男性護膚育成計劃

叫一位男性去護膚，同跟他說在家務上有手尾要跟一樣，相信各位女性很清楚，有時真是慳番口氣好過！（當然有少部份男性是好例外的^_^）

我就最喜歡向難度挑戰，如果能夠勸服他每日使用，定期使用，是有莫名的滿足感；就如他明明不喜歡打邊爐，而因我有能力令他愛上打邊爐的對策，心情是非常暢快的，哈哈！

對於這一點，我一定要先向大家溫馨提示，我先生屬於「經我長期訓練的特殊物種」，對護膚品有基本使用量和認知的概念。而我曾經有位好姊妹向我笑住訴苦，他老公說：「塊面乾到講嘢個嘴都擘唔開，借你的面霜用少少。」他隨手拿起她最愛的瑞士L頭、價值四千的名貴面霜；然後，老婆突然發現，她珍而重之的面霜，有一道類似被挖土機從面挖到底而消失了的一條「深坑」，再贈一句：「黐立立咁難搽，好唔舒服！」我相信女的一個星期不與男的說過一句話，已經是對他最大的寬恕！

所以借護膚品被男性用，一定要小心，做足提示！

要育成身邊男人用護膚品的習慣，一定要從「令他感到amazing」的感覺埋手。'Amazing'大概要去到以下境界，是讓他既感覺到肌膚清爽舒適，而又達至基本的before & after效果，否則一定無興趣和無心機使用。有什麼技巧？開始之初，我會建議男士用簡單的去角質深層清潔液，要令他感到肌膚柔軟度突然與別不同；但切不可要求他自行做深層清潔面膜，除非你一氣呵成-幫佢洗面 -> 再幫佢搽 -> 再幫佢抹掉，因為99%男性都懶於護膚亦怕煩。

當他發現肌膚有明顯不同時，就要立即把握機會，請緊記，步驟不用多，三個就足夠：toner、精華、面霜。曾經，我先生居然主動提出試用S牌爽膚水，我說你一定不能接受那種「對你近乎是臭味的米糠味」，而一句精明的他竟然是因為某台灣男神做代言，而堅持去買了S牌男士版，用後如何？他覺得不錯，但反寸女士們：「估唔到你哋鍾意搽臭豆腐！妙！」所以，我會推介他用的是「甲殼水」，無色無味且具有非常好的修復和防暗粒功效，會更容易接受。

黑色嗰支男神爽膚水就是老公口中「覺得不錯，但味道超絕怪的」，哈哈；而透明那支，是日本「醫藥部外品」認證，保濕舒敏預防暗粒，質地清爽，男女合用。
 

我必需拜服某些廣告效應對男士真的有效，男性朋友們曾經說要試某半唐番男神做代言的男性護膚品牌，我大概說了句：「你會覺得用完等如沒有用過。」這產品售價不太貴，但後遺症是非常容易令男士「放棄治療」，因為真的用完等如無用過！我經常說性價比高，其實平價也有好的，但男士護膚界別，少有知識型專業用家分享啊！

面霜他只會用極少量，以我一貫則用極多量，原因是他很怕皮膚黏立，變相很慳家！自從我給他一兩滴橙白色小瓶，混入面霜使用，從此改寫了男性對護膚品的感覺，所有質感變得討好，他日有機會再大家分享。
 

老公也喜歡美國K大牌子的男士系列，超清爽超吸收，效果不錯，唯一是沒有甚麼廣告宣傳，令他一度懷疑「是否有效？」唉，出街食飯經常嗌住要「食隱世秘店」，難道護膚品就沒有「隱世寶物」？

結果從此愛上，我有問過：「你覺得皮膚有改善嗎？」你估他點答？「唔知喎！」你又繼續用？「你話一定要用嘛！」男人就是如此！見他的肌膚比其他同齡男士、甚麼比他年輕的還要好很多，就知你只是口硬，一定感到我的無限暖意，呵呵！唯獨他的眼紋已經徹底出賣了他，因為他怎都不肯用眼霜嘛！下回再續......

