入秋轉季，天氣乾燥，調理保健，宜多飲生津滋潤、舒緩喉嚨的湯／
以下分享是容易處理、功效良多、男女老少啱飲的蘋果雪梨茶。
我知很多人煲法不同，以下製法是迎合自己愛真材實料、營養豐富、
我喜歡一次過煲埋幾支1.5公升份量雪喺雪櫃，
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材料：
蘋果-蛇果 4個（即底部有腳的／果味更香濃）
天津鴨梨 10個 (香甜／生津滋潤）
龍脷葉 4兩 （潤肺／舒緩喉嚨不適／止咳）
栗米 3條 （清潤）
蜜棗 14粒 （滋潤養生）
南北杏 2両 （清熱氣）
過程：
Step 1: 洗淨蘋果、鴨梨，切走果芯，須切掉多一點，以免煲出酸味。
蘋果可用鹽水浸10分鐘以去蠟。
Step 2: 用水浸龍脷葉10分鐘，甩掉沙泥，再沖洗乾淨。
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Step 3: 粟米、蜜棗及南北杏洗淨。
Step 4: 將全部材料放入水中（6支1.5公升水量），以大火滾起，
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煲後份量：
蘋果雪梨茶-1.5公升 x 4支
份量可供4人家庭飲用；而這是我一人共5日的份量啊！
（
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***以上材料是供甜飲，若想製作成湯水，可自行加豬𦟌。
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