孕婦/減肥人士 肚紋、鬆泡泡-拯救油

如果你屬於以下狀況，呢篇文章就一定好啱睇喇！

籌備做媽媽

陀住小寶貝

產後休養中

減肥計劃初

瘦身作戰中

以上狀況人士面臨共通點，就是「紋理爆發」和「皮肉分離」。

「紋理爆發」-

意謂身體皮膚突然的膨脹伸延，如陀BB期間、減肥前後，使皮下的彈力纖維與膠原纖維斷裂，就會形成如波浪型態的紋理，除腹部外，也會出現在臀部及大腿內外側，叫做妊娠紋和橙皮紋。

「皮肉分離」-

意謂肚皮超級鬆弛，呢種皮還皮，肉還肉嘅情況，除九成發生在產後婦女外，同樣會發生在減肥人士身上，不單單是肚皮，手臂如是。

圖片是我昨晚在家中拍攝的，拍心口保證絕對是100%沒有經過修飾，為的是證明我生咗Yuji BB 六個月後，現在肚皮的最新狀況，完全扁平、回復九成緊緻、無妊娠紋但有妊娠線（haha......有機會至俾大家睇）。

身體上的紋理和鬆弛，未發生就係要及早預防，發生咗就要諗計改善，假如錯過了「黃金調理期」，便悔恨難返！我的對策是勤力、搽油、做機，做機（醫學儀器）呢點-這幾個月我已經撰寫了多篇文章講解，今日集中是勤力搽油。

論滋潤度、滲透力、持久度，油狀比起乳霜的確更優勝，故此用以對抗身體上的紋理和鬆弛是很好選擇，除非你極抗拒黏膩感啦！

由懷孕一刻開始，我選用身體護膚品極嚴謹，尤其是與BB最近距離的肚子部位，因為外塗精華油成分會透過肌膚血管吸收。而我要謝絕妊娠紋出現，故此由未懷孕、懷孕之始肚子扁平之時，就已經勤力行動，恆心是最重要的，一日搽油三次方為上策。而產後三個月是黃金修復期，搽油更加不可停，這時候大家可以選擇具去紋和收緊雙重效用的精油；道理相同，也適合減肥人士使用。

防紋和收緊皮膚的身體護理油，我的心水之選，是具認證全天然植物用料，瓶身更需標明供孕婦專用，那就是敏感人士也適用，安全可靠。以下兩款是我已經用了幾支的好推介啊！

Thalissi 奇蹟抗妊娠紋修護油 $998/150ml（七折優惠 $698）

是西班牙皇室護理油專家，特點是用料矜貴且純天然，瓶身標明懷孕期間及修身專用。正價價格雖然比起很多同類形產品稍高（七折後就相約），而療效的確顯著，提升肌膚彈性防紋一流，質感是豐厚，偏黏稠，只需用少量便足夠，滋養度十足，鎖水持久。提醒：由於以天然成分提煉，確保品質，開封後12個月內要用完啊！

功效：供孕期預防及改善妊娠紋；減肥人士改善橙皮紋；收緊及減少皮膚鬆弛情況；極度滋潤，防止皮膚乾燥痕癢。

瓶身標籤註明懷孕期間適合使用，以及減肥中、體重驟然下降的人士作收緊、去縞之用。

成分：玫瑰果油+榛子籽油+小麥胚芽油+杏仁油等。

我的建議用法：

1）早晩直接塗抹抗妊娠紋修護油在肚皮、大腿、臀部、手臂位置。懷孕期間，肚皮位置最好日塗三次。

2）加入八滴抗妊娠紋修護油浸浴，可以滋養肌膚，鎖水及增加滑溜感，同時緊緻皮膚。之後無需沖洗，特別適合在冬季進行，保水止痕。

3）想雙手少皺紋、少倒刺、少缺水，教大家一個方法，就是用一個小盆盛載暖水，加入三滴抗妊娠紋修護油，浸手搓揉三分鐘，用毛巾吸走水份，再搽上hand cream便是極佳hand mask。

