」，才有最美味的化學作用，遇著一班悶蛋同桌，食龍肉都無味啦！
例如晚宴開始前，已經有林超榮、梁家權及楊英偉搞鬼贈慶，重溫武俠名著的情景，為美食熱身。
八道菜各有特色，主要圍繞著作中的人物、劇情、地域作融合。
例如第一道菜名為「黃藥師桃花島海鮮匯」，後面的茶壺內藏乾冰，從壺咀中噴出淡淡煙霧，猶如置身棩花島上的迷離，新鮮的海膽下是特別的醬油凍，北海道帶子下的是銀魚仔煎餅，蟹鉗掃上醬汁，都顯出東邪本人古怪中追求妄想的完美，食客挖空心思去想菜式中的秘密，動腦筋去考食癮。
「郭靖手抓蒙古乳羊」將大俠兒時的超份戇直及率真帶到現實，要來賓一同用手拎起羊肉齒開進食，重現大漢風情及民風。
一味「全真養生湯」，將全真教的養生之道帶到現實，以老雞清燉野生松茸。單是燉的方法已經惹起「武林爭論」，最後由在座的梁家權道出：「用菊花火燉」贏得尹師傅激讚識貨！菊花火即是若即若離的細火，詩意而又表現出欲速不達的道理。而我最欣賞湯中的蛋白花，因為非純蛋白，是用雞胸肉混合蛋白人手打碎至混為一體，變成蛋花口感的雞胸肉，我從未品嚐過！
數全晚驚喜是「歐陽鋒蛇膽酒炆鹿筋刺參」，如果你以為是老毒物的害人食物便大錯特錯，反而是全晚最補，鹿筋要連扣七小時才有這種咬不開卻入口即溶的難忘口感，重點是北海道刺參（身上有六行針，是正宗北海道產刺參先有），是採用日本新鮮空運的新鮮刺參，我真係第一次食到，膠原蛋白含量更加豐富，滑溜得用叉都捉不緊，一拮下去，刺參又會滑出叉外，澎湃的膠原之力！
最後要激讚這個「河套牛肉餅」，河套是小說中各路北方英雄結集的地區，位於張家口附近，在這裏出產的河套麵粉更是中國馳名，因為在溶雪後再長出的小麥特別茁壯，用這些麵粉製成的包皮特別鬆化，果然，配合和牛肉碎，比清真牛肉館的技勝數籌！

 這麼出色的一頓晚宴，每位收費$1,188，本來是極之優惠的價錢，可惜只在沙田馬會會所尊享，非會員可能要等日後尹師讌推出先可以品嚐。

如果你看到這裏，相信你對食的要求和我一樣高，甚至對食有一份執著，以及想一嚐尹師傅的手藝。如果你我是同道中人，以下內容你務必注意：我已經同尹師傅達成初步構思，由我構思食材及發辦，再交由尹師傅實現菜式，舉辦一個由Yoko x 尹師傅的極品養生美宴，由於座位有限，最多宴請40人，一同和我及尹師傅享受美食，同時了解食材的真義。以尹師傅的口材（黃子華級數）及我的養生心得分享，相信可以讓大家領略到食的最高境界。
如果你有興趣參加，請你留言表達你的意願，讓我可以估算參加人數，始終這是我第一次搞的美食活動，不知道大家的反應如何。和大家分享美及食，算是我一直以來的夢想，分享美已經和大家了解過很多，分享食，就是我的第一次，還有尹師傅的世界級廚藝。
當一切準備就緒，我便會再向大家公佈，到時才真正報名參加吧！
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2014年4月3日星期四

我的痩身密碼 《第一回 ：美食「節」》

在懷孕前，每每出席美容講座、簽書會等聚會，讀者見到我的真身，都會問：「點樣可以keep到好似你咁fit咁瘦？你經常post美食推介，食量又多，怎可狂食不肥？」

 現在的身型？唉.......多了一個BB，唯有盡量做齊之前介紹過的方法，令自己長胎唔長肉，效果亦佳，4月1日出席Marie Claire主辦的晚宴，雲集全港美容公關，都認為我的懷孕示範，加強了她們懷孕的信心，因為可以學我佗B一樣靚、身型唔走樣。

 而各位讀者，你們尚未懷孕，其實都一樣有機會學我未懷孕前一樣，做個「狂食紙板人」！

你們的興趣，我公開自我解構！坦言，我的不易肥基因來自父親遺傳，假以時日醫學昌明，我願意用自己做研究貢獻不肥基因細胞，造福愛美一族！當然，也絕對不應抹煞我從日常努力維持健美體態的功勞，從來，我認為追求纖瘦是要在健康基礎上，更須全方位配合，我的keepfit方案大致可綜合以下四大要訣，就是獨特飲食法、懶人出汗法、淨腸排毒法、儀器溶脂法。

