冷凍療法當然不是使用普通冰粒啦，至於用的是什麼？「專業級 神經學植物精華冷凍療法」，有機會我再同大家分享喔！
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理想膚溫32°C
人體的正常體溫一般介乎36.2°C - 37.5°C，理想的皮膚溫度應為32°C左右，這溫度可維持肌膚健康，達致水油平衡的最佳狀態。肌膚表皮層的表皮細胞會按環境轉變調節皮膚溫度，以維持肌膚的防禦機能。不過當膚溫過高時，防禦機能亦會隨之下降。皮膚在夏天會變得較差，全因高溫令皮膚衍生出各種問題。
有研究指出，氣溫每高一度，皮膚的油脂分泌就會多10%。高溫令皮膚受熱，毛孔長期擴張，油脂分泌旺盛，加上空氣的懸浮污染物，和油脂結合變成黑頭粉刺，塞住毛孔也撐開毛孔，一遇細菌就會令暗粒變暗瘡。更嚴重的是，高溫會令真皮層內的血管擴張，透明質酸、彈力蛋白與膠原蛋白分解，導致肌膚的微循環及緊致度受到破壞，就會加速衰老！
如何令肌膚降溫？
夏天快到，是時候著手為肌膚降溫，預防膚溫過高。我一直認為將「低溫」變成自己肌膚的最好朋友非常重要，以下這些我特別用來對付高溫的凍齡冷肌法，大家不妨參考一下喔。
凍齡冷肌法
1. 分區降溫：潔面後利用大量化妝水加上五層化妝棉濕敷額頭、鼻位、兩頰及下巴，為皮膚注入充盈水分，表面角質層得到潤澤，會有效令膚溫下降。混合性肌膚更可按不同部位的需要，分區進行後續護膚步驟，特別乾燥的兩頰肌膚及乾紋位，我會拍上保濕精華或少量清爽的修護精華油；而易出油的T字位就會用零油分或控油的精華，全面保持水油平衡。
用五層化妝棉撕開敷面，為肌膚補水降溫，是我每日護膚的指定動作之一；大家記得要揀最優質的純棉！
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2. 凝膠凍膚：遇上高溫日子或皮膚出現泛紅多油的高溫症狀，我會選用保濕凝膠以代替乳霜狀面霜，例如是我至愛的日本《醫藥部外品》甘草萬用凝膠，凝膠的清涼舒爽質感可為肌膚降溫鎮靜之餘，也會減少皮膚負擔；必要時我更會預先將凝膠冷藏才使用，發揮更強降溫功效。購買連結：https://www.ysrecipes.com.hk/%E9%9D%A2%E9%9C%9C/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%97%A5%E7%94%A8%E5%A4%A9%E7%84%B6%E5%87%9D%E8%86%A0%E9%9C%9C
3. 冷凍面膜：在敷上Paper Mask後，再用我欽點的冰鎮神器隔著Paper Mask按摩面部，加強護膚液的導入，亦可鎮靜肌膚，延緩衰老和收縮毛孔。
我最愛敷上Paper Mask後，再用冰鎮神器按摩面部，可以加強吸收、收細毛孔和紓緩降溫。
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