護膚品成份之我見

如果大家睇過我的facebook直播分享，你一定知道，我的分享方向是從護膚品/化妝品成分及功效分析，再加上我的親身試用感，以第一身角度去剖析，極之重視專業性。

我在Facebook Page直播中，分享的不只是美容護膚化妝扮靚和食療養生，重點是拆解每件產品的成份，何謂有益肌膚/傷害肌膚、協調作用等，就是希望引起大家注意品牌和價格以外的重要事項！

於是，很多志同道合的讀者，透過留言或inbox與我交流，尤其關注是一些成份的注解，以及如何去解讀這一些護膚品成份。

誠然，初開始深入了解護膚品成份背後的讀者們，都會覺得閱讀成份是件不容易的事，就算飽讀詩書者，對於成份專業名稱有基本概念，但沒有深入研究和經驗也難以掌握箇中奧妙！

對大部份女性讀者而言，這一堆艱深的名詞，並不如歐美時尚品牌名稱般易入腦，所以就會有「名牌效應」；又或大概只能做到「斬腳趾避沙蟲」，只記住「有害」的成份名稱，然後一見就避。

我家中如同浩瀚的護膚品世界，這個護膚品山當然只是冰山一角，我就是喜歡「游進」護膚品的大海，研究尋找樂趣，加上讀者們經常在Facebook 向我發問問題，擴闊我的美容領域！

今次撰文目的，是一直以來我都很想指出，成份以外其實還有很多存在因素，影響產品的特性和效果。如市面上列明成份的護膚品，很多都只有「成份名稱」，而沒有各自的百分比含量，這一點或是涉及商業秘密，每一項成份的濃度，一般消費者難以掌握。情況就如去餐廳食飯，你知道這菜式有「豉油」，但你根本不會知道廚師用了幾多，唯有食入口，細意品嚐，如果你經驗豐富，大概可以掌握到豉油的多寡；經驗再多一點，你會知道廚師用的是甚麼國家甚麼等級的豉油，食神的境界，甚至可以嚐出這豉油因為和另一種配料擦出火花，將味道昇華到另一境界！

我以透明質酸為例，市面上絕大部份的保濕產品都一定含有透明質酸，但其濃度多與少？除非產品有標明，但真的很少有，否則，就只有憑自己經驗，因其表現而推算。

不過，大家最意想不到的，原來護膚界業內，單單是成份都有等級！曾經有護膚品生產商行內人告知，某設於瑞士大廠的護膚成份，同一款也分有8個等級，同一成份，大品牌選用一級至靚成份， 而有不知名品牌將貨就價，用第七等級的平價成份。一等成份當然有保證，亦都解答了好些讀者對我的提問，就是明明兩者標榜主打成份一樣，品牌A的效果比品牌B的護膚品功效更好。當然不能純粹單看品牌以作準，定價貴的也不一定是最好，而平的也有好產品，美容界還有很多潛規則。

扮靚真的不是易事！事事旦旦當然無困難，作為一位專業用家，我深深知道複雜嘅成份背後，還需要注意多個事項，就是配方之間的協同效應、成份的濃度、製造的過程、原材料的質素等等，確是一門扮靚學問，希望大家會多多留意我的分享！
 

消費者除了不知護膚或化妝品成份的濃度及等級外，還有成份與成份之間的「協同效應」！例如甲成份遇上乙成份，可能會倍大各自的功效，同時帶來額外的功效，這好比中藥理上的「君臣佐輔」理論，不可能是硬背成份就可以理解其中的道理。

不能理解的道理，在各位耳中，可能聽完都不能意會，因為還需靠自身經驗。護膚品成份看似很科學，但應用上很玄很哲學，明明依書直說照辨煮碗，都會出現反效果，皆因每個人的肌膚都大不同！正所謂「甲之熊掌，乙之砒霜」，在你肌膚上有用的，不等如其他人也適用；況且，每個人的皮膚會隨着時日不斷的轉變！

