這文章話題相信非常吸引，因為好多人，不論男女都有同一渴求「
「有入有出」變成一門學問！
我意思是吃得進口容易，
腸道充塞著宿便，水腫兼車呔腰影響外觀，
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那麼有什麼方法可以令腸道健康，「便便」日日報到，舒暢每一天？
首要調整健康的飲食習慣，亦可塗抹具植物緊致成分的按摩油，
此外，大家一定要認識黃金組合！就是「益生菌」及「膳食纖維」
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呢兩種成分-「益生菌+纖維粉」我長期服用，
現在肚皮的最新狀況，完全扁平、回復九成緊致，
實有賴食療、
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什麼是益生菌？
據世衛定義，「益生菌是一些微生物，當適量的進入人體內，
醫生向我詳盡的解釋：「益生菌是與生俱來與人類共生的腸內細菌，
是美國製造，益生菌配方加菊粉，成人每日2粒。
近年間，免疫學界甚至有科學研究之理論，補充對人體有益的細菌，
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什麼是膳食纖維？
膳食纖維分為水溶性和非水溶性，如蔬菜、糙米、殼類、豆類、
想增加吸收膳食纖維，在飲食方面有法則：
1.我愛白米飯+紅糙米，比例是半半。
2.間中煮十殼米粥，高纖外富含維生素及氨基酸。
3.除了整個水果吃，我也會將蘋果/雪梨徹底洗淨後，
4.常喝雜合多款豆類的湯水，吃埋部份豆渣。
5.天然高效潤腸排便食療：
高鈣奶配黑芝麻粉加麥皮
製法：叮熱/煮滾鮮奶，放入黑芝麻粉和即食麥皮攪拌便可！
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事業型女性，忙於工作忙於照顧家庭，即使如我般飲食均衡健康，
乳酸菌-即益生菌一種以增強腸臟免疫力；
洋車前子殼-當今流行的天然纖維；
小麥粉-亦是纖維效用，幫助腸臟蠕動，解決宿便。
-盒上標明每日飲用一次，我有時忘記了，就每星期飲用5次啦！
服用方法：以暖水加入纖維粉攪拌沖服用，味道似花茶。
我覺得味道易入囗，似花茶味，但較難攪均，
我是晚餐後服，不是瀉藥故絕無肚痛或
測試：纖維粉吸水後，待半小時就會變成啫喱狀般一團。是軟
我店員告知：「婆婆因有長期病患，有便秘問題，醫院也不建議用瀉
向瀉藥説「No」
我一向也有服食天然纖維粉的習慣，目的就是增加便量，
金科定律「益生菌+纖維粉+多喝水」
這條formula 的確是令我keep fit keep young的功臣之一！
這麼多年我試了多種產品，具淸宿便排毒療效的，
然而，請大家明白，每人身體結構不同，
「益生菌+纖維粉」雙效合一推介：
XSlim天然整腸粉
我常服食的一款是「XSlim天然整腸粉」，乳酸菌-即益生菌一種以增強腸臟免疫力；
洋車前子殼-當今流行的天然纖維；
小麥粉-亦是纖維效用，幫助腸臟蠕動，解決宿便。
-盒上標明每日飲用一次，我有時忘記了，就每星期飲用5次啦！
細細粒的就是天然植物製造纖維粉。
我覺得味道易入囗，似花茶味，但較難攪均，
我是晚餐後服，不是瀉藥故絕無肚痛或
我店員告知：「婆婆因有長期病患，有便秘問題，醫院也不建議用瀉
向瀉藥説「No」
我一向也有服食天然纖維粉的習慣，目的就是增加便量，
這條formula 的確是令我keep fit keep young的功臣之一！
這麼多年我試了多種產品，具淸宿便排毒療效的，
然而，請大家明白，每人身體結構不同，
- 以上益腸補充品，優惠價：韓國XSlim天然整腸益生菌+纖維粉正價 $688/盒-有30條售賣點：銅鑼灣富明街2號寶明大廈3/F J室 查詢：3565 5971
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