英國Elemis 身體護理油$528／100ml

英國水療品牌，是用上日本優質山茶花油，供孕期專用，適合喜歡質感細膩輕盈不太黏立，含豐富植物成分，用後肚皮觸感是很柔軟，味道清淡討好，符合我怕濃烈香氣。

我的建議用法：

1）用於孕婦防肚紋和嫩滑皮膚。

2）質感輕盈，可於洗髮後塗少量於髮尾修護。

提醒：開封後6個月內用完。

Thalissi 奇蹟抗妊娠紋修護油

銅鑼灣富明街2-6號寶明大廈3/F J室
電話：3565 5971

英國Elemis身體護理油

銅鑼灣百德新街51號華爾大廈1B室 

電話：3595 1152

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情人節食花膠扒

上星期一連出席幾個PR Event，傳媒好友和化妝師好友共聚，互相問候。

大家都問我：「最近忙甚麼？」忙著浸花膠！

「下？！」

係呀，浸花膠都可以好忙，因為今次要浸發的係「花膠扒」！要特別留神。

單是浸發前後對比，已經知道大陣仗！

浸完出來，手臂般的長度，一隻足夠4-6人份量呀！

當我將相片show出，大家嘩嘩大叫！我立即宣告：「今年情人節仲整心形牛扒咁單調，整花膠扒先至有『營』又有派頭呀！」會唔會好貴架？幾錢先？當我細細聲將價錢講出，化妝師F立即大喊：「一塊花膠扒仲平過塊和牛！有冇咁抵呀？」對，一貫我的搵食宗旨，努力發掘抵食素材嘛。

不過，未將價錢開估前，先講下又大又厚的花膠應該如何浸發。我在這裏多數介紹一些較薄身及易於浸發的花膠，那麼浸發大花膠時，又有甚麼應該注意的地方呢？

首先，用清水將厚花膠浸24小時。這樣浸24小時，花膠並不會變大變厚，只是變得較軟身及通透。

然後準備一大煲熱水，幫花膠汆水。由於花膠比較大件，要用一個大煲才夠位浸發。大隻的花膠，魚腥味也較濃，我會用橙皮加白醋，比薑蔥更具辟腥效果。

然後將浸了一日的大花膠放入熱水中，用慢火煲17分鐘，熄火蓋上煲蓋，焗一晚，等花膠可以有大量時間吸水，盡情發大。

前後兩日時間，睇下隻花膠，發到有我隻手指甲咁厚呀！

各位讀者睇完以上圖片，相信亦會同我的好友們一樣，睇到嘩嘩聲，這樣大這麼厚、夠4-6人份量食用的「手臂花膠扒」，你估要幾多錢？平過塊和牛塊，價位當然是三位數字啦！

答案是每隻$399！

價錢平得好過份？我剛剛去銅鑼灣食飯，行經專做遊客生意的「藥房」，比我呢塊大小小的花膠，售價要$12,000一隻！嚇死人咩。

仲有唔夠一個月就到情人節，如果想倆口子玩情人眼裏煮飯仔，唔好再玩心形牛扒喇，試下平玩花膠扒啦，包保你的另一半有意外驚喜。

呢一種乾貨每隻約重二兩的非洲花膠扒， 每隻只售$399。

另外有已經浸發好的即食版，方便連浸發都唔想做的心急人，每隻售$449。

售賣點：

Y's RECIPES
地址：銅鑼灣富明街2-6號寶明大廈3/F J室
電話：3565 5971
營業時間：12am-8pm 

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油脂粒定汗管瘤？一定要分得清！

讀者的問題，一句起兩句止，看似簡單，但在我眼中，並不是條條都容易回答。
自問有些問題，絕非三言兩語可以解答到，甚至乎是一篇blog文的長度，就等我直接以blog文回覆你們的問題，讓你們有一個更清晰答案。

