2017年12月27日星期三

日本福岡直擊!高端妝物技術新發現 (vol 1)

去日本逛藥妝店是女性必然行程,尤其是24小時營業的大型店,我的強項莫過於發掘先進的護膚和妝物新技術/新成分,既可寓購物於長知識,還可以與讀者分享,這次福岡之旅就找到不少有趣新發現。


12月初是福岡的紅葉期,連陪仔仔去動物園都可順道欣賞。


大家都熟悉的驚安の殿堂,剛於11月中在福岡天神開了新分店,樓高6層,屬全縣最大,就是它令我逛到半夜才回酒店。

Paper Mask妙極設計


我在直播已說過很喜歡片裝面膜的密封式導入營養功效,這款就用了世界首創的集中修護技術,在重點需要修復的皮膚部位,面膜設計的纖維密度是其他部位的2倍,高密度能吸收的美容精華更多,而且更加貼面密封,令精華滲透力高2.4倍。面膜分別有不同重點修護類型,包括Eye Zone、Lip Zone及Face Zone,可因應需要而選擇喔!



冷熱嘴唇變色

日本新發現世界首創美妝品,是靠溫度改變天生嘴唇顏色的Lip Treatment。38℃據稱是最理想的美唇溫度,假如對天然唇色不滿意,可以通過這款Treatment的獨特技術加減嘴唇溫度,達至理想的38℃血色感。嘴唇的表皮特薄,更新周期約為7日,連續7日於睡前使用,擁有38℃嫩紅唇色不是夢。產品設有不同溫度選擇,如自覺不夠血色可選+3℃,添艷紅;而原本唇色太深則可選-2℃,自然變成淡粉紅。


日本特產護膚

去日本當然要買日本特產,就連護膚品也不例外。這款去角質面膜就採用了北海道產紅豆,以紅豆外皮作為原材料,能去除老化角質,令肌膚柔滑,免除乾燥。同系列的另一款面膜更厲害,不但用了熊本出品的酒粕酵素,令肌膚白滑增透明感,更是日本Cosme乳霜狀面膜第一位!正因如此,貨架一早就被掃光了,我亦與它無緣!

2017年12月15日星期五

【日本強勢  全方位美肌進補supplement】

執筆之際,人在福岡,凌晨兩點,氣溫四度。
整個2017年,是奇妙的一年,緣份讓我遇上很多好人好事物,例如一月份我初次懈逅「東京大學益生菌11-1」,結果其獨特的學術性及免疫力,成為我目前最愛的supplement;2月份在大阪藥妝店做FB直播後,在洽談產品時更認識了不少日本藥妝界朋友,然後引入了「收腰帶」、「藥用天然凝膠霜」,當大家的關係愈深厚,就愈得到更多第一手業內資訊,對於我這種瘋狂喜歡吸收新知識的好奇女子,我非常滿足!
重溫東京大學益生菌11-1直播:https://goo.gl/mCtG50
重溫日本藥用天然凝膠霜直播:https://goo.gl/yLuTcf

福岡是我人生第一次踏足的日本地區,若非「東京大學益生菌11-1」的公司位於福岡,我想我未必會來到這個城市,更不會知道福岡原來是日本supplement業界的重鎮,很多業內龍頭公司都駐紮於福岡,連廠房也設於此地,甚至很多最新的supplement都會先發於福岡作為首賣試點。更讓我在此徹底認識到最新的「凍齡の王──All-in-one美肌補充品」,是全方位美肌健膚,保濕、緊緻、增彈性、減紋、去皺、抗衰老,非常適合如忙碌的女性,又或懶得護膚的男士!

福岡之旅,親子遊比一切都重要,這裏多了一份東京沒有的寧靜,駕車45分鐘來到海之中道海濱公園,猶如福岡的後花園,不枉此行。
百年藥廠出營養品
如果你是我FB的讀者,或已知我食用了一款日本最新的美肌supplement好幾個月,其實是我的福岡藥妝界朋友介紹給我,他極力推介這款新品,我也不客氣,托他買了幾盒寄回香港。

大家無需親往日本購買,在香港入手等同六至七折啊,是我為大家爭取的優惠價,希望大家開心為肌膚進補!產品查詢:Y’s Recipes /35655971
能夠得到我的青睞,並欽點為美肌健膚必入手營養補充品,一大原因是這款supplement由值得信賴的日本大藥廠出品,擁有過百年專注開發醫藥品及健康補充品歷史;其次是成份取材獨特,非常日本,單是其中主打的櫻花萃取物、沖繩月桃葉萃取物、山形縣紫菊花萃取物,都是日本獨有的可以抗醣化、保濕、拉提、美膚及抗肌膚衰老的營養成份。

All-in-one之謎
而更得我歡心的,還有高效科研成份:細份子骨膠原胜肽(collagen peptide)和透明質酸,這兩種成份不用我文字多詳解,相信讀者們都聽我經常提起而耳熟能詳。我將它命名為「All-in-one凍齡之王 」,是因為這supplement更加入女性基礎需要營養,例如增強免疫力的維他命C、穩定肌膚健康狀態的維他命B群及葉酸,連基礎女性營養補充也照顧到,最開心竟然是我的PA:「乜都有,最適合我呢類懶人。」對,這就是我決心介紹給各位讀者的最主要原因,簡簡單單all-in-one,又可美肌又得到健康,比矜貴罕有全方位成份,定價¥12,800一盒(約HK$900),在福岡一樣大受歡迎。

百年歷史日本藥廠的拿手好戲:「無添加防腐劑、無色素、無香料」,由藥廠研發營養補充品,當然極具療效和信心。
如果想更了解「All-in-one凍齡之王 」,可以重溫我在福岡的FB直播,猶如一個日本旅遊節目,一小時介紹福岡藥妝店的最新潮物:https://goo.gl/TiRGXD

更好的消息是新一批「All-in-one凍齡之王 」已經全數從福岡送抵香港,趕及在聖誕前到港,Y’s Recipes門市及網上都已經現貨供應,即買即食即美肌!


Y’s Recipes全港獨家日本直送「凍齡の王」Sakura Collagen網上率先預購👋 直播重溫: https://goo.gl/TiRGXD
👉凍齡之王 直接預購連結:goo.gl/Fo1nmF
👉凍齡之王+11-1 體驗組合預購連結: goo.gl/GrPWHi
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👉凍齡之王+11-1 全效組合預購連結: goo.gl/FgRk8A
建議食用方法:
速成美肌根基 + 美肌保養療程
首一個月,每日服食兩包;早餐後和晚餐後。
一個月後,每日服食一包;早餐後或晚餐後。
美肌supplement ,一般連服三個月,肌膚健康狀況顯見提升;配合健康飲食+生活習慣。
男女亦可,維繫肌膚健康,容光煥發。

各位讀者也可以親身到門市選購
地址:Y’s Recipes
地址:銅鑼灣希慎道8號裕景商業中心地鋪G01(店於利園LV對面)
門市查詢電話:3565 5971
營業時間:1230-2030
網址:www.ysrecipes.com.hk
Facebook:www.facebook.com/ysrecipes

2017年12月7日星期四

深層潔淨深造班

有幾位讀者留言,希望我將欽點過的產品列出一張必買清單-「神中之神」;然而,世界上並無迎合全部女性的「必買」產品,因為人人的肌膚都不同!同類型產品我往往會有多款好推介,目的是讓大家從中找出最適合自己的。以深層潔淨面膜為例,我分析過礦物泥、果酸及酵素三大類,每種成分都能針對不同的肌膚需要,應按自己的膚質善用,亦可如我一樣,靈活配搭,各取所長!

