My Watches Collection！

有讀者留言想睇我的 Chanel collection，想了又想，其實歷年來真是對Karl爺著了魔似的，買下很多 Chanel，但也賣了很多......所謂 classic、襟興都是讓自己付款時求心安的借口，當我有一刻不再留戀決意分手，帶它到米蘭站之時（名牌的保良局），那個差價洪溝讓我更深信，當初的借口是多麼可笑！
及後醒覺，玩物投資策略有變，深信一隻好的手錶才是真正的 classic 和襟興，起碼抵得住時間損耗值，眼光好甚至可以抗跌兼有賺，何況一般女仔對手錶的認識未至對手袋般深，倒不如分享一些我歷來的手錶 collection，手錶話當年。
Cartier Pasha C

這是我大學畢業後，媽咪送給我的「成人禮」。
當時對手錶完全沒有認識，除了知道是 Cartier 外，也不知這是甚麼款式和型號，直至發現有年長的同事有意無意間用眼角瞄實我的手腕，加上聽到些諷刺話，說甚麼錢都未識搵就戴 Pasha C，意識到甚麼叫「有色眼鏡」！
當然，後來就知 Pasha C 是不少女性的夢幻錶款，然而夢幻背後的現實是殘酷......Pasha C 完全唔保值，買時二萬多，回收價才八千，幸而是媽咪送的首隻手錶，那份紀念價值是無價寶！


Panerai Luminor Marina Automatic

早幾年大錶面熱潮回歸，湊熱鬧之下，買了呢款有好幾個特別愛儲錶明星都戴的 Panerai。
04年買入，當時只是遇到個錶痴，說不應買亳無挑戰性的 Rolex，屢勸放膽買 Panerai，又話女仔手腕幼，戴大錶的衝突感更型。反正當時覺得 Rolex 佬味重，加上Panerai只是幾位識貨的明星有入，普遍人仍未洞悉大勢，於是就買了 Panerai。
起初真係覺得好fashionable，但戴咗一排新鮮感欠奉，就衰衰咁嫌佢外型太大嚿，而且好重手，講真完全唔舒服，又厚又易撞到嘢，之後就無乜戴過咁滯，迫佢入盒唔准出街。
直至前排有個朋友買了和我同款的，問起我買幾錢，我答 $23,000，佢當堂打個突，原來今年已經加價至四萬八千，貴咗成倍，回收價和我的買入價相若，賺晒！
試想，除咗買某些指定款式型號Hermes可以發圍外，仲有咩手袋可以同名錶一樣用過都有得升足一倍吖？！


Panerai Radiomir Black Seal

由於 Luminor Marina Automatic 錶身太厚太重太唔好戴，但不知不覺間對 Panerai有份情意結，加上大錶面持續流行，便繼續發掘 Panerai 其他合適款式。終於一見鍾情的是，錶盤設計簡單、沒有槓杆式錶冠保護及錶身較薄的 Black Seal 成為 my next target。
於是到中環太子大廈專門店看看，至知呢隻錶非常受歡迎，waiting list 水蛇春咁長，非常失望心諗實買唔到之際，卻被我隔星期在日本東京遇見它，相信就是緣份，試戴時發現真係輕得多又貼手腕 ，於是立刻襟錢，用了 50萬yen 據為己有了。
戴了之後，從來未試過有女性朋友問起這錶的來歷，問來問去都係男性友人，一句又一句「識貨」、「襯晒你隻手」之聲此起彼落；卻其實，後來才發覺手錶要手上鏈好鬼煩，即係每日都要上鏈，否則戴戴下會半路「停錶」！
我對上一次戴它去北京，在回程當日朝早就係唔記得上鏈（三日之旅只係頭一日有上鏈），結果在機場免稅店購物時，以為未夠鐘（實際上係手錶時間停了）繼續好 relax 咁買嘢，突然無意中看到手提電話顯示的時間，即大吃一驚狂奔，爭 D 上唔到機！
所以奉勸女仔買錶，千祈唔好買上鏈款，要揀 Automatic！


Rolex Daytona

這是最新成員，上年加入，當我與身邊識錶之人談論：甚麼錶最保值？大部份的答案都是 Daytona，有些說是 Patek Philippe；但後者動輒廿幾三十萬一隻，真係買唔起，然而前者的鋼帶黑/白面絕非我杯茶，我只係對圖中金鋼款帶點興趣。
當我宣告就係呢隻時，身邊最錫嗰位就話：「儍咩，諗真 D喎...金鋼款真係無咁保值呢！」但那一刻我覺得揀錶同愛情都係盲目，不應吓吓計過度過，而呢隻錶就正正是求婚紀念之物！
時至呢刻諗起，都覺得佢係我的 best choice，上年在日本買（請重溫：日本買錶），售價是 88萬 yen，當時的匯率是8.1，今日已經 9.4 了！
棄傳统鑽戒，揀破格手錶，時間證明選擇是對的！