讀者問：「我眼底下有好多白色一點點的油脂粒，去美容院又挑吾晒，你有冇美容院可以介紹？」

如果只係介紹美容院便可以解決油脂粒問題，我只需回答一間美容院的名字便完成答問。但事實真係咁簡單？

因為一定要搞清楚，到底在你眼底下的，到底是如你所講的油脂粒，還是深層次問題---汗管瘤？兩者的表徵相當接近，似一粒藏在皮膚底下的「白芝麻」，但兩者成因各異，對付的方法也不同。如果用對付油脂粒的「針挑」方法去對付汗管瘤，問題便大了！

首先了解油脂粒和汗管瘤的成因：
油脂粒：主要是用了太油膩的護膚品，加上清潔不當，皮膚吸收不了的護膚品和死皮混和，堆積在皮膚而形成白色的「小芝麻」。

汗管瘤：有些人是家族遺傳，也有因為內分泌失調而形成。這是因為汗腺管栓塞，便汗液不能正常排出，從而刺激汗腺管表皮增生、突出。

如果只是油脂粒，正如讀者所講，美容院的富經驗美容師用針便可以挑出。如果是汗管瘤，便要以對付疣的方法去處理，如使用CO2 Laser、或用高溫射頻拔走。以上最好由具經驗的醫生負責。

所以這個讀者問題非常難解答，單從文字，又或者相片，我不會搞得清到底讀者面上的是油脂粒定汗管瘤；普通的美容師亦未必有足夠經驗或常識去分辨患者到底是油脂粒定汗管瘤。最好當然交由富經驗的皮膚科醫生診斷，再從詳計議。

說到底，無論是油脂粒定汗管瘤，對身體健康沒有多大影響，最重要是影響外觀，帶點不雅，你亦不必急於處理，應該先搞清楚是油脂粒定汗管瘤，繼而處理。

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BB車之選

在一系列嬰兒購物清單中，有幾款產品我都未有分享，原因好簡單，我想花一個較長時間試清楚，好用，才值得分享。
例如BB車，我自己就真的花了很多時間去研究，不同品牌不同款式都認真仔細研究，我甚至因而入手了兩部BB車作為不同需要時使用，而結果終於在使用半年後發佈！
BB車同私家車一樣，香港人都熱愛歐美品牌，豪華得體，又夠搶眼，但價錢偏貴；日本品牌經濟實為，gimmick多多，特別強調functional。如果認真比較，BB車市場同汽車市場真係非常接近。
如果我話你知，我用緊的BB車係日本車價錢，歐洲車質素，而品牌是來自荷蘭，你會心動嗎？而這個品牌是上年才正式來港，品牌叫名Greentom。

Greentom有齊歐洲車傳統佈局，車身大，車轆大，高身，推出來感覺有氣勢，車架又硬淨，龐大但操作靈活，可以原地自轉360度。
但品牌特點除了上述我所講的好處，最重要是環保，原來車身塑膠物料係用循環塑膠料製造，同埋造型強調時尚，車身顏色選擇多。
至於點解重點係日本車價錢，歐洲車表現呢？因為我剛剛收到eDM，話Greentom做特價，2月28日前，由原價$3,698減到$1,998，唔使$2,000買到歐洲品牌BB車，真係誇張。（售賣點：BK Store 九龍灣Megabox九樓）

當然，$1,998只係買車身，而車身只適合6個月以上BB，初生點算呢？就我似我咁，額外花錢配初生嬰兒睡籃，不過呢個籃就同車價一樣，我當然係指同原來的車價一樣啦。

我最後落筆都決定介紹Greentom，因為如果你家中的同我一樣係大隻B，真係得歐洲車適合。Yuji BB四個月大已經重接近20磅，呢個加大碼B已經幾乎撐爆車身，真係唔敢想像細車點放得佢入。