「礦物泥」吸效油脂
深層清潔面膜中,以礦物泥面膜的「去污」效能最佳,特別適合油性肌膚,因為高嶺土泥吸附力極強,可吸走過盛油脂分泌、清除深層污垢。我的心水推介是澳洲「粉紅泥」,100%全天然成分,敏感性肌膚都可放心使用,包括澳洲高嶺土白泥及紅泥、玫瑰果油、依蘭及雪松精油,有效帶走粉刺、吸出肌底污垢、收緊粗大毛孔、排出毒素,兼活膚和降紅。

粉紅泥面膜  $300/75g
售賣點:Y's Recipes
網上直接購買:
https://goo.gl/gromHd


「果酸」溶解粉刺
要溶解老化角質,加速細胞更生,就要靠能滲入毛孔的微細分子果酸煥膚。不過,皮膚敏感者要小心果酸濃度或敷面時間,否則有機會刺激肌膚。而我分享過的果酸面膜,是標示連敏感肌也適用-美國純天然有機認證「Apple Peel Mask」,低濃度10%溫和安全果酸成分,能褪走老化角質、溶解黑頭粉刺、改善色斑,更新肌膚;果酸成分特別適合肌膚粗糙、角質層厚、毛孔角化、易有暗粒人士。

Apple Peel Mask  $420/60g

售賣點:Y's Recipes
網上直接購買:https://goo.gl/hdrfSd

「酵素」溫和更生
以生果酵素代替傳統果酸煥膚成分,可視為無果酸去角質。生果酵素有效分解角質蛋白、去除積藏污垢及老化角質,好處是高效得來比果酸更溫和,適合不能使用果酸人士,即使極敏感肌膚、對果酸敏感或懷孕中亦可安心使用。我最近發掘了波蘭生物系博士研發的無果酸去角質面膜,就以菠蘿 + 木瓜的「雙生果酵素法」,敷上10分鐘溫和清除死皮及粉刺,更可加速肌膚更新,平衡皮脂分泌,維他命E修復肌膚的天然保護屏障。

無果酸去角質面膜  $240/100g

售賣點:Y's Recipes
網上直接購買:https://goo.gl/rBuaJb


雞尾酒潔淨法
三種深層潔淨產品各有優點,如果是極敏感肌或懷孕中,溫和潔淨的酵素面膜是不二之選;亦適合醫美療程一星期前,先以酵素面膜去除厚積的老化角質層,能令醫美功效倍增;油性肌膚宜用礦物泥吸走旺盛油脂和污垢;而於果酸,特別適合毛孔閉塞、肌膚極粗糙者。不過假如你跟我一樣是混合型肌膚,也可以盡得三者的精髓,就是用「雞尾酒潔淨法」。既然三款面膜都是每星期最多敷一次,每次敷10分鐘,混合一齊用可謂非常perfect!

【10分鐘.Yoko雞尾酒潔淨療法】
粉紅泥Mask(面頰)
果酸Mask(鼻子+下巴)
酵素Mask(額頭)
以上是我專屬的「雞尾酒潔淨療法」,大家要按自己肌膚性質配搭,切忌盲目跟隨喔!



以上產品售賣點:Y's Recipes
地址:銅鑼灣希慎道8號裕景商業中心地鋪G01(店於利園LV對面)
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營業時間:1230-2030
網站:www.ysrecipes.com.hk


2017年11月27日星期一

極罕見 玫瑰痤瘡修護神物

最近一次打邊爐聚會,一位朋友半途已經臉紅得很厲害,皆因深受玫瑰痤瘡困擾,不單是皮膚,日常生活和社交也大受影響,他的情況愈來愈嚴重,向我訴苦。我曾經透露過,由於媽媽也是玫瑰痤瘡初期患者,加上我很多讀者也有這問題,促使我努力深入研究,邀請醫生舉辦講座,並一直尋找有效的療法及產品,希望可以幫到大家。終於,被我發掘到一款波蘭生物系博士科研的玫瑰痤瘡神物,有助緩解患者的苦況,希望可以幫大家挽救肌膚健康,重拾自信喔!

玫瑰痤瘡、容易泛紅痕癢,和敏感性肌膚,這些皮膚問題,更會影響到日常生活社交,我努力鑽研尋找合適療法,就是希望幫助他們舒緩和改善。波蘭生物系博士cocktail for  Rosacea Skin精華素療法 $700 (售賣點:Y's Recipes  銅鑼灣希慎道8號G01地舖/3565 5971)
網上直接購買:https://goo.gl/CZxUWo
慎用護膚品
玫瑰痤瘡與臉部微絲血管過分活躍有關,導致毛細血管持續擴張,不但會發熱泛紅,嚴重的更會極度乾燥脫皮、異常紅腫,出現酒糟鼻、石頭瘡等。最可怕之處是成因不明,未有根治方法。好多人得病卻不自知,甚至當成是皮膚敏感或暗瘡處理,反令病情惡化,所以有懷疑就務必睇醫生。一經確診,使用護膚品更要非常小心。經常有讀者問我有什麼產品適合患者使用,我都會推介得很謹慎,因為即使是純天然產品也不一定適合他們。終於,我發掘了一款專門針對玫瑰痤瘡的修護神物,它瓶身更開宗明義寫上cocktail for Rosacea Skin,在市場上極為罕見。
歐洲中部皮膚研究權威
能夠得到我認同,首先,必然是品牌背後理據!稱得上「玫瑰痤瘡修護神物」,當然大有來頭,是擁有56年歷史的波蘭品牌,由著名波蘭生物科學家 Dr. Krystyna Wilsz 與頂尖科研團隊研發,極具信心甚至是有自設的GMP廠房生產,代表質量監控嚴格;在歐洲多國醫生診所及醫美中心都使用作肌膚療法,這產品在香港給予玫瑰痤瘡者和極度敏感性肌膚試用,顯見得到舒緩成效,令人鼓舞!
活性成分保護屏障
是什麼成份能夠幫助到肌膚問題?這正正亦是我平日一貫「FB智識型直播」分享心得時,希望大家能多了解。這款玫瑰痤瘡/舒敏修護精華,含多種針對性成分,如維他命 PP、A、B、C,以及能抑制發炎敏感的含羞草樹皮萃取、苦艾等成分,有效令血管放鬆、減少腫脹、泛紅兼紓緩皮膚灼熱感,和修復肌膚細胞等。質地雖有點濃稠卻非常水潤,而且毫無黏膩感,略為推開已差不多能完全被皮膚吸收,不會為肌膚造成負擔,更可築起保護屏障。加上絕無礦物油、羊毛脂、酒精、色素及Paraben防腐劑,除了適合玫瑰痤瘡及初期酒渣鼻患者,敏感性、乾燥、脆弱肌膚亦非常合用。
記住啊,玫瑰痤瘡患者最緊要防曬,紫外線會令情況惡化,防曬我亦有心水分享,不過篇幅所限,想知道可以留言問我!