肯去研究及理解護膚品成份，是學習護膚的一大步，也可以算是一小步，當你踏入浩瀚的護膚品世界，但只背誦成份好與壞，只是池中一角在嬉水。何時才能夠裝備自己，「游進」護膚品的大海？道理加經驗，以及正確的學習態度，才能成功，而你所需要的時間，是你的一生，成就進步中的自己！

我的好習慣 健膚 育髮 纖腰

面部護理平常講解得多，今次文章分享是應讀者們的要求，她們想知我日常生活會做其他什麼保養，和怎樣維持身體健康，以下簡單列出數點，很多細節位相信只有我才有恆心每日進行啊，哈哈！

每晚洗澡後毛巾吸走水分，動作是印走而非拭抺，否則會破壞皮膚角質層，然後立即塗乳霜鎖水，無論任何天氣，我的習慣是將身體乳霜混合修護油一拼塗抺，滋潤效果特別持久。

臨睡前，厚塗超滋潤潤膚霜在腳部，尤其是腳踭位置。

最近做直播，有讀者讚我雙手白滑，坦然滑溜尚可但仍嫌未夠白淨！我每次洗手後，立即做保濕功夫，別任由空氣吸走肌膚水份，要先搽油按摩甲面和甲縫，再覆蓋手霜，可以預防倒刺，及增加甲板的堅韌和光澤健康。

嚴選洗頭水和護髮素，要不含傷害髮絲的成份；而吹頭前會使用頭皮修護液，配合按摩1分鐘養育頭皮，髮尾則塗抹免沖洗滋潤液，以防髪尾乾燥散亂或開叉。

面膜每星期敷至少4日，分享如下：

Sun-褪老化角質及溶解粉刺用低濃度果酸面膜 + 保濕舒敏乳液狀面膜
Mon-純保濕片裝面膜
Wed-去油去污用深層清潔礦物粉紅泥面膜 + 純保濕乳液狀面膜
Thur-抗衰老面膜

無肚腩加纖腰，就要努力維護腹部平坦，最重要是每日無時無刻做縮肚呼吸法，配合每星期三次的20分鐘呼拉圈運動，加上每次沖涼後搽天然植物配方減肥油，預防水腫、脂肪、橙皮紋和妊娠紋。

要身體機能健康有活力，我每日的營養補充品也有好幾款，按當日需要食用：

膠原蛋白液
益生菌
冬蟲夏草
綜合維他命
鐵水
鈣

排毒素和宿便，每星期飲一杯天然植物纖維粉暢通腸道，有助便便量增多。有時食魔鬼晚餐，如打邊爐、踞牛扒，就會於餐前服食營養健康品（非藥物），以促進代謝、減低該餐脂肪和糖分吸收。

FB直播重溫 智選家用美容儀器

如何選擇合適的家用美容儀器，是我inbox內讀者問題的十大必問！
在4月22日，我曾經做過一個直播分享（請點擊重溫：https://goo.gl/SY24h8），同大家分享一部值得入手的家用美容儀器。能夠獲得我直播點評，係因為這個算是專業品牌破天荒的四合一設計，美國no!no!紅到日本，最出名的是家用脫毛儀器，但最新的型號Ultra竟然可以一機四用，堪稱神器。

呢部機為甚麼值得我要為大家做一個直播重溫？最主要一點是太多讀者inbox問我：「邊度有得賣？」的確，售賣點唔算多，港島一個九龍一個，新界的朋友真的要花點路程。最出乎我想像的，居然在我直播的第二日上午（我的直播是星期六晚上930開始，睇完想買，已經要第二日的早上），百貨公司專櫃出現購買人龍，中午已經銷情告急，下午就全港斷貨。我的讀者們紛紛向我inbox求助，以及有不同讀者inbox「人龍」圖片給我，以證各位的熱切渴求和對我的美容知識信任。


