肌膚保鮮 魚子入門魔法

魚子，你會聯想到美味，一咬爆發汁液，舌尖在舞動？

喜歡魚子醬搽麵包？還是北海道丼晶瑩剔透大魚子？

你可知，魚子不單單是矜貴食材，更可發揮奇妙的美容力量！

魚子可內服養生，亦可外塗護髮和美肌。

我使用過的魚子精華/面霜衆多，留下印象是極滋養、修復、抗衰老，但偏膩、偏貴......

今次blog文分享的一支魚子精華液，深得我皮膚歡心，皆因打破傳統框框，質地是液體啫喱，潤而不膩，兼含矜貴鑽石粉末、瑞士大廠製造，價錢卻很窩心，只幾百元而已，點解？無宣傳廣告包袱咯，無需轉架消費者荷包上！

護膚產品有很多標榜魚子成分，普遍也是偏貴，4位數字入門是常識吧，彷如名媛太太專享般。

究竟有沒有reasonable price，令尋常人也可享用？識揾梗係有嘅！

以下呢支值得同大家分享：

瑞士 魚子緊緻提升精華 

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魚子魔力

大家可知，魚子有什麼效用？

在食療上-

高營養補充，富含蛋白質、礦物質、維他命，不飽和脂肪酸健康心臟血管。

在美容上-

從魚子萃取精華，可抗衰老、滋潤、去皺、提升光澤。

兩年前，我髮絲也曾嚐過魚子的營養，在中環星級hair salon有售的魚子洗髮露，索價八百蚊支，療效確是修復滋養，能令頭髮不易折斷和開叉；然而，如何高效也難以持續下去，相信大家都知我頭髮好長，每次用量咁多，長期使用真的不化算啊！

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金碧輝煌瓶身，外在包裝和內在用料皆矜貴；以魚子護膚品而論價錢，評為大眾可接受了。

瑞士Swissmiracle 魚子緊緻提升精華 優惠價$680 /30ml 

（原價$980 / Colourmix ）

產品價錢比起同類型親民，故此會特別注意產地和製造廠商，在瓶背可看到信心保證：

Made in Switzerland

Manufactured by CRB Switzerland-瑞士大廠製造的

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魚子護膚品一般給人印象是太油潤，只適合乾燥冬天或成熟肌使用.....以下呢支打破傳統-

呢支魚子精華液質感來得討好，是液體啫喱，柔滑易推，快吸收不油不膩，輕熟肌適合，建議作為轉季最佳準備。

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點解一搽上肌膚，就如透光般漂亮吸睛？

大家看到精華液在閃亮嗎？那是鑽石微細粉末啊！

立即拆解集合4大美肌成分：

-魚子萃取精華

含天然高蛋白質、礦物質和維他命，是養顔之物，給予肌膚深層滋潤，去燥去皺，緊緻柔滑角質層，改善粗糙感，為肌膚保鮮。

-人參
被譽為人體健康守護神。食療以外，更可作為護膚材料，其溫熱特性加促皮膚血液循環和代謝，有效抗氧化、增強免疫力、回復元氣，延緩肌膚老化。

-鑽石粉末

礦物微量元素，即時效用是提升皮膚亮澤光采，踢走暗沉；長期效用是促進血液循環，幫助抗衰老。

-胜肽

這幾年間美容界恩物！促進膠原蛋白合成，令真皮層飽滿彈性，抵抗皺紋，是令皮膚柔軟之寶。

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善用妙法

維持年輕膚質靠佢，但純粹用作精華素打底又怎算善用喎！

我的心水用法如下：

1）恆常用法-

爽膚後，以魚子精華液打底，加強滋養，再覆蓋面霜鎖住營養。

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2）瘦面去水-

呢招宜早上使用，將2滴魚子精華液混合導入液，按摩1分鐘，促進微循環，加速排走多餘水分，水腫面no way。

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3）提升妝感-

將1滴精華液加入粉底液，增加肌膚光澤感，減褪乾紋。

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4）謝絕頸紋-

將頸部專用植物油混合此精華液2滴，加強抗老化，兼為鎖骨位提亮。
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營造韓系水噹噹裸妝秘竅（下）

昨天介紹過，要營造韓式水噹噹裸妝的基本配備（重溫：營造韓系水噹噹裸妝秘竅（上））。萬事俱備，一切還看「天氣」！
在香港這種非常炎熱又潮濕的天氣，是一個挑戰，甚至不易對付！
我重申，韓式水潤裸妝，最忌乾燥，定妝粉末是有需要才用，而且只限局部使用！鼻位狂標油是必需定妝的，怎樣應付？

我愛使用Bare Minerals 礦物粉透明色，很適合用來fix韓式水潤裸妝，因為控油效果非常好，適合對抗鼻位，而天然礦物粒子有閃亮效果，撲上後仍能呈現皮膚光澤感，加上粉末幼細，就可以keep到透薄妝效，可撲於毛孔粗大局部位置。

Bare Minerals 純礦物定妝粉（透明色）$200 （銅鑼灣時代廣場連卡佛）
純天然兼有防曬保護，適合易敏感肌膚。定妝礦物粉有效吸走天然油脂，亮澤皮膚，遮蓋毛孔和幼紋，最讚是全日令底妝不變色，膚色好剔透滑溜。若塑造韓系水噹裸妝 ，就只撲在油脂分泌旺盛的鼻位便可。