至於點解我話Greentom時尚？因為後來俾我發現到呢款初生嬰兒及car seat兩用籃，造型 cyber，我愛死這個造型，後來先知我BB初出生時未到貨，令我緣慳一面，但呢個初生 BB 籃又係同車價一樣。

如果想平玩潮車，單買車身可謂最化算，因為整體表現極佳，我最欣賞車身夠高，直接推埋餐廳的餐桌，都可以正視BB，雖然不及 Stokke般高，但只不過六份一Stokke價錢，我已經好滿意。
不過Greentom都有一個缺點，就係沒有多少儲存空間，帶BB出街的那個BB袋真係夠晒重，想放埋入車都冇乜位放，唔似日本車咁識得利用收納空間囉。
不過單從性價比睇，$2,000就可以買到歐洲品牌 BB 車，可謂值回票價。

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把我從線上拉到線下變成實體的「Y's RECIPES」

我一向信奉一年之計在於春，即是我每年都會給自己訂下一些新目標去完成。我很幸運，過去幾年的目標都一一達標，讓我時時刻刻都過著充實的日子。2015年的大計，是將我「實體化」！

到底是甚麼概念的鬼主意？

一直以來，大家認識Yoko，都是從網上去認識，你們從我的網誌、facebook、instagram、微博認識我，有時我都覺得自己好像一個虛擬人物，而不是一個實物。所以我會定期舉行讀者會，和我的讀者作真人交流，拉近彼此的距離。

到底要怎樣才可以做到？這年頭流行「O2O概念」，O2O就是online to offline、offline to online，如何將線上、線下連結成來，大家都在努力探索。

過去，有很多人叫我：「搞workshop啦！」使Workshop這一字留在我腦海中，但我不想是一個shop這樣平凡。2014年，我不時在brainstorm、腦交戰workshop這個概念，直至遇上O2O這個意念，讓我覺得是一個最佳的契機，因為我的方向應該是「如何從線上走到線下」的最佳位置，再以一個實體的方式，讓大家實實在在地從線下接觸到我的線上內容，對我而言，這才有點意思讓我做下去！

既然有構想，到底要怎樣呈現？Yoko Tsang的workshop很明顯是cosmetic & Skincare的範疇，關鍵就是我的表達方式。想了又想，我不想單純以cosmetics & skincare的方式呈現（亦即是開一間美容護膚產品店），這個實在是太理所當然，何況如果只是cosmetics & skincare，我在兩年前已經可以做到，當時不到，今日去做，亦明顯不是我最所想的方向。

這裏就是我的主意源頭

後來，RECIPES這一個字在我腦海中閃過，我的「燈泡」亮了！對，我想我需要的是RECIPES，一個邁向美麗的RECIPES！亦即是我近來非常崇尚的美麗方程式，從生活習慣、食療、護膚品、美容療程的方式去追尋健康天然的美麗。我在網上不間斷地將我的secret recipes分享給大家，也就是應該將我的secret recipes帶到實體店上，才是我心目中最理想的「Y's RECIPES」！

「Y's RECIPES」都是我親自從各品牌挑選的東西，我的身份也不是代理，我只希望我介紹過、親身試過、用過、食過的產品都可以由品牌供應。雖然這些東西可能你在其他地方都找得到，但重點是「RECIPES」，即是如何搭配。我的長期讀者都知道，我喜歡mix and match，特別是護膚品，我一直都在發掘特別的獨家使用方法、秘技，務求將護膚品的功能發揮到極致；同樣，我早就開始注重養生，更希望將我的食療秘方帶到Y's RECIPES，無論是湯療、食療、養生補品，都希望可以做到別樹一幟。

瘦身去水腫的關鍵材料是炒紅糙米，很多人怕煩，但我就親自炒好，方便大家，對，都是我親自炒的，所以供瘛不多。另外還有非常具營養價值的三色米，包括紅米、黑米及白米，全部是泰國一級靚貨。