玫瑰痤瘡成因不明,難以根治!及早了解可以減輕情況,最重要是尋找正確的避免方法,例如是不可用太熱的水洗面、不可浸浴、儘量減少刺激辛辣食物等,和使用合適的護膚成分幫助舒緩問題。

2017年11月6日星期一

拆解飲食誤區 瘦身又健康

對的時間遇上對的人,可以締結美滿良緣!其實健康生活習慣也是一樣,對的時間吃對的食物,「吃啱時間」既可充分吸收食物營養,有助促進身體健康,還能保持體態輕盈,不易變胖喔!
「半天斷食」?容易達成!
何謂「小型斷食法」?健康腸胃仲可以瘦身!
提醒大家要點,就是注意晚餐時間,最遲晚上8時或睡前4小時必須完成晚飯,注意,是吃完就是8點而非開始進食啊,也千萬不要吃得過飽。由8點吃完晚餐至第二朝8點吃早餐,當中有12小時空檔完全不進食,可視之為「半天斷食」。這種「小型斷食法」容易實行,既可令一整日攝取的食物被完全消化,也令腸胃得到充分休息;食物未消化就入睡,不但影響睡眠質素,亦會降低代謝能力,令胃部不適和容易囤積脂肪。
然而,香港上班族實在太忙,能在8點前放工已經謝天謝地,假如要OT,我有心水健康晚餐建議大家,在公司準備可以用保溫壺加熱水焗製的簡便代餐,以高膳食纖維藜麥或小玉米取代糖分高的白米,再配合低脂低熱量的有營食材,簡簡單單炮製出瘦身又飽肚又有營養的湯粥代餐,容易消化減少胃部負擔,就不用擔心晚飯易胖的問題了。
紅棗瑤柱小玉米湯粥
用保溫壺加熱水焗製的代餐,不用火煲,簡單方便;含有高膳食纖維及補血健脾之食療效用。
(網購或門市查詢:Facebook - Y’s Recipes  網上直接購買:https://goo.gl/LrPuoP
雙蝦菇片藜麥湯粥
藜麥-超級營養食物,高纖維高營養高礦物質,幫助暢通腸道排便,加上高蛋白質蝦乾和冬菇片,集合美味和健康於一身;是用保溫壺加熱水焗製的簡便代餐。
(網購或門市查詢:Facebook - Y’s Recipes  網上直接購買:https://goo.gl/HJpVea
飯前/宵夜吃水果?名人教路!
要同大家拆解飲食誤區!常言「飯後果」,現今營養學者多持反意見!飯後吃水果的習慣會影響消化吸收,因為進食後,胃裏有未消化的澱粉、蛋白質、脂類等物質,要完全消化需等待一至兩小時;故此,當飯後同時間進食水果,水果會被阻礙消化,令胃部不適甚至腐爛變成身體毒素。
水果正確進食時間是餐前或餐與餐之間,其實個別水果都有最啱食的時間呢?有日本腸道權威醫生指出「晚上香蕉餐單」,認為晚飯前吃蕉有助排毒瘦身。方法是飯前30分鐘吃兩條香蕉,再喝200ml溫水或無糖綠茶,之後再進食晚餐,開始有飽肚感就一定要停口。香蕉熱量不高,同時含有豐富的維他命B、鉀及纖維等,可以促進碳水化合物及脂肪的代謝,令正餐攝入熱量大大減少,且幫助排便,所以有助減輕體重。我間中也有跟這個方法,但只是進食一條香蕉而已,因為加埋飲水,已經增加了飽肚感。
此外,「奇異果當宵夜」也是日本流行的瘦身食法,午夜12點左右是腸胃消化的黃金時間,而奇異果含有蛋白質分解酵素,午夜時段吃奇異果再喝水,可以令晚餐吃過的肉類等蛋白質食物加速消化,腸胃蠕動會刺激血液循環,加速代謝,有助燒脂瘦身吖!我早已說過,我的健康瘦身習慣是連皮吃金奇異果,膳食纖維更高有助增加排便量,一般是早餐前或午餐前食用。

看過很多書本,有關《奇異果減肥法》,指出只要把握早餐吃 3 個奇異果,再伴以一杯茶或溫開水有助瘦身排便;回顧2010年,我已經在網上分享「奇異•減肥」文章,至今,我早上加入了很多營養補充品、養生食材等,健康是需要不斷進步的!(重溫:
http://www.yokotsang.com/articles.php?p=20151110

2017年10月30日星期一

你飲對了三棗茶嗎?

在查Google快過查字典的世代,任何人想獲得任何資訊,問一問「Google大神」已經有「答案」。
亦因為資料太過方便、成本太過低廉,很多未經查證的資訊,只要被大部份人在社交平台上share,就可以成為真理,化身成震驚十三億人的真相!
所以,發佈資訊前要認真搜證、查問、了解,是我一直以來的方針,而有好些讀者inbox問我一些超出能力所能回答的問題,尤其是有關嚴重疾病,我會回答「不知道,建議向醫生查詢」,絕對不會亂講。
就如文章主題「你飲對了三棗茶嗎?」我經常提及的三棗茶,對於補血提氣療效非常顯著,沖焗簡單人人都懂,但對女性而言,怎樣應用和最佳飲用方法?網上有很多不正確的流傳,希望我這篇文章能夠幫到大家。我御用的中醫師錢太,行醫經驗非常豐富,很多超級巨星也找她調理身體,她常不厭其煩的告誡我:「阿女!Period計起Day 5至Day 12,必需日間飲一杯三棗茶。」聽來好似一句常說的口頭禪,其實意義至深。

一般三棗茶是用紅棗、南棗加蜜棗,紅和南棗都有其豐富營養意義所在,偏偏蜜棗只提供甜味,大家可知是由白砂糖煮製過?會令血糖急升,破壞身體和皮膚健康!此棗本身亦沒甚特別療效。
首先,香港位處華南地區,氣候已經偏濕,加上不論男女都愛凍飲消暑加歎冷氣,錢太的立場是香港大部份女性都濕重脾差又氣血差,加上經後需補血,由乾淨計起-Day 5至Day 12就是最佳時機,立即把握飲三棗茶(紅棗、南棗加蜜棗)補身,既解濕重又可補血,對女性調理非常有益,而且極方便。我曾經問過,這是否只針對我體質而論,錢太回答「非也,基本上,香港女性都啱。」當然,她熟知我無糖尿問題。

