Yoko Tsang 香港美容及食療專家: 四個潔膚護理不為你知的秘密

護膚學問廣泛，看似瑣碎的小貼士，每日行常做足，久而久之，就是養好靚肌膚的最大功臣！以下保養肌膚迷思，你又答對幾多？

疑問一：化妝水是護膚必要步驟？
潔面後，先使用棉花沾取化妝水軾抹皮膚，才塗抹精華素和面霜，有兩大效用：
一）有雙重潔浄肌膚之效，及平衡皮膚酸鹼值。
二）的確有助肌膚保濕，減少水分蒸發，及增加續後保養品的吸收。
然而，第二點有商榷地方，其實在潔面後，皮膚仍未完全乾透之時，大家就要把握時間立即塗抹護膚品，同樣有減少水分流失效果，不一定要靠化妝水。亦即是説，別完全抹乾面上水分才塗保養品啊！

我喜歡潔面後先用化妝水軾抹皮膚，以獲得進一步潔浄；然後噴花水，在皮膚仍微濕潤之時立即塗精華素，保水和舒緩效果最理想。

疑問二：皮膚需要經常去角質嗎？
皮膚角質是隔絕細菌入侵的保護罩，減低皮膚敏感、泛紅、痕癢，甚至細菌感染機會，故此，別經常刻意為皮膚去除角質。一般而言，每28天是皮膚自我更新周期，角質自然代謝脫落，但某些人的代謝機能欠佳，角質更生減慢，肌膚看起來粗糙，也就建議每相隔十天，為皮膚進行去角質步驟。物理性去角質如磨砂，對於皮膚表面具刺激性，容易引起敏感泛紅，應揀選粒子幼細圓滑的，以減低磨擦時引起的皮膚損傷。
加速皮膚自行代謝的方式，如酸性成分換膚（AHA、BHA)，要小心㨂選，如果是脆弱的皮膚類型，大前提應選用天然酵素成分，如木瓜酵素面膜，只需敷上特定時間然後水洗，便有助溶解老化角質，無需摩擦刺激皮膚。

［左］這Melvita有機花妍煥膚面膜，含有具美白功效的5種白花精華，加上微型磨砂矽珠，是美白面膜與磨砂二合一。用法：先敷8分鐘，然後加水搓揉磨砂30秒，建議可只集中在去角質厚的鼻位，最後沖水洗淨。$340/50ml
［右］Natura Bisse peeling，含天然木瓜酵素去角質，每次敷約七分鐘便足夠，然後水洗，用後絕對不會令皮膚乾燥，是觸感滑溜兼水潤，去黃效果好明顯，定期使用可保持毛孔暢通，減少粉刺。效果很好，且無防腐劑兼通過敏感測試，價錢偏貴，要慳住用！$1,500/50ml

疑問三：天氣炎熱潮濕，使用面霜時有什麼應注意點？
揀選面霜注意事項：
建議揀選的面霜是水分重、油分少，保持肌膚水油平衡。而理想的護膚油分是提取自天然植物，而非化學礦物油。
避免使用含人工香料色素防腐劑的面霜，尤其是夏天乃毛囊炎高峰期，特別容易引起皮膚過敏。
使用面霜注意事項：
-塗抹面霜只需要薄薄一層，最緊要均勻覆蓋便可，忌厚塗，會加劇皮膚負擔致阻塞毛孔，引起粉刺。
-混入兩三滴花水或礦物泉水稀䆁面霜，減低厚稠質感，亦由於水分子細，有助皮膚滲透。
-油脂分泌特別旺盛部位，如鼻子，建議使用控油抗菌成分面霜，如含茶樹、洋甘菊萃取成分。

一般標榜抗衰老的保濕面霜也是偏油膩質感，難道夏天就不可用抗皺保養品？這款Dior Prestige 活顏輕柔乳霜是很透薄的，只需用極少份量（約五毫子）就足以全面推勻，延展性佳，既保濕又高度去皺增彈性，令皮膚即時柔軟，舒適不黏膩，適合夏天保養抗衰老，修護成分是珍貴天然玫瑰花蜜和注氧科技。$2,700/50ml

疑問四：用熱水還是冷水洗臉，對保養肌膚最大效益？
在夏天，臉上的油脂分泌特別多，會造成毛孔阻塞而產生粉刺、暗瘡問題，用暖水洗面，有助毛孔打開，讓毛孔內深藏的油脂和污垢褪出，尤其是對應油性肌膚者。然而，在保養肌膚的立場，約32度冷水是最接近皮膚溫度，故此，建議用暖水潔面後，要緊接用冷水潑面，可以使血管收縮，有反射性充血現象，這樣可達致血液循環和緊緻毛孔的效果。
需知，油脂是皮膚的天然保濕因子，有保護屏障作用，以防止水分散失，故此不應過度清潔而造成皮膚水油不平衡。在夏天早晚各潔臉一次便可，若中午標出油量多，可噴花水或礦物泉水，然後以紙巾輕印以帶走多餘油脂和塵埃。