 我在《MORE》的烹飪專欄教過大家整十全大補齋湯，這個十全齋湯包也是由我親自設計，一包搞掂晒。

我自己的養顏秘密---黑豆粉及黑芝麻粉，只要留意Y's RECIPES的facebook專頁，就知道它的用法！

我身邊有朋友經常向我請教代茶做法，我甚至不厭其煩，在Whatsapp詳細將材料份量及煮法整理，但朋友都沒有任何動作，因為「預備材料很麻煩」。好吧，我連材料份量都分好了，一包一包獨立包裝，這樣再沒有懶惰的籍口吧！ 

除了食療，我自己正在使用的美容化妝品呢？除了會精選小量我自己都覺得好的產品外，還有真人化妝！和我合作無間的專業化妝師Man Chan，她的workshop也同時駐守這裏，來到Y's RECIPES，你可以找得到部份我也有在使用的化妝護膚品外，我的妝容，你也可以在 Man Chan手中得到！

Man Chan對中國傳統文化有獨到見解及演繹，在她的workshop可以親身感受由她散發出的文化體驗。

在這裏有專業的化妝用品，大家可以一起研究美容化妝心得。

這樣，應該差不多是一個非常Yoko Tsang的實體概念店，當你踏入Y's RECIPES，就好像進入了yokotsang.com一樣，將你在我的網誌中看到的東西，真真正正以實物、實體形式呈現在你的眼前。你用電腦、手機上網，可以找到虛擬的我所介紹的內容；你親臨Y's RECIPES，就好似被yokotsang.com的內容包圍著你，重點，你有機會在這裏見到真實的我！就像你來Y's RECIPES留言，我親身答覆你！

這個意識形態，才是我真正想帶給各位讀者。

在Y's RECIPES當然要有我最愛的廚房神器，Miele蒸爐是啟發我烹飪的重要電器，我最希望可以用它來教各位一些烹飪的要訣。

LC餐具是我廚房的必然cookware，當然要用LC來招呼各位。

上述構思，在2014年年底才形成，拍板決定便立即趕工，終於可以在今天以試業方式面世。換言之，這只是一個雛型，和我的網站一樣，可以不停改變，只要你進來，從你們的反應，我便知道怎樣可以變。因為Yoko Tsang在2010年4月1日開始寫blog，能夠從 MORE Blog 一直演變到今日，因為網絡世界容許變化，還可以變得很快。我也希望Y's RECIPES都可以一樣多變，因為實體店更加不可以刻板，多變才可以適應世界的變幻，把我從線上拉到線下，自然要有不一樣的體驗。

Y's RECIPES
地址：銅鑼灣富明街2-6號寶明大廈3/F J室
電話：3565 5971
營業時間：12am-8pm
***大家請’like’及密切留意Y’s RECIPES的facebook專頁，送上美麗養生豐富資訊、仲有好多優惠著數、讓大家參加分享會等機會啊！謝謝支持！

骨膠原 皮膚真正的最好朋友

要皮膚具彈性、夠年輕，「秘密」個個都知----防止皮膚骨膠原流失！方法是不停補充骨膠原。

有那些補充骨膠原的方法？不外乎：使用具骨膠原成份的護膚品、進食具骨膠原的食物、利用針劑刺激皮膠骨膠原增生、利用醫美儀器刺激骨膠原增生。方法循序漸進，所花費用也拾級而上，於是，最多人還是選擇使用美容產品來防止骨膠原流失。

早前介紹過一款日本骨膠原護膚品，我身邊幾位星級朋友不若而同Whatsapp我，想我代為購買，甚至有入手了的讀者直接發電郵向表示產品超讚。（重溫這件產品：日本膠原去皺拉皮液）