我公開秘方「Yoko升級版三棗茶」,將三棗配搭改寫,保留了補血極佳的新疆貢品級紅棗和浙江壹級南棗,剔走蜜棗以美國無花果乾代替,目的是謝絕蜜棗添加的精製糖。每日一杯,攝取無花果乾滋養和雙棗補血,以暖壺熱水焗1小時便可飲用。【優質食材:Y’s Recipes 3565 5971]
「三棗茶」的神奇妙效,相信很多女性也在網上看過!如果你也有興趣,就更加要吸取我近日公開的秘方-「Yoko升級版三棗茶」,將三棗配搭改寫。請戒用蜜棗,因為蜜棗是用白砂糖煮製的,而我本身盡量少糖,因精製糖份對於身體和皮膚也有一定傷害;基於貫徹最佳食療效用,我是用南棗+紅棗+美國無花果乾,自製更佳的「三棗養生茶」。雖然用美國無花果乾的成本比蜜棗高,但養生食療必需求精,南棗我要用正宗的浙江貨,紅棗要新疆近沙漠產區的貢品級,水份特別豐盈,營養也特別高。

「Yoko升級版三果茶」重點一定要揀選美國無花果乾,外皮色澤是天然微黃的,不要追求經漂染過的假白;品種一定要是來自美國而非土耳其無花果乾。注意事項我已經在Facebook直播中詳細剖析,大家有興趣可重溫。(左:美國-金黃色糖心 / 右:土耳其-黑籽)【優質食材:Facebook —Y’s Recipes 3565 5971】
對於無花果乾的優劣,我在FB直播已經清楚同大家分析過,亦收到很多讀者留言通報「看過妳直播的專業資訊分享後,加上試過Y’s Recipes店的美國頂級Jumbo Size無花果乾,方知一直選用的土耳其無花果乾,在味道、品質、營養價值方面完全不及,一試就知高下,謝謝妳將知識分享」。其實有一點,我和好幾個食療專家都不惑,如果你想透過食療方式去養生,就必需認真對待食材,因為只有優質的食材才有營養價值。甚至我認識的有很多專家都表示,學習食療養生,首先要識得辨別食材優劣;我們都對坊間有不少人認為,養生食材求求其其買平價的就可以,只能說一句,連食材優劣營養價值都未弄得清楚就「教人」,真的害人不淺。

讀者是聰明的,經我教化,再自行比較家中的土耳其無花果乾和美國無花果乾,知識分享成功改寫舊有觀念,真正獲益的是大家!謝謝你們喜歡收看我的Facebook智識型直播。
舉一個大家都熟知的真實例子,鼎爺廚藝了得,除了功架,他教人揀選優質食材的功力也相當深厚,真正內外兼修,所以大家都要寫個服字!
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2017年10月16日星期一

沖涼都有對與錯

讀者們的facebook問題層出不窮,好的問題刺激到我的思考,我會再特別搜集資料,再向專家請教,加上我自身的經驗,結果又再有新的分享給予大家。
例如今次有讀者問我,沖涼有沒有特別需要注意的地方?其實我自己對沖涼非常講究,甚至被投訴長期霸佔浴室,沖涼都可以同大家分享我的見解及心得!

太飽或太餓不宜立即沖
人體的日常活動都會消耗卡路里,無論是呼吸也好、睡覺也好,都要花費熱量,沖涼當然也不例外。當太餓時沖涼,有機會因為熱量消耗多導致血糖過低,出現頭暈眼花、渾身無力,嚴重的甚至會暈倒。相反,食得太飽沖涼,原本集中在胃部進行消化的血液,會因熱水刺激而流向全身皮膚,尤其是吃飽半小時內立即沖涼,會大大影響腸胃消化吸收唷。
建議:大家可以空肚食早餐,但不宜空肚沖涼啊,所以肚餓時最好先吃些輕食墊墊肚子再去沖涼。而吃飯後想淋浴,最好等一小時後,水溫亦不宜太高;如果浸熱水浴或去旅行時浸溫泉,就要待飯後2小時比較好。

做運動後不要冷水沖
做完運動身水身汗,立即沖涼的確好爽,但這是嚴重危害健康!因運動令體溫飆升,全身的血液會流向皮膚和肌肉,毛細血管處於擴張狀態,這時候沖涼,就像去完BBQ,在燒紅的炭上澆水一樣,使心臟受到強大衝擊,毛細血管突然收縮,不但會影響身體排出毒素,更會令新陳代謝受阻,免疫力下降,引致傷風感冒,甚至氣管炎等疾病。加上急速的呼吸未完全平伏就進入空氣不太流通的浴室淋浴,容易令腦部缺氧,甚或在浴室昏倒。
建議:劇烈運動後最好先抹乾汗水,以免著涼。再進行簡單的伸展動作,拉鬆緊繃的筋骨及肌肉,休息約半小時,等停止出汗,體溫、心跳回復正常,才去沖涼喔!千萬不要沖凍水涼,但水溫也不宜過高,以36-39℃為佳,並盡量在15分鐘內沖完。

就算是水中運動,我都會先抹乾身上的水,再補充水份,才會沖身。

產子後要沖得小心
坐月不能沖涼好多人都知,因部分理論認為生完BB的女士元氣受損,身體較虛弱,在恢復的過程中容易受風寒侵襲染病,甚至落下風濕骨痛等後遺症。很多產婦因怕坐月期間調理不好,往後日子體質變弱,甚至會有「月子病」,所以會跟足傳統,產後一個月不會洗頭沖涼,但蓬頭垢面還要照顧初生BB,真的非常難受。
建議:我在產後2日已經沖涼,將曬乾的薑皮洗淨煲水廿分鐘,沖身及洗頭後過水,用足一個月,可以驅寒驅風。但先要試試是否適合,因皮膚易過敏的女性或會起紅疹,不妨混入一半香茅煲水,或直接取代薑水(香茅性質比較溫和,與薑同有驅風之效)。