好吧， 我答應過你們，會公開回應各位關於Ultra的問題。首先是好消息，新貨已經有了！但有一個壞消息：我在直播中欽點的限量特別版桃紅色已經沽清，證明真係限量。你們可以覓得銀白色Ultra，感覺cyber！

另一個重要問題，仍有很多讀者inbox我，就是如何脫得有效？大家都知這個品牌在家用脫毛機界享負盛名，全憑其專利脈衝 Thermicon 熱能技術「炭化」毛髮，所以我在直播中強調，使用時會聞到一朕「炭烤味」，就是毛髮被炭化的味道。不過可以放心，很多讀者都問會否被熱力「辣親」？或者好痛？答案是這條炭化發熱線在正確情況使用下，是完全不會接觸到肌膚，所以根本是「不熱不痛」，重大優點是不會令皮膚乾燥。

在脫毛時，還要記得一個重點：盡量使毛髮豎起，就會脫得更有效率。有些人毛髮呈現較短，毛髮一般都會豎起；假如毛髮較長，自然受地心吸力影響，「伏在皮膚」上。所以我就收到好多讀者問我：「點解不能有效脫毛？」其實只要用隨機附送的「白色圓形擦」摔一摔毛髮（當然你亦可以用手），以「豎起毛髮」，然後將脫毛儀器從「逆毛」方向滑行，就是最有效率的方法！所以進行脫毛前，只需做簡單清潔，就可以直接脫毛，千萬不要搽任何乳霜，否則毛髮會緊貼皮膚，就脫不到毛了。脫毛後，才立即搽保濕滋養的乳霜，就是最好的保養肌膚方法，皮膚即時白淨又滑溜！
希望以上可以解答到各位讀者關於脫毛方面的問題。

還有，操作上亦有些少技巧需要留意，例如腋下位置，因為這部位的肌膚非平坦而帶點皺褶，希望各位明白我的文字交代：
1）需要脫毛嗰邊嘅手心摸住後腦（即手臂呈> or <型態）
2）就會令腋下皮膚拉平
這樣用脫毛機就會較容易做到效果。還有上唇也是，稍為先用力「扯平」肌膚，會容易好多！

直播中提到，當時的特別售價是包含另外三個不同功能的機頭在內，而我也代各位了解過，優惠期已過了，哈哈，所以大家一定要把握準時極速收看我的直播；另外3個機頭：潔面頭、導入頭及紅光頭，現在都回復正價隨需要和喜歡自行添置。

假如你家中沒有任何家用美容儀器，只需加多$300買一個頭（每個機頭都是$300），就可以多一個功能，我認為價錢上是無懈可擊，於我的專業建議，排名上，我認為值得入手度是：
1. LED紅光美容頭
2. 導入頭
3. 潔面頭
紅光頭非一件人人家中都有的儀器，而這個生產技術成本是很高的，目的細胞修復，從而減淡和預防皺紋，加速血液循環，健康膚色 ，這$300值得加。導入器可能有很多讀者都已經擁有，但我喜歡的是這機頭夠細，適合做鼻翼和眼底（避開眼球）。潔面儀器頭，毛擦轉動幫助快速起泡，當然用手也可以做到，那就考慮一下自己是否有此需要了。

最後，有讀者提出了這個有趣的建議 ^_^

希望大家都可以獵到心頭好啦！Happy Weekend

預防眼紋 拒絕做低頭族

最近，我以素顏姿態為某著名法國品牌拍了一條最新儀器facial demo短片（這條短片只供發佈會業內人士了解，不公開播放的，大家無緣見到啊）！

以素顏示人，我一向也放膽（有瑕疵乃正常，不介意大家看到），亦習慣在FB Live鏡頭前即席卸妝，以真實面貌呈現，配合示範護膚或化妝教學，好讓大家更易掌握；有時，我去學校接幼兒放學，面對眾多家長，都一樣是素顏真面目示人。然而，很多讀者和美容界夥伴，都以為我是愛經常化妝的人，這是誤解；其實真實的我，如非工作需要，我一定盡量不化妝，讓皮膚好好休養，這是我其中一個持之以衡的保養法。