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本週《MORE》專欄精采內容：

色斑是女士頭號大敵！易請難送。
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微博：http://t.sina.com.cn/yokot/

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日本大熱「生薑瘦身法」(下)

今日繼續談論日本新興瘦身妙法！
昨天介紹的 keep fit 議題...是日本大學名譽教授研究的「牛奶加砂糖」控制正餐熱量飲料。
今日想講的是日本大熱「生薑瘦身法」。大家試過未？

日本人就是看準了生薑性辛溫，帶「熱」的特性，認為可用來消脂瘦身；具體的方法，簡單來說就是喝薑水、薑汁或薑茶。

又到食大閘蟹季節，總是忍不住口每次擦4隻，梗要之後飲杯薑茶驅寒，希望中和濕熱減低機會致皮膚敏感。誰又想到只飾演吊味、除腥、驅寒等二打六角色的生薑，竟然仲有瘦身力量？！
生薑含有豐富的薑辣素和姜酚，會在人體的交感神經起化學作用，令體內的脂肪更容易燃燒，促進血液循環，減少體內廢物的積聚，長遠來說可以改善體質，令減掉的脂肪不易回頭。

飲用方法：在每餐飯後半小時喝一杯薑飲料，相隔半小時後，薑的成份就會發揮作用，令身體充斥一股暖流，輕微發熱、出汗，這個狀態最長可以維持達3小時，如果把握在此期段做運動，消耗的熱量會較沒喝薑水時多。即使不願做運動，只要做家務稍微活動一下身體，燃燒的脂肪亦會比平時要多。我在這個月內相隔3至4天才飲用一次，每次feel 到肚裏暖暖的，真的較易流汗，感覺手脚無咁易冰冷。

生薑飲料的做法：
1.薑水：生薑切成薄片，取約6片置於1公升的沸水內，慢火煮約10分鐘。
2.薑汁：生薑榨汁備用，喝時，將一茶匙的薑汁加入溫水攪勻即可。
3.薑茶：生薑榨汁備用，喝時加一茶匙進紅茶，緊記要選紅茶，綠茶偏涼會中和薑「熱」特性，所以並不適合。

我個人最喜愛還是飲薑湯：猪腰枸杞薑湯，補氣活血，或生薑鯇魚豆腐莞莤湯，美肌驅寒。

自製薑汁當然是最天然健康，然而怕麻煩的，也可直接選用薑茶沖劑、薑茶茶包以代替，但要留意是否添加太多糖份。(國貨公司最多選擇。)
說到底，生薑始終是天然植物，吃下去一定比不知所謂的化學品好得多。而且除了減肥，它對感冒、腹痛、疲勞、乏力、厭食等都市病也很具有療效。但請注意...赤內熱者、患有肺炎、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，尤其是陰虛體質的人，都不宜長期食用生薑。
淨靠「生薑瘦身法」，當然不能百分百瘦身，請緊記配合均衡飲食、適當運動。

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日本新興減肥飲料法！(上)

瘦身話題在女性群總有說不完的妙論！
又有超流行風靡日本減肥新興方法，是飲用天然素材之瘦身妙法，關鍵是安全無副作用，簡單易跟從，我和家姐各試了一段時期呀！將會一連兩日講解及分享。

今日先介绍其中一款有實證成效的減肥飲料.....是「牛奶加砂糖」。提出此理論是日本松醫學大學名譽教授高田明和，強調在用餐前飲用必有 keep fit 成效。

牛奶我經常都會飲，最鍾意加黑芝麻養顏，估唔到加砂糖有助控制食量？！

起初心中確實起疑，由於砂糖乃減肥作戰中的大忌，竟然會有助瘦身？
大家不妨先睇令人咋咋稱奇的減重塑身成果：
在當地雜誌社的實例調查下，於一個月左右飲用「牛奶加砂糖」，約70%的人宣稱有效減磅，更有三個月減重達14公斤的驚人實例。
來自宮崎縣的43歲主婦，飲用砂糖牛奶4個月，腰圍縮減了9吋；來自北海道的37歲女業務員，竟有一個月胸部升一級的「意外」成積。
這些漂亮數字，就是「砂糖牛奶減肥法」風靡日本的神奇魅力。