產後坐月用薑皮煲水沖涼。而一般女士也可以學我,用薑片煲熱水浸腳,水過腳眼便可,於每日睡前浸十分鐘,我感覺到腳板由內滾熱出來,有效行氣活血。

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2017年10月13日星期五

護膚品假貨 爛臉危機

報載,海關掃蕩市面小店及格仔鋪,涉嫌售賣冒牌護膚品及化妝品。根據海關關員在記者會上表示,這些涉嫌冒牌護膚及化妝品的仿真程度極高,部份甚至要打開樽蓋,從噴咀內部發現設計不同才得悉真偽。
自從開始涉獵護膚品業務,實在見盡不少光怪陸離的現象,雖然自己多番在facebook或直播中提點各位讀者,但始終很難說得讓大家明明白白,以下所分享的經驗,都是我自己切切實實的親身經歷,總之一句,便宜莫貪。
半真半假冒牌貨
假貨已經令你防不勝防,如果告訴你,這個香港還有「半真半假」,你有何感覺?我有一位相熟的日本供應商,指出很多港人熟悉的日本水貨,其實是真假混合在市場上出售。據他所知是由國內奸商所經營,首先在日本買一批真貨,然後參考成份及包裝,生產一批假貨,再混合發售,而所謂「混合」,是將真貨從樽內倒出,將假貨溝真貨,然後再生產一批假樽,將混合貨倒入真樽假樽,魚目混珠出售。當時我的即時反應是:「有冇咁誇張?」認真,我只是當笑話一則,覺得假貨就假到底,那有可能這樣繁複?
後來這位朋友舉了一個例子,說我曾經在直播分享了的一件日本產品,最初是真貨,後來大受歡迎,立即成為冒牌目標,到後來可能全港過大半數都是假的,售價更只是日本定價的三分之一,他明言就算真貨批發價都無可能這麼便宜。後來我想一想,我的確分享過這產品,第一、二次買回來用是相當好的,後來覺得品質愈做愈差,便放棄購買,難道如他所言,我也中招了嗎?!這個產品我不便開名,現於市面仍見到「真身」。
最莫名其妙的是這個產品在日本或香港代理的指定銷售點定價只是90多元,疑似假貨則售約40元,如此平價,真的好賺嗎?需要做假貨?該位熟悉日本供應商和國內市場者告知:「你了解什麼是『揼石仔』嗎?積少成多,香港加國內市場嘅需求非常龐大!一件賺一蚊,一次交收已經可以有十萬啦!」
過期扮水貨平賣
有時有些所謂的水貨,標價極平,特別在社交平台上做宣傳,說剛剛大手入了1000支,超平價發售只限三日,這樣就要小心了,你有可能遇上過期貨,或者就快到期。
這些過期品最常出現在一些沒有註明到期日的貨品,最易魚目混珠。曾經我推介過一件護膚品給我朋友,說這個極好用,豈料她說已經試過,完全唔掂!我心想:無理由!於是追問,你在哪裏買?她說在水貨店特價時買的,唧出來稀稀的,質感極差,一點也不好用,完全沒有效果。這時我便明白,根本和我用的質感完全不一樣,然後我把家中的同樣產品拿出來,她一試就知自己「中招」了。當時我猜,她未必買到假貨,但肯定是過期或不知放了多久的舊貨。
總之,勸告大家,便宜莫貪,生活用品護膚品也好,有信心的零售店舖是智選!

在香港如要檢舉假貨,需要由商標持有人提出,才可以向海關舉報。好多時候,有些產品在香港沒有代理商,就最容易有假貨,因為沒有人會檢舉。(蘋果日報圖片)

偽冒的水平極高,如非由品牌指出,根本無可能得知,真假之別竟然在噴咀設計,一般女性根本很難查出。

熱門商品是冒牌商人最愛,這款面膜早前大受歡迎,結果最好用「假貨扮水貨」,來加強購買者的信心,到時用爛面,有苦自己知。
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2017年10月9日星期一

知性美媽媽是新潮流

上一個星期日,與家人帶同Yuji到淺水灣沙灘。
雖然我對陽光沒有興趣,但不得不承認,這是一個極佳的親子活動,親親大自然新鮮空氣,難得與陽光玩遊戲助以製造維他命D,強健骨骼;又可以令自己大汗淋漓,助以排毒瘦身,非常健康啊!

身為美白控,防紫外線是首位!算起來,我已經N年無去沙灘玩了;但自從,有了Yuji仔,擁抱大自然活動變得頻繁。在沙灘,辣媽身材見得多,拖住一兩個小朋友都不似生過;相反,當了爸爸的則多是胖胖腩啊!
同一個泳灘上,也有無數的家庭,做父親的非常樂意活躍在陽光底下,做母親大多如我,超大的太陽帽遮面光、掛上太陽眼鏡防眼紋、面及身塗抺超充足防曬、防UV的太陽傘,證明做了母親,即使害怕陽光紫外線的侵害,也真的願意為兒女犧牲,當然包括我在內,哈哈!
親子遊沙灘,更會發現,今時今日的香港女性,拒絕做肥師奶,在沙灘所見,每一個都堪稱辣媽,拖住兩個小朋友都不似生過的,為數不少。極其量只有「微胖」,微胖是我近年覺得非常正面的形容詞,女性不用過瘦,微胖也是一種健康的美,我甚至覺得,微胖媽媽和baby fat小孩在沙灘走動是最美的畫面。

快樂指數提升,有助心境年青身體健康,喜歡定期與家人共度沙灘活動美食日!我保持體態輕盈有多個方法,絕對不會節食,最緊要識得「揀飲擇食」,最喜歡不易致肥的海鮮,及少吃膏減少增加壞膽固醇!
其實近年媒體或一些網上媽媽分享,都帶出了一股新潮流,就是當上媽媽更為美麗動人,將保養帶入家庭,讓每一位家庭成員都非常健康,而媽媽自己亦注動養生,保持擁有少女的心和身。
對於這個潮流,我認為與現代醫學及人均壽命所影響。
從前的年代,約廿歳就結婚,三十歲前已經為人父母;現在的潮流,大多三十過後才考慮結婚,二人世界多幾年才生兒育女;從前說人生七十古來稀,現代醫學底下,八十多歲仍非常壯健也大有人在,證明現今世代,我們更懂得朝正確養生健康方向發展。換句話說,三十多歲才結婚,等於從前的二十多歲結婚;四十歲前產子,等於以前的三十歲前產子。
年齡,已經再沒有規限,反而重點是應盡早了解健康生活,讓自己活得忘記了年齡才最重要。而我近年的興趣已經有很大部份去了探索健康之源,護膚、醫學美容的智識外,食療配合營養補充品,還要尋找樂活生活......我已經探索了很多,健康是現今非常重要的話題。
有多重要?我相信李嘉誠投資抗衰老supplement,並不是他自己本人的需要,這是世界的根本性潮流走向,李先生只是做了正確的投資方向,讓全城投入長生不老的意境。

預告,皮膚的「長生不老supplement」,大家有興趣的,請密切留意我Facebook page他日分享喇!
我被讀者們視為supplement 專家用家,指導內在健康美麗;就在這專欄率先預告,皮膚的「長生不老supplement」,即將帶給大家,勢必掀熱潮!
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2017年10月6日星期五

你有幾多個護膚Step?(下)