回到拍攝當日，美容師及品牌高層都非普通女性，她們擁有「豐富驗證皮膚優劣的實力」，大慨我只需一句就可以總結她們的說話：「Yoko的表情紋不多，因為她可以控制說話時的面部肌肉只限鼻以下活動！」Bingo！這個我自中學時期已經進行的訓練，我一直沒有公開，因為連我本人講出來也覺得匪夷所思。

基本上，我不是一個講話時會七情上面的人，我嚴格禁止自己說話時有太多不必要的動作，一方面是不喜歡太浮誇的表情，而最重要是防止表情紋加深，當然，不代表我不能做任何表情，戚眉單眼、額頭鎖緊、翁口翁鼻，我全部輕易做到。表情紋是日積月累的，你自己給予自己，若要我同大家分享是如何做到預防表情紋，我覺得是「記憶 + 習慣」，記得說話時放鬆 + 經常練習慢慢變成習慣性，自學便可以。

此外，我近年極之反對做「低頭族」。
呢個摺合式手機架，只是$15一塊，可以調校角度，遷就眼部視線方向；摺埋如手心大般，又薄又輕，方便攜帶外出，是潤唇膏以外，我的must have item。

雖然我也是手機控，也明白no handset no life，不過長期低頭垂眼，對眼部肌肉造成沉重負擔，好容易出眼紋，因為當你的眼球向下望的時候，就會感到眼球壓住眼底的肌肉，形成摺痕；甚至，雙下巴也是低頭時會以最嚴重狀態示人，長期這個動作令肌肉鬆弛和頸紋加深。

我的解決方法是買一些手機輔助工具，例如座枱手機架，將手機豎起，讓手機畫面與我的視角平衡。而這些摺合式手機架，只是$15一塊，摺埋如手心般大，又薄又輕，放入手袋方便出街隨時使用。我身邊朋友每逢見我用此手機架，亦必然問：「咁誇？電話要企直看？」哈哈，我道出原因後，大家就會問：「邊度買㗎？」

床頭手機夾都相當實用，鐵線彎曲設計任意伸展，可夾實手機，但我部iPhone 7 plus太重了，會較難控制至最適合位置！

甚至，如大家習慣睡覺前在床上看手機上網，這當然是一個不良習慣，但壞習慣就是壞習慣難以戒掉，建議用$20買個床頭手機架，將手機夾在床頭，鐵線彎曲設計任意伸展，可拉出至平躺的眼前上方，老公問我：「又咩玩意嚟？」我解釋：「不用手拎著手機，減低關節疲倦，而眼睛向天直望畫面，預防眼紋嘛！」他笑言服了我。

要預防眼紋，當然唔少得護膚心得，眼部精華和眼霜互相配合，先用小分子精華素深入肌底，然後覆蓋眼霜鎖住養分，成分方面可以注意-如「胜肽（petitides）」增加肌膚細胞的膠原蛋白，也有恰似肉毒桿菌放鬆肌肉減輕皺紋原理；「透明質酸」補充水份令皮膚呈飽滿狀態；「植物幹細胞」抗衰老等等。護膚層面，以前我在文章也有詳細解釋，大家可以網上重溫：http://www.yokotsang.com/articles.php?p=20160922

護眼產品要小心揀選，太油膩容易出油脂粒，不夠滋潤又乾燥，防眼紋針對性成分，大家可特別留意胜肽、膠原蛋白、透明質酸、植物幹細胞等。美國醫學品牌精華和眼霜售賣點：Y's Recipes 售價詳情：https://goo.gl/K0Bwpn

你不可不知的 護膚步驟！

有很多皮膚問題，是不會突然間降臨你身上，你之所以突然發現「問題」，只因「問題」逐少逐少累積，到了一個臨界點，便會引發出來。

舉個例，有些讀者inbox我的問題，的確是無法解答的：「我今朝起身突然多了兩粒暗瘡，點算？」「今日突然覺得皮膚好乾，有冇急救方法？」這類「突然」發生事故然後問我要立即解決的方法，在護膚邏輯上大有問題，一條眼紋一粒雀斑， 不同於你的私家車，噴次油打個蠟就會煥然一新。

