Yoko Tsang 香港美容及食療專家: 減肥方法獻計---- 第一擊「揻脂摩打手」

聖誕假期加上轉眼間就來臨的新年長假，放開懷抱喪食乃人之常情，之不過，養肥容易減肥難，就讓我指導幾招瘦身計劃給大家，兼且爭取埋超筍體驗，錫晒你哋！

為恐失傳秘技，在美容上有採耳、線面……今次帶大家尋回我認為很有效用的「揻脂減肥塑形」。

在我的大學年代，揻脂潮流興旺，我姐姐大腿圍粗我三分一，她就是靠揻脂加繃帶body wrap得到好成績，而我被她拉埋去美容院陪伴左右，所以順道同做，試了多間店多位美容師，比較下就知是龍是鳳，何謂正宗手法。

及後因為儀器的普及，加上人手揻脂技術殊不簡單，漸漸地我再難遇到這方面的人材。

2011年，終於俾我遇到「揻脂摩打手」喇！誠意推介俾大家。

或者你會諗，呢個新世代咁多減肥儀器，點解仲要返傳統靠人手？

道理很簡單，機械是死物，人手是活生生有觸感的，懂得針對性尋找脂肪積聚災區部位，還有對付儀器觸不及的鬼祟位，兩者應是並存配合而非對立陣營；就等同通淋巴，我喜愛的是人手帶動運行，而非零感覺的紅光遊走照射在皮膚上。
此外，產後有傷口，想極速修身的話，三個月開始可靠人手減肥，半年後始可使用儀器。

今次推介大家的修身組合，結合以下程式：

運動儀器---新陳代謝

人手揻脂---目的塑形

氣穴引流---帶走毒素

敷冷熱膜---持久修形

以上mix & match 精心配搭，是針對以下致肥因素，假如你有類似情況就啱對症下藥：暴飲暴食卻缺乏相應消脂運動、精神緊張壓力大、體內廢物毒素堆積、經絡不通循環系統受阻、氣血能量不足、水腫形肥胖。

老實說，這修身組合不適合痴肥人士，為的是實現曲線美非瘋狂式減磅，同時可塑造健康的體質，和精神上的放鬆愉悅。

「纖形Mix & Match」 110分鐘

Step 1：懶人運動燒卡路里

強效修身運動儀器 VibroPLATE，足足有 68款鍛鍊身體不同部位的程式。

頭十分鐘先利用強效運動儀器 VibroPLATE促進血液循環、放鬆繃緊肌肉，讓往後揻脂效果事半功倍。這強效運動儀器 VibroPLATE 產自美國，於當地只設於尊貴會所內，上年初抵港，只得這 beauty salon 獨家引入，看來好玩又健康的纖體玩意當然要試試，我接受療程的是最新upgrade version版本，相信女士們會很喜歡，因為不費吹灰之力......

只須 hold 住某個特定姿態動作，透過機器自行震動，即可令運動量發揮雙倍，是快速燃燒卡路里的好幫手。初做之時感覺是震動得很澎湃，約幾分鐘後開始適應，feel到暖流從體內湧出來，感覺主要集中在下半身，這確是很好的方法加速血液循環、促進新陳代謝。

Step 2：磨砂潔淨及人手揻脂

接著是人手揻脂30分鐘，可因應個別須要揀選不同部位，如腰部、手臂、大腿、小腿、背部等，過程會先於該護理部位進行深層磨砂，帶走皮膚老化角質，然後塗上天然植物成分瘦身油，軟化肌膚幫助滲透，才進行揻脂。我試過這裏兩位美容師，手勢都非常專業純熟，似摩打手般快速捏按揻。

痛定唔痛？很視乎脂肪層厚薄及淋巴阻塞程度而異，我揻大腿內側時會有微微疼痛感覺，因為皮膚較薄，其他部位則完全可接受，半小時集中在一個部位，去水腫及帶動脂肪液體流走顯著，一次就有微微修形效果。為咗靚，相信女士們容忍力特別强！

揻脂持續約10分鐘後，我的皮膚便見泛微紅，這也是因人而異的，不久便會散去。

人手揻脂買少見少，皆因此技術易學難精，此外，技師手腕容易勞損也是主因之一。

Step 3：氣穴淋巴引流

這儀器經電流輸出氣壓，罐子吸綴皮膚行走淋巴穴位。

人手揻脂後，硬實脂肪得以軟化，此時脂肪酸要成功排出體外，才能令修身效果持久。隨即配合淋巴引流就是最佳排毒方法。
這步驟會使用氣穴，30分鐘過程皮膚會被吸綴拉扯，意想不到竟然是零痛楚，那種拉扯感覺似是按摩般舒適，非常enjoy！排毒去水腫瘦身外，也能幫助新陳代謝，皮膚自然更好。

Step 4：塑身定形倒膜

最後步驟，是在瘦身部位塗上具滋潤緊緻成分的乳霜，然後因應須要敷熱膜(燒脂)或凍膜(收緊) ，然後包裹紗布，最特別之處是其木乃伊包紮法，多重式層叠及勒得非常緊實，這樣有助消減脂肪後加強塑身定形效果。由於我的皮膚對辣椒成分極敏感，所以選擇了具涼意的緊緻滋潤軟膜。敷上15分鐘後抹淨便完成，不單具修形功效，皮膚滑滑的更有彈性。

講咗咁耐，都未話俾大家知，我喺邊度做呢個 perfect match 修身組合添！這 beauty salon 位處中環，是大集團PS Group旗下，亦即是我的御用髮型師 Teddy Ng 駐點 KEN Qi PRIVATE i 集團分支業務，仲榮獲 Marie Claire 2011年 Body shaping salon獎，所以我別具信心。

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以上整個瘦身組合共約110分鐘，運動、人手、儀器通通用勻，唔止修身，嫩膚，還可舒緩肌肉疲勞，大包圍！

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