這個非常具挑戰性的題目,終於來到最後一篇。
單單教潔面及敷mask秘訣,已經需要兩期專欄的篇幅;後來,我發現這兩篇文章實用性實在太高,非常適合做「FB Live智識型直播」題目,就將畢生護膚功力-潔面及敷mask大法結合起來,做了一個差不多個半小時的直播。
(如果大家仍未睇過這個直播,請點擊這裡重溫:https://goo.gl/mpd6bt
這個直播,讀者們覺得最震撼之處,是我願意全素顏上陣,肌膚保養質素無花無假,加上即場回答衆讀者們的疑問,親身以素肌示範各個潔面及敷mask獨特程序,我的護膚秘訣等等,無私分享我歷年來所儲起的護膚心得精粹。
對於全素顏上陣,我一點也不懼怕(自信來自肌膚健康,絕非完美無瑕),我甚至認為,如果各位讀者肯依照我的護膚方法,努力持之以恆,要做到素顏都有自信,一樣可謂零難度。
假如你從來無認真護膚,就算踏入三十歲、四十歲,深感自己的膚質大不如前,正所謂有心不怕遲,從現在開始重新護膚和食療養生,約半年時間一定可以見到效果,這類讀者的留言,我收到好多,很鼓舞!
話說回來,集中指導潔面加敷mask,都已經能有這樣明顯的膚質改善,所以我經常說,護膚的潛力極大,因為尚有基本的精華及面霜還未出場!這一連三個分享之所以叫做「你有幾多個護膚Step?」因為尚有空間給你去改善膚質!例如精華,我會搭配抗衰老、保濕、美白,因應自己的肌膚需要而配搭。
懶人或初階入門的,坊間亦有一些「懶人萬用精華」,一支由多個成分組合而成,讓你由淺入深,最緊要是找到你所需。舉個例,我會認為保濕精華是精華的基礎,任何女性都必需,你當做是打個根基,有了根基後,才向上發展,抗皺、美白、抗衰老等等,一層一層漸進式加上去。
你看,我可以愈寫愈起勁,因為你們inbox我的好評,我都深深體會到,你們不停告訴我皮膚有改善,知道曾經用錯了方法、用錯了產品等等,你們愈有反應,我就愈有動力一直寫下去、示範下去。
寫著寫著,我發覺集中在護膚精華都可以做一個直播,就讓我組織一下,看看能否有空間在直播中發揮出來!

保養肌膚第一步,就是「潔浄」肌膚!去油去粉刺,保持毛孔暢通水油平衡,可大大預防肌膚問題的出現,角質層堆積、暗粒粗糙、膚色不均等。我在直播中的心水教學,是用生果酵素潔面+果酸面膜+粉紅礦物泥面膜。
(查詢 FB :Y's Recipes /Tel:3565 5971 / 網上直接購買:https://goo.gl/BR4FHZ

敷面膜秘訣多不勝數,不同的配搭起不同效用,而我最推崇的是自家研發double masks,家用20分鐘,超強保濕媲美美容院儀器導入功效,大家有興趣一定要重溫我直播:https://goo.gl/mpd6bt

我稱之為「懶人萬用精華」,美國醫學品牌,一支=多成分=多功效,保濕、增彈性、美白、抗衰老,5大成分協同效應,青春保濕彈性三贏!(查詢 FB :Y's Recipes /Tel:3565 5971 / 網上直接購買:https://goo.gl/6mBghD
黃金成分組合:「白藜蘆醇」超級抗氧化;「透明質酸」強效保濕;「膠原蛋白」增加皮膚彈性;「三胜肽 五胜肽」;屬於小分子膠原蛋白,促進彈力纖維和透明質酸增生,緊緻拉提之效;「熊果素」美白均勻膚色。

2017年9月29日星期五

你有幾多個護膚Step?(中)

假如你對護膚的認識只限入門級,甚至完全沒有護膚concept,這樣的「護膚素人」想認真學習護理自己的肌膚,我會建議先從潔淨肌膚開始。
正如昨日提到,美女D用了一年時間說服自己真的要開始護膚了,我第一時間叫她試用酵素潔面和甲殼水,使用方法簡單亦沒有特別的技巧,先讓她肌膚感受煥然一新的潔淨感和平衡保濕,下一步就是傳授敷面膜的特別技巧。
敷面膜需要「特別技巧」,我會話「敷面膜易學難精」,即使你經常敷亦不代表識得敷!其實敷面膜大有學問,否則浪費時間,甚至用幾貴的面膜也徒然!
我的秘技就是「Double Masks」!將乳霜面膜(cream mask) + 片狀面膜(paper mask)同時敷,先搽cream mask,等如塗上一層超強效的護膚營養,再配合paper mask的「壓力滲透」,將cream mask的成份及paper mask的超濃縮養份一同貫入肌膚,大約敷15分鐘後,就立即可以見到肌膚超水潤的效果,不論任何女性,只要見到自己的肌膚有這個亮麗效果,都會驚訝這個做法,比傳統單敷面膜的效果更強大!

我的double masks原理:乳霜面膜+片裝面膜 (瑞士品牌/天然成份/六大防敏保證:3565 5971)
一次過省時將高濃度營養徹底灌注肌膚,20分鐘家居護理尤如美容院導入般的水潤亮澤效果。
片裝面膜https://goo.gl/5MufJ7
乳霜面膜https://goo.gl/R5cTnq

但不一定任何品牌和產品也適合這樣配搭,要視乎成份,如一些較刺激性的果酸、維他命A,就不適合再覆蓋片裝面膜,因為尤如密封狀態會加強了某些成分的效果,肌膚未必能夠承受。
另一類秘技,亦稱之為「Double Masks」,目標針對急救殘眼和皺紋位置!我最近狂愛敷一款美國品牌的眼精華溶解膠片,非常獨特的設計,它是乾巴巴的薄片狀,可貼在眼底或有紋位置,然後必需覆蓋paper mask,這樣的接觸會使眼精華膠片徹底「溶解」,將去紋精華強力「迫入」肌膚,連眼部或虎紋位置都享受到double masks的加強效果!

美國專業品牌、荷里活明星及五星級酒店也選用,針對改善眼底細紋護理膜,面部表情紋亦可使用。
一盒$170/8對 (網購www.ysrecipes.com.hk /銅鑼灣希慎道8號 G01地舖)


有效又有趣的護理方法!護理膜精華如膠片狀,貼上皮膚後要加上片裝面膜,即時激活、溶解並釋放深入肌底,有效改善眼部細紋或面部表情紋。

美國專業品牌、荷里活明星及五星級酒店也選用,天然成份面膜-重點保濕和重點抗衰老,連敏感肌膚也適合。一盒$270/4片 (網購www.ysrecipes.com.hk /銅鑼灣希慎道8號 G01地舖)

面膜素材極度柔軟和貼薄,令營養容易滲透入肌膚。眼底先敷上去紋護理膜精華(虎紋位也可使用),再覆蓋片裝面膜,效果相得益彰!