以上例子，簡單易明，我們對肌膚可以做的，是避免問題出現，或延緩問題出現的時間，而不是直至問題出現了，才四出打探立即解決方法。

徹實建議，早晚的護膚步驟真不可少，我堅持每次近十個步驟，看來有點誇張，但其實每一個步驟也是有根有據的，護膚就是長期作戰中！那些長期只用清水洗面、甚至用沖涼液洗面的當然不可；有些人仍然不重視爽膚水，不懂得功效是去角質目的，那麼她塗什麼護膚產品也不容易吸收；又例如只貪方便使用面霜的，而不願意之前配搭多一個步驟-精華素，那麼小份子營養素自然從沒有到過肌膚底層；再者，早上不願塗抹防曬的人，受紫外線破壞，皮膚老化、缺水乾燥、黑色素浮現是理所當然的；又或是不願意花多一點時間，每星期做去角質面膜和保濕面膜，皮膚暗啞和粗糙也不出為奇！

維繫肌膚健康-護膚步驟建議：

早｝潔面液 > 爽膚水 > 營養液 > 精華素（保濕+抗氧化） > 面霜（保濕） > 鎖水油 > 眼精華素 > 眼霜 > 防曬液

晚} 卸妝水 > 潔面液 > 爽膚水 > 營養液 > 精華素（保濕+美白+抗皺） > 面霜（保濕+抗老化） > 鎖水油 > 眼精華素 > 眼霜

所以我才說，護膚是長期作戰，是一場打一生的賽事。甚麼時候才算贏？並非你化盛妝豔厭群芳的時候，而是突然天氣驟變，你身邊的同事人人受乾敏甩皮之苦，而你居然極之水潤容光煥發；同學聚會發現同齡好友已經面容下垂而你卻飽滿無痕。
 

排毒粉紅泥面膜$300/75g （售賣點：Y's RECIPES  查詢：3565 5971  更多資料請點擊：https://goo.gl/7YWuI5）
想肌膚健康一定要徹底疏通毛孔，建議每星期配合去角質面膜（果酸或礦物泥），然後立即敷上保濕面膜，home facial就是如此簡單！
為肌膚排毒，我的心水推介是「粉紅泥」！此潔膚面膜由澳洲製造，100%全天然成分，包括澳洲高嶺土白泥紅泥、玫瑰果油、依蘭及雪松精油，有效溶解粉刺黑頭、吸出肌底污垢、收緊粗大毛孔、幫助肌膚排出毒素，兼為肌膚保濕、滋養和降紅，連敏感肌及懷孕中都適用。

塗抺後，膚色尤如粉紅豬，待5-10分鐘，皮膚乾至8成，水洗浄便可，皮膚煥然一新。我的建議方法是每星期敷兩次（一次全面/一次局部鼻位）。

護膚好似跑步，我很怕跑步，因為過程很lonely，一個人獨自奮鬥，只有比賽的時候，才知道知己有多快，否則自己跑得好，只有自己知，但過程納悶。護膚一樣悶，每日嚴守紀律，護膚步驟不能少也不能錯，要隨時留意自己的肌膚狀態，發覺欠甚麼就補充甚麼。就算發現一粒暗瘡，都要忍手留到時機成熟時才可以出手，避免事後留下很難磨滅的暗瘡印，要知道，今時今日可以先用暗瘡機抑制暗瘡炎症，再用冷卻皮膚法，不讓它嚴重發作，再外敷暗瘡膏，最後只會留下一個淡淡、甚至沒有印的細微傷口，而不是先擠而後快，再去諗去印方法啊！