飲用方法：飯前15至30分鐘飲用一杯砂糖牛奶，將一小匙約5公克的砂糖，加入一杯240c.c.的低脂牛奶中。若然不愛喝牛奶的，依高田明和教授所言，豆漿的牛奶含量豐富也可。

此塑身法，基本上與減少熱量攝取有關，原理如下：
第一：營養師表示牛奶在胃裏的排空速度慢，因此往後進食時，已產生飽足感進而限制熱量的攝取。
第二：砂糖具有提升血糖的作用，從而刺激飽食中樞，在飯前食用可以藉此避免摄取過多熱量。

有理由相信使用黑砂糖比白砂糖較佳，因為血糖值上升的速度差不多，而且還多了礦物質的營養成份，比較健康。

 砂糖牛奶減肥法之成功關鍵 
砂糖加牛奶的搭配，在於控制食量及速度，從生理機轉上來解釋，的確具有控制體重的鞤助，不過有營養師提醒，到底能不能成功，最重要是靠食量控制。 如果晚餐並沒有依照理想中的狀況將食量降低，再怎樣也瘦不來喔！

我於較早前 body check 得出血糖偏高了點，所以此砂糖牛奶法並不合我試用，就找來家姐做實驗品......哈！應護說是她自願就真，因為她也想減掉身上5磅肉呢！連續兩星期也依從這方法，於晚餐前飲用，家姐告知當然會有飽肚感，尤其是較難消化的牛奶，所以晚餐時自然沒有像以往般狂風掃落葉式進食，體重確實減輕了3磅，她謂：「算是容易進行及堅持的減食量法！」

相信飯前先飲一碗湯，這也是近似道理，雖則沒有助血糖提升，但也有助短暫飽肚感，自然有心有力控制食量啦！

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Jet Peel 皮膚更生大作戰！

歴年來針對褪走皮膚老化角質層-俗稱「死皮」的美容儀器，可謂日新月異！

剷皮機、水晶及鑽石磨皮、超聲波導出、離子導出，殊途同歸為肌膚表皮大掃除。

近年間新引進的科技是 Jet Peel- 高壓噴射水磨 - 我上星期在 spa ph+ 試做的儀器更同步輪出注氧，既可去除表皮角質、深入毛穴潔淨，仲可以煥發細胞活力和嫩膚，一次見效... 我最 buy！

過程中配備滅菌鹽水，並加入氧份，是醫療用氧氣罐純度 99%，將水和氧混合。

這支是噴槍筆，利用高壓以極速 (200m/sec)射向表皮層，所噴出的生理鹽水仿似水柱，將臉上的死皮及污垢噴走，同時注入氧氣。

氣壓噴出的水柱強而有力，看臉上皮膚呈微微凹陷狀態，但過程中不會有痛楚。集中在污垢重災區鼻位狂噴，連眼部四周、頸部也能顧及，完成後美容師叫我觸摸臉上肌膚，即時 feel 到好滑溜，拿鏡子一看，真係白淨咗無咁暗啞...去角質效果勁得！

潔淨皮膚後，隨即使用 HABA 角鯊烯油為臉部作肌肉按摩，促進血液循環，並給予補充水份；毛穴乾淨自然加倍吸收養分，膚質此時很軟滑。

此時以 HABA 保濕爽膚水輕抹肌膚，令水油平衡，然後敷上由意大利製造之100%骨膠原面膜，以蒸溜水滲透，效果很貼服。

最後塗上 HABA 角鯊烯保濕面霜便完成整個護理過程！

做完 facial 仲可以坐喺呢個休息區，有專人整多士、飲品免費供品嚐。

特別推介他們每日新鮮自家機磨豆漿，唔太甜有香濃豆味，配埋藍莓果占多士，脆口又醒胃，正！

*****最新提示，以下免費體驗經已全部送出，多謝大家支持！獨家三折優惠繼續有呀！

Free Trial：

睇 blog 送 5 位免費名額--- JetPeel 注氧水磨嫩膚儀護理 (面部、眼部及頸部) 原價 $1,680/ 75mins

參加辦法：4/10(星期一) 早上11:00起計算，首 5名電郵至 viviennelaw@milbeauty.com 之士，將獲得以上免費護理一次，並由專人透過電郵通知得獎事宜。

(送出護理之地點：spa ph+ 銅鑼灣世貿中心14樓1401-03室 3167 7998)        

*spa ph+ 保留最終優惠之決定權。
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         spa ph+ 地址：

中環新世界大廈2期8樓全層                               2810 0133

銅鑼灣世貿中心14樓1401-03室                          3167 7998

尖沙咀廣東道100號彩星集團大廈12樓全層        2377 3930

沙田白鶴汀街8-18號新城市商業大廈405-406室       2692 7233

荃灣眾安街68號城市中心一期21樓2102-2105室   3748 9386

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2010新世代 M6機 special offer!