 
試想想,最高層次敷臉法,乳霜狀面膜 + 去紋精華溶解膠片 + 片狀面膜,三合一同時護膚,是我自創的護膚秘技,快靚正triple成效,美女D開到口要學護膚,我一於將我的壓箱功夫公開!
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以上產品門市售賣店:Y's Recipes
地址:銅鑼灣希慎道8號裕景商業中心地鋪G01(店於利園LV對面)
門市查詢電話:3565 5971
營業時間:1230-2030 逢星期三休息
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網上訂購送貨-產品詳列:www.ysrecipes.com.hk

2017年9月28日星期四

你有幾多個護膚Step?(上)

每次做facebook直播時,最多人問:「你本人到底有幾多個護膚Step?」
我亦很直接回答:10個以上!
到底是太多?還是太少?我留白讓大家去思考。
因為我想講一個真實的勵志故事,證明世上沒有醜女人,只有懶女人。
故事主人翁叫「美女D」,我們相識十幾年,當年已經是美人胚子,有不少裙下之臣,後來大家各有各忙,相聚機會一年比一年少。直至2015年,大家去蘇梅參加一位共同好友的婚禮,才「再次相認」。
再次相認,因為她「變」了另一個人,粗糙的肌膚、澎漲的身形,和我腦海中的她判若兩人。大家在這個旅途中談了很多,她因為工作壓力、連續兩次的車禍、藥物的折磨,變成一個肥師奶(她未婚的)。她感性地說:「大家都是女人,點解你生完(指住Yuji BB),好似未生一樣?點解你同以前一樣無變過?」
我亦坦白回答,你就是香港典型的女強人,不化妝不護膚,做真正的自己,煙加酒,食物最緊要好食,不養生;你只要肯改壞習慣,一定有得救。我不是明星不是model,素人一枚都可以做到,你肯做,一樣做得到。
當日蘇梅一番話,我以為D聽完就算,豈料她一年後鼓起勇氣打俾我:「我要學護膚,你肯教我嗎?」
你肯學,我肯教,我記得我這樣說:「你立即去我facebook page,重溫我過去的護膚直播。」然後,我叫她先買兩件產品:甲殼水和醫學美容級酵素洗面,由護膚的根基開始!(下回待續)
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潔面後,我養成好習慣,必先使用營養水打好肌底,其中一款用足多年是甲殼水,經常留意我資訊的讀者也應該知道;營養水的好處是令毛孔如吸水狀態,軟化角質層,增強往後吸收護膚成分。


日本《醫藥部外品》甲殼水富含氨基酸有助即時保濕、舒緩敏感、絳紅、天然抗炎預防暗粒,水感質地極易吸收。$520 (網購香港正貨真品:
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此潔面液主要成份,為菠蘿酵素和健膚椰子胺基酸,泡沫非常濃密!
溫和軟化並去除老化角質,令毛孔極之潔淨,減少粗糙感。2合1功能,有效卸除彩妝、洗淨油脂污垢同時均衡肌膚酸鹼值。

獲美國皮膚科醫生盛讚醫學美容品牌,此潔面產品適合激光療程後和低致敏,不含防腐劑、色素、香料。$420 (網購香港正貨真品:https://goo.gl/eqXVDv

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2017年9月15日星期五

暴曬天氣 皮膚對策

外電消息指南歐的體感溫感達到55度,各國的政府部門都呼籲市民避免日間外出,以免有生命危險。
熱到會死,很誇張吧,但我絕對相信!因為這個暑假逢星期日早上,我都陪Yuji參加暑期足球訓練營,猛烈的日照和劇烈的高溫,雖然只是37度(低南歐18度),已經有溶化了的感覺。
像我這樣的媽媽,對策是必需在遇到陽光前做足面部及身體四肢的防曬,有效建立屏障保護。

我是美白控,最怕被陽光曝曬!每次遊船河和wakeboard ,朋友們也笑我防曬措施超級誇張;這兩年,自從要陪伴小朋友,就要放開懷抱同陽光玩遊戲,剛剛去了充氣水上樂園和燒烤,與Yuji仔仔拍下溫馨短片,是非常開心的玩樂地方。重溫:https://www.facebook.com/yokocolumn/videos/1818883614792997/
有很多讀者inbox我的facebook page,問及有關防曬的謬誤,最常見是為甚麼搽了防曬,皮膚都依然會黑?原因不外乎這兩點:
1)一搽完防曬便立即接觸陽光,沒有先預留時間讓防曬築起「屏幕」。「物理性防曬」建議於出門前15分鐘塗抺,均勻便可無需用量太多,尤如築起鏡子反射紫外線,達致保護效果;「化學性防曬」則一般建議出門前30分鐘,足夠份量,讓防曬成分能滲透且均勻分佈在皮膚的角質層,讓防曬成分吸收紫外線以阻隔陽光的傷害。
2)戶外活動4-6小時,加上汗水淋漓,防曬被溶解流失卻沒有補塗,令防曬霜的效力漸失。以SPF15 為例,有大約150分鐘的防曬保護力;以SPF30 為例,有大約300分鐘的防曬保護力。還要留意一點,是身處在室內、室外、逛街、戶外活動等,不同場合會影響補塗防曬時間,如果是戶外汗流活動,建議每1小時就要補塗;可以先用微濕毛巾或用面紙將汗水印乾,才補擦防曬品。


人生超薄超舒爽防曬,一試必愛上!集防曬及美肌功效,是2017 新品• 防曬潮流指標,我最注重保護肌膚,防曬加入植物幹細胞修護和抗衰老,全天然有機礦物防曬,肌膚零負擔,不會阻塞毛孔。通過美國食品藥物管理局FDA寬頻防曬標準,兼通過防水抗汗測試40分鐘。我塗上此防曬玩水滑梯都夠保護,也沒有流白汗;加上雲母閃爍效果,柔化細紋、膚色白淨,彷如化妝效果。
美國著名防曬/酒店選用/物理性防曬 $495 /30ml(香港代理正貨網上售賣點:https://goo.gl/LqryCJ
猛烈的暴曬而又沒有做足防曬措施有甚麼問題出現?以我媽媽的真實例子說明。她每次陪Yuji 仔仔去球場的足球訓練營,只集中做面、頸防曬,雖然穿長褲子,但卻襯以背心,手臂並沒有搽防曬,結果雙手和雙腳就似香港人VS非洲人,竟連手臂也曬到出黑斑,她笑言「見證有幾愛錫我個孫仔」!
有相為證,手臂都出斑!我媽咪的肌膚天生又白又滑,呢個夏天,就是因為要貼身照顧我Yuji仔,經常被陽光暴曬,無奈變成這樣!我當然深知媽咪是為我肌膚設想,寧願自己被暴曬照顧我小朋友,哈哈,婆婆是比媽咪更偉大的!
大家想想,即使暴曬時間短,皮膚看似並沒有曬傷,其實侵害威力很大,令皮膚極度缺水和底層黑色素細胞跑出來保護,故此,忽視防曬就足以在短短一個夏天留下遺憾。
我曾經講過,高溫是皮膚的天敵,愈熱肌膚愈快衰老,我們既需要安全高效舒爽的防曬品,2017年就有一款破格新品,無論是成份還是使用後感都好得「不尋常」,成為我刻下最愛;亦需要配合能夠鎮靜肌膚的護膚品,天然甲殼水正是用足多年的指標,能讓肌膚細胞冷靜下來,舒敏保濕鎮靜降溫。
呢支甲殼營養水用足7年,超過廿支!面對日新月異的護膚品,竟能令我如此長情,當然是非常有效。瓶身印上日本「醫藥部外品」字眼,是代表護膚品功效可媲美藥品,外塗天然甲殼素有效抗炎、舒敏、降紅、保濕、鎮靜、預防暗粒。我建議配合四大神棉拍在肌膚加速滲透,或敷上1分鐘急救局部肌膚。甲殼水$520/150ml、日本純棉 $19/80片(www.ysrecipes.com.hk
地球每年都在惡化中,今年的反常天氣,身在香港都感受得到,幾乎每日清晨都來一場黑雨,然後卻陽光猛烈,濕度和溫度每日都不停地變化,肌膚最怕這樣的天氣,所以近來的Live直播,都集中在護膚上,希望幫到更多對護膚沒有頭緒的讀者。