長久以來維繫健康護膚作戰，我很明白，單單外敷產品並不足夠，還需要醫學儀器，及內服食療，內外夾攻雙管齊下，在寂寞之中找尋樂趣，是唯一能長期迫使你嚴守護膚紀律的動力。正如你返工一樣，不應該每天內心咒罵，而是應該從尋悶的工作中找尋樂趣和滿足感，就會發覺工作其實很有意義！

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Y's Recipes

地址：銅鑼灣希慎道8號裕景商業中心6樓603及605室[出電梯轉左]
(利園1期LV對面)
門市電話：3565 5971
營業時間：1230-2030 (星期三例休)
Whatsapp文字查詢及送件安排：5117 4727 (星期一至五 11am-5pm)
官方網址：www.yokotsang.com/shop

護膚 • 由預防開始

隨住我的facebook page踏入10萬like領域，我每日收到讀者的inbox message就如排山倒海。在我能力範圍內，可以答到的我都盡量答，差在回覆時間需時，有些讀者期望我要即時回覆，這個恕難從命，既有事業，亦有家庭和小朋友，我大概每日只可以抽一個短時間回覆問題，希望大家有耐性唷！


從問題的覆蓋性，例如：「我眼底突然出了一條紋，點救？」「我面上出咗幾粒斑，有甚麼產品可以去斑？」「毛孔愈來愈粗大，有什麼方法可改善？」「膚色好黃又暗啞，以前都算白淨，點解？點算？」等等就知道，大部份讀者的護膚concept只停在「問題出現了才去想解決方法」的層面。我希望大家明白，護膚是防範問題出現，而不是問題出現了才去解決；例如眼紋，隨青春逝去，是必然出現，但護膚品可以延後出現的時間，25歲卻擁有40歲的肌膚，比比皆是，而40歲卻擁有25歲肌膚，極少數是天生麗質，大多數是從20歲已經開始護膚，因為歲數行走了20年，但肌膚年齡只行了5年，這就是適當地護膚所帶來的重要性。

每次外遊，工幹或玩樂也好，我都不忘抽空回答讀者在我FB page的inbox message，是大家溝通的橋樑。就如上個月，我身處韓國，都有盡心解答大家皮膚及食療上疑難唷，因為我深知，你們期待我的答覆！

色斑問題，更加是日積月累的肌膚問題，需知道當你能夠憑肉眼見到「幾粒色斑」的時候，已經代表有無數色斑正等待時日浮現，雖則肉眼看不見，以專業儀器就可清晰透視出來，因為色素沉積在肌膚底層，是時間累積才浮現，若平常沒有做好防曬的功夫，任由肌膚受紫外線破壞，又若平常沒有使用美白護膚成分，那到色斑出現，搽一些產品就可以去除？世間上沒有這麼便宜的事喔，否則色斑就不會是個皮膚問題吧！

「預防勝於治療」，所以皮膚問題未出現，就要先做好護膚，亦非單靠化妝掩飾；就如這個最新的「N」字品牌家用美容儀器面膜神器，輸出的光能技術可維繋保養肌膚，是預防皮膚老化、膚色暗啞的概念，未雨綢繆。

我在FB 直播常常分享自己的護膚步驟，早晚也有十個steps，但這也不代表是完美，是針對個人肌膚需求盡力維繫，而我常在鏡頭前即席卸妝分享心得，大家一樣會見到我皮膚上坦白的瑕疵，一樣會有暗瘡印出現，也有黑眼圈，極力維護肌膚下，一樣會有肌膚問題，何況護膚都沒盡過力的人？！

我直播提及的「十個護膚步驟」，是恆常用心去照顧肌膚，目的是預防和減輕皮膚問題出現，這總比出現了才想解決辦法來得容易！

其實，護膚同維繫感情一樣，不要等到感情出現問題才想解決方法，因為冰封三呎，非一日之寒；我的好姊妹們跟我暢談護膚時，更多時間是在談感情事，當你明白感情和護膚的維護方法是一致時，你就會明白，幸福不是毫無條件絕無代價自動降臨在你面前，奪走你一切的元兇，根本就是你本人。
大家一齊努力唷，祝肌膚健康、生活美滿！