今日收到一位網友的留言，想知有何方法急需減手臂 buy buy 肉，因為幸福降臨在她身上，下年年頭就是其 Big Day 之日...特此「恭喜晒」呀！
剛好正有講減肥話題之意，以下推介是人所共知修身至掂的 M6 機，咪以為呢刻仲講無乜新意喎，這是最新加強功效的 2010 年型號，更吸引的是爭取給大家的超特惠價呢！

穎妍 beauty salon 確是隱世減肥勝地，從來沒登廣告宣傳，卻落重本投資入齊部部醫學貴價減肥儀器，包括 Velesmooth、Tripolar、M6，當中 Smoothshapes 更是全港首間引入的 70 萬激光消脂儀，早兩期前我在《MORE》專欄內也有介紹。

位處北角城市花園附近大大間地舖，無宣傳只靠口碑，我幾年前識窿路全因媽咪家住附近，屈指一算我家姐都幫襯咗佢哋減肥 course 足足有 4 年多了。雖則地點不是在旺區，但鬼叫儀器勁價錢平咩？！
我早於 M6 推出第 3 代開始已加入隨隊大軍，至今推出最新版本...斷斷續續都試足幾個療程了，說實話，收緊線條去水腫真係掂，仲可以舒緩肌肉酸痛，有真憑實據...我睇過皇馬隊足球員都係由治療師幫他們用 M6 做舒緩和緞練肌肉運動，及後某些醫院研究用作減肥修身用途。

M6 配備不同機頭可以做面及全身：

M6 ＋ Sothys 面部緊緻去皺護理 原價$780/1小時

Yoko's blog $368/1小時

3個機頭分別是針對面、眼、下巴位置，可調較不同頻率達致不同功效：

通淋巴、肌肉運動、活躍細胞。

過程是先潔面、敷去角質面膜、拍爽膚水，全部用上巴黎植物香薰品牌 Sothys，潔淨保濕防敏。

接著進行 M6 面部運動，過程中感受到節奏拍打動作、急促震動、扭動肌肉，很舒緩無痛楚，是極佳的促進面部血液循環運動，足足用上 30 分鐘。

之後是敷上 Sothys 一星期前才推出的雙層面膜 Anti-aging Duo Mask，敷第一層是光澤幼滑效用，以高效保濕礦物成分強化皮膚吸水力同時活膚，再覆蓋第二是收緊層，以燕麥及天然多糖令皮膚緊緻及築起 3D 膜迫養分入底層，敷上 20 分鐘後清洗，即時 feel 到皮膚非常軟滑有彈性，再塗上抗皺面霜便完成。

Sothys Anti-aging Duo Mask $490/盒 (內附1號及2號面膜各 10 包-每包 3ml)【圖為salon size】由於效果好又唔貴，試咗之後我忍唔住立即訂了貨，下星期有得攞！

M6 纖體緊緻護理 原價$980/45分鐘，Yoko's blog $368

M6 配備不同大小和滑面機頭，通過運動程式助以燃消脂肪、擊退橙皮紋，最耍家當然是去水腫 firming 功效啦！相信很多人都體驗過勤做 M6 的回報，而這最新型號比起舊幾代明顯 power 大咗，吸啜能力更強，修身速度自然加快。

減肥要有恆心，做一次只是體驗，成效當然不是即時可見，如是者當然為大家爭取埋超特惠療程價：12 次只需 $4,416 (做面或身也可)，即係用 trial 價就可以開 course 喇！


頴妍纖體護膚中心
北角和富道 18 號莊士維港軒 5-8 號地舖
預約電話：2887 9357

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本週《MORE》專欄精采內容：

醫學美容大熱成人之美話咁易，但很多人卻忽略療程後應作爭分奪秒的修護，此時皮膚組織受創，特別脆弱敏感，也就是悉心進補最佳時機，可令美肌功效事半功倍。今次會介紹一些「醫療級護膚品」，別具保證，特別適合光學後進補！

微博：http://t.sina.com.cn/yokot/

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