2017年9月4日星期一

小朋友有黑眼圈?!

從Facebook直播中認識我的新讀者,當得知我兒子剛三歲了,我收到的inbox查詢汲及懷孕、瘦身、養生心得外,也多了一些親子類問題。例如問我「有沒有推介的Playgroup?或我為兒子安排了甚麼課餘活動?暑假會學什麼呢?」
我最初都以為,自己會慢慢變成一個直昇機家長或港式虎媽,為兒子安排喘不過氣的課外活動或學習興趣班,因我也曾經為他升讀PN班而煩惱,到後來塵埃落定,喜獲得極度心儀的PN班學位,我又變回快樂家長!其實,我們之初並非抗拒要成為怎麼樣的家長,而是我倆的性格使然,我和先生也生活在無拘無束、父母沒有施予壓力、可自願性實踐理想的讀書生活、開心的尋找理想目標,這樣父母快樂我們也快樂,大家關係融洽;然而,這個年代,雖然口講「快樂」,但在周遭環境以及友儕間的「示範」下,真的感受到無比壓力,難怪很多人最終會慢慢轉型成為直昇機家長。
男孩子始終較好動,對課室內的活動不及室外活動般興緻高昂。而且踢球「耗電量」「循環度」極高,踢完回家即睡,身體好!仔仔比同年紀高,三歲的實際年齡,常被誤會為4、5歳身高,壞處就是他曳曳的時候,別人還以為這年紀仍不懂性,哈哈!
可幸,這件事到這一刻也沒有發生,我也只敢說句快樂家長或是「暫時性」!
在仔仔整個PN學期,我一個學術性課外活動都沒有安排到,閒時帶他實地考察邊玩邊學,現在年紀還小就讓他享受輕鬆快樂度過吧,畢竟他日在學習上、工作上都會感受到壓力一浪接一浪,而仔仔的同學們部份已經進入「軍訓」,同時間報了英語班數學班等,見到幼童很疲倦,依家仔仔返學開心又有足夠休息時間和玩樂時間,我倆對學校現在兩文三語精心教育模式很放心,也是目前香港教育的大趨勢!暑假期間,我們只是安排了仔仔有興趣的小組班,分別是話劇訓練和藝術訓練,以及足球訓練班。
以上就是我為小兒的安排,以學術成份計,應該是零分,以好玩程度計,毫無疑問是100分。

剛剛完成的藝術訓練班作品,正宗三歲的表現,不過百思不得其解,明明一家三口卻有四人,有爸爸媽媽和自己,卻講不出自己旁邊的是誰人!當我重複再問多幾次,仔仔竟然有驚天動地的答案:「(左至右)爸爸、媽咪、Daddy、Baby Yuji」;嘩!心諗千祈唔好同老師亂講喎,haha!
好玩到一個點,太興奮,不願睡覺,嘗試以小孩丁點的意志力去對抗睡魔,結果「黑眼圈」暴現!
小朋友在任何一方面的呈現都極真實,開心你會立即知,不開心你也立即知,連有黑眼圈都會立即知!因為身體的內循環受影響,靜脈血液不順,色素立即在眼底呈現,身為家長便知道,小孩興奮至極可以忘記睡覺但又會有點「炆憎」,因為太細都未知自己想怎樣,要引導他入睡;當一覺睡醒,黑眼圈隨休養生息而消去。
換言之,大家inbox問我如何解決黑眼圈,再說已經用過很多去黑眼圈的產品,效用亦不明顯;要效果好明顯,大家都不願意回到好好調理自己作息及生活習慣的層面,小孩玩到不願睡、大人也玩手機不願睡,休息不足精神欠佳致內循環受影響的階段。
當然,有些人是先天性黑眼圈,屬遺傳型,也無法可挽回;有些是淚溝凹陷的「陰影型」眼圈,要靠醫美填充改善;有些是鼻敏感影響眼部血液循環的,要從改善鼻敏感方向著手;有些是卸妝不夠徹底,形成日積月累的色素沉澱型黑眼圈。黑眼圈問題,的確跟你個人生活及健康息息相關。小朋友尚且有種睡飽覺就可解決黑眼圈的能力,成年人若非擁有異常優秀的循環,黑眼圈問題真的揮之不去。

我的心水眼部產品多,但是否一定好?其實最關鍵,是能否有效將成份帶入眼部底層;所以,為眼底潔淨是非常重要,溫和配方的cleansing water適用於眼底去角質、去妝品色素、去污,保持膚色明亮和加強皮膚柔軟度促進滲透性。
心水推介:法國海洋水及美國有機青瓜水,成份天然溫和營養豐富,可用於缷防曬、缷妝、恆常潔淨面部和眼部幼嫩肌膚,同時保濕舒緩降敏,免水洗好方便,小孩大人也適用。(網購 www.ysrecipes.com.hk  / 銅鑼灣希慎道8號地下G01鋪  TEL: 3565 5971)
以產品成份而論,維他命K和維他命C是寄望眼部黑色素減淡的成份。至於黑色素從何而來?就是你的生活習慣所帶來。目前最普遍的情況是,你一方面想盡辦法掃走黑眼素,但另一方面卻不停製造黑色素停留在你的眼部,正宗掌門人Super打和。
所以不要再怪你的產品沒有效用了。
如有需要,這是我推崇的「去殘眼孖」,屬眼部護膚品的重點推介:
1. 美國Olecule petitide eye serum (胜肽成分針對幼紋)(亦可以在面部虎紋位置、嘴邊四周、頸紋也塗上)
2. 美國Selveskin eye cream (維他命K助淡化眼圈色素、蘋果幹細胞改善眼紋、咖啡因去水腫眼袋)
重溫:http://www.yokotsang.com/articles.php?p=20160922
以上兩支產品使用方法及售賣點:https://goo.gl/a9FbjF