上週末，又要補貨了，wait，為甚麼同我上次入手的唔同樣？

明明上次都唔係這樣的？

但睇真D，除了包裝盒不同，其餘的內容都沒有變，clinic店員表示，原來生產商改變了包裝，咁就放心晒。事緣是市場上竟有假貨出現（盒上甚至沒日文字樣），clinic店員笑説：「不是什麼大品牌都有冒牌貨？！可能係經妳推介分享引起注目了！」

Oh.....我應該開心還是不開心呢！

呢盒產品，Yoko讀者之獨家優惠價，本來只係做到2014年底，但基於太多人向我查詢-「可否延長？要再補貨了。」

好的，即管代大家出頭，而多得clinic願意配合，延長優惠至2015年3月底。（詳情請重溫原文 日本膠原去皺拉皮液）

回家一用，感覺完全一樣，並冇異樣，一貫的緊緻呀。

唉，做了媽媽之後，生活的確開心了許多，每次Yuji對我笑，真係甜到入心；但代價是消耗自己不少心力，令我終於明白「養兒方知父母恩」的真義，照顧一個小朋友，特別是初生嬰兒，必需聚精會神、全神貫注，一點鬆懈也不容許。我的確為自己增添了不少壓力，但我更加要保持自己的最佳狀態。

因為最近讀了梁芷珊的一篇文章：潮媽是Mindset ，我或許是大家心目中的所謂「潮媽」，但其實我和各位讀者都沒兩樣，我做得到的，不是甚麼秘密，你都一樣做得到，只需緊記：「其實女人的意志力超強，吸引力法則，只要想做，自然找到方法，最終必能做到。」梁芷珊這樣說。

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A sweet dream to Baby

小王子眨下眼就6個月大，我作為新手媽媽，這一刻最怕兩件事：BB冇便便同唔肯瞓。

冇便便的成因及解決方法，我在《MORE》的烹飪專欄中已經解釋過及提供了解決辦法；至於BB唔肯瞓，原因真係非常多，以我BB為例，因為佢實在太活躍，無時無刻都想同人玩，所以不是太願瞓。到佢想瞓，就會扭瞓覺，仲要扭得特別嚴重，如果出街時突然扭眼瞓，真係好頭痛，因為戶外並非BB熟悉的環境，不容易讓BB入睡，唯有等BB「完全放電」後，才可以施施然入睡。

未做媽媽的讀者，我未生之前都同你一樣，BB扭瞓覺是一件不可思議的事；做了媽媽的讀者，就知道箇中辛酸。不過這半年間，我發現了一件事，BB在BB房特別容易入睡，一旦在家中扭眼瞓，立即入房就好快解決，除了因為BB房是他熟悉的環境，氣味也是關鍵。

我在生之前已經搜集過一些資料，如來某些BB用的香薰，可以幫助BB入睡，當時我不置可否，只是覺得BB房有些BB香味，感覺很夢幻。夢幻，是我佈置BB房的方向，結果在逛MegaBox時，便入手了Helan的LA MIA CAMERETTA藤枝香薰。

$438 / 250ml 售賣點：BK Store 九龍灣宏照道38號 MegaBox L9樓9號鋪

Helan是意大利的天然香薰品牌，LA MIA CAMERETTA藤枝香薰屬於幫BB入睡的香薰，雖然當中的成份包括卡拉布裡亞佛手柑、突尼西亞橙花醇、法國紫羅蘭和玫瑰花瓣，但味道和我自小聞慣的爽生粉極相似，而且和初生BB身體散發的味道一樣的呀！

我自少已經喜歡這種BB味，這種味道有種peaceful及sweet的感覺，特別是當BB房充滿這種味道時，彷彿踏入了一個與世隔絕的夢幻世界之中。而我亦相信這種味道是初生BB最喜愛的味道，因為每當BB扭計，我都會帶BB入房，很快便回復平和，證明這種味道也是BB喜歡的。

價格上雖然有點貴，但我足足用了半年，上星期才用第二瓶，即是平均每日約$2，但換來BB入房傾刻便入睡及聽話，其實幾化算。

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