 從來，減肥最痛苦之處，是要迫自己無啖好食，旨在量少之又少兼食得寡中之寡，無油無鹽無味，為之減肥規條。其實，在我觀念中，要一反戒食常規並非無辦法，在於你能否在淡而無味的減肥餐單中創造美味。而我，多年來一直致力在「三無食物」中尋找美味，在減肥的沙漠中尋找美味綠洲！
我承認有偏食習慣，而偏愛的也正正是不易致肥食物，以下分享我的健美餐單-

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 早餐：奇異果連皮吃 + 魚湯黑木耳麥皮 + 花膠鮮奶

 奇異果將毛刮掉便可連皮吃，宜選金奇異果，含豐富維C美白及膳食纖維都極高，宜日吃3個，我感受到有助排走宿便，相信是纖維加快腸道蠕動，所以代謝脂肪速度亦會加快，而我朋友生B後，就是一連3個月每日吃3個極速修身；魚湯麥皮口感似粥非常美味，我喜愛熬製濃縮魚湯置於雪櫃，每次煲好供3日份量，想皮膚滑溜就要多喝，加入黑木耳，可幫助血液循環和降膽固醇，若然無時間做魚湯，可每日用半杯熱水加一匙即沖麥皮，焗3分鐘服用，降膽固醇外，豐富纖維又可幫助排走宿便和毒素；花膠鮮奶我認為是完美早餐配搭，美顔而且滿足口感，必選脫脂奶，若不愛喝鮮奶的，可改用低糖豆漿，花膠製作簡單，至方便是買已浸發好的，剪開密實袋就可以用，我會與鮮奶同煲2分鐘，常吃可增加皮膚彈性及關節柔韌性。
懷孕前的超健康美味有益早餐 「魚湯黑木耳麥皮」，是養顏降膽固醇高纖！
加入脫脂鮮奶同煲2分鐘便可飲用；一大片西洋肚花膠，我會分四次享用。
已浸發好的西洋肚花膠

 午餐：魚旦米或牛肚米 + 黑醋生雜菜

 湯米粉走油是我身邊許多減肥中朋友的午餐，而配搭餸式宜選最低熱量的白魚旦及牛肚；即食生雜菜可在很多地方買到，切忌吃跟隨的高熱量沙律醬，會拌以少量健脾酸味黑醋，有研究謂，食醋中所含的氨基酸，可消耗體內脂肪及排走毒素，而且能促進糖及蛋白質等代謝，防止肥胖。

 晩餐：魚+鮮雞（不吃皮） + 蒸菜心 + 白飯混十殻米

 自少不愛油味，故不愛煎炸食物，喜歡蒸煮焗的菜式，晚餐可選低卡路里白肉魚及雞，至愛白切雞脾與切碎薑粒同蒸，薑可行氣促進燃燒卡路里；吃菜宜油全走，故會要求加入天然調味蒜蓉蒸或煮的方式；晩餐我無飯不歡兼可飽肚，喜歡加入紅米或十殻米與白米同吃，纖維非常豐富，是身體有入有出的好幫手。
健康鮮味蒸魚汁製法：我愛將蒸魚滲出來的汁，倒出來與薑蔥絲爆鑊，淋上魚即帶出鮮味及令肉身更滑溜。
蒸新鮮雞脾，白肉低熱量，去皮更健康，配薑粒最惹味，又可促進氣血運行。

 宵夜：烚粟米／中式菜湯

 由於習慣每晚寫blog，宵夜是我提神之物！粟米是纖維高又美味食物，「超甜粟」用水烚也很甜很爽口；中式菜湯（羅宋湯），即蕃茄、紅蘿蔔、薯仔、青紅椒、洋蔥與豬 同煲1.5小時，最愛作宵夜，滿足豐富口感又低卡路里，如果想極速痩身排毒，可連續三天只飲這個湯水連蔬菜同吃。

 飮品方面也要注意，我早已戒了凍飮，會阻礙血液循環容易水腫，也甚少喝添加大量糖分的超巿飮品；日喝八杯暖熱水，也喜歡自家煲山楂水、薏仁水、冬瓜水，可幫助促進消化、排走多餘水分。

 一般成年女性，每日吸收約1500卡路里熱量，體內可自行燃燒，亦即是說只要吃進肚子裏不超過此警界數字，也不會致肥，故此大家口痕想吃罪惡食物時，就應算算卡路里，令自己醒覺卻步！

 待續......
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本週《MORE》專欄精采內容：
懷孕中/敏感肌 對付黑色素策略
自懷孕起皮膚容易敏感，經常局部泛紅痕癢，幸而快散去；懷孕初的第二個月，額頭起好多暗粒，兩星期後平復了；第三個月到背部起紅點，持續整個月方停止；現在我孕期是五個多月，到另一皮膚問題開始埋身…….到底有什麼辦法解救？
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發佈者： Yoko Tsang 於 11:00 0 留言
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