如果眼底黑色素不嚴重，那就一氣呵成用BB cushion便可；如果是天生黑眼圈型，就需要特別妝技來掩飾。首先，塗抹潤而不膩護眼霜打底，大前提是眼霜要兼有輕微調色作用的，Elemis 和Kiehl's 也合心水。Elemis eye blam是極淡粉肉色，有亮澤微細粒子即時掩飾眼底暗淡，質地輕盈水感能改善眼皮缺水紋，以冰涼頭按摩可以令血管收縮，眼底色素得以短暫減淺，適合用作打亮眼底皮膚，基礎做好，往後再覆蓋BB cushion。Kiehl's的eye treatment是中度粉肉色，就算在不化妝的日子單塗抹，也可掩飾倦容，而且有防曬保護。

Elemis 亮采明眸護眼筆 $520（金鐘太古廣場HARVEY NICHOLS）
筆頭是冰涼感重的鋅合金，用以按摩眼周，感覺很舒緩兼緊緻眼袋。極淡粉肉色有微調眼底色素效用，重點是針對減淡黑眼圈及浮腫，有光感粒子可淡化眼紋和暗啞。


Kiehl's Clearly Corrective Dark Circle Perfector SPF30 $320 （銅鑼灣羅素街28號地舖）
由於常用，包裝印字已經脫色了！是天然礦物色素-中度粉肉色，素顏用上可掩飾眼圈同步護膚，有活性維他命C和咖啡因成分，針對女性促進微循環去色素和水腫。
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營造韓系水噹噹裸妝秘竅（上）

去完韓國一轉，真的非常欣賞韓國女性的靚絕裸妝，是何等的水潤透薄富光澤，如剝殼雞蛋般無比滑溜，這樣的皮膚質素就是年青活力嘛！到底怎樣才可以做到水噹噹的裸妝？
就氣候而言，韓國的夏天炎熱但勝在乾爽，香港就又熱又濕；加上韓國女性得天獨厚，擁有中性肌膚，皮脂分泌正常，毛孔膚質細緻；而香港女性則絕大多數是混合性肌膚，外油內乾，皮脂分泌旺盛，毛孔顯眼。
我的旅程也緊湊，韓國回來後，緊接就要去泰國蘇梅參加好友的婚宴，在這樣炎熱的天氣下，如何保持妝容已經是一個大難題，還要有精緻透薄的裸妝感，怎樣才可以做到？

我在蘇梅大成功的水噹噹裸妝，可以完全移植到香港使用，秘密是參考了韓式「氣墊粉底」（BB cushion），除了可以營造到「水噹噹裸妝」的效果，更可以抵擋炎熱潮濕的氣候，其要訣是謝絕往後定妝步驟，粉餅、蜜粉等no way呀！

以上所言，是要帶出這般女性想塑造韓式裸妝，也必需有獨特技巧和必備妝物。
塗抹所有護膚步驟後，在使用BB cushion前，建議先全臉噴玫瑰花水，以補充水份、舒緩鎮靜，及為肌膚降溫令毛孔收縮，肌膚表層柔軟濕潤，往後妝容就更貼服。㨂玫瑰花水，最重要是純天然且濃郁，Jurlique較貴價，卻值得給肌膚最好的，10,000瓣玫瑰花瓣蒸餾而成，噴上面玫瑰香味撲鼻，記得用手拍打皮膚加強吸收，即時醒膚和柔嫩肌膚。

Jurlique 限量版玫瑰衡肌花卉水 $620/200ml (銅鑼灣廣場一期地面）
有5種玫瑰複方萃取精華，潔面後噴兩泵於面上，也可於上粉底前使用，然後拍打助滲透入肌膚，玫瑰味道濃郁舒緩，皮膚即時柔軟和亮麗。

接著，直接使用BB cushion。其調色效果好，膚色暗黃的輕易顛倒，瞬間非常亮麗健康；論遮瑕度則一般，始終是偏水感透薄，毛孔仍然會見到，加上為防油脂脫妝，故此建議用蜜粉局部定妝，令妝效更持久兼同步進階遮蓋毛孔，要訣是只撲在鼻位和毛孔粗大位置，份量要少，看來皮膚啞緻細滑，但切忌全臉撲定妝粉末，否則皮膚會失去BB cushion獨有的超水潤光澤效果。

家中BB cushion多的是，那才最好？我會答：「我喜歡的不一定是最好，可說是切合自己膚質的perfect match而言。」我在韓國聽了一位星級化妝師所言，「好用推介？Laneige，因為很水潤，夠貼薄，光澤剔透感強。」我近期用的正是Laneige x Playnomore（韓潮流牌子）的限量版BB cushion，每次底妝會用齊最淺色和深一號色（兩腮位及額邊），打做立體輪廓，水潤透薄如搽lotion。

Laneige x Playnomore 限量版BB cushion SPF50 $320 (銅鑼灣崇光百貨）
我會用最淺色true beige 在面部中央，深一號色 natural beige於兩腮位及額邊，打做立體輪廓，質地如lotion般水潤透薄。

以上兩件產品，可謂非常基本的裸妝用品，不過，實際情況並不如你所想，只用兩件產品咁簡單，還有非常重要的秘密步驟，明天下集再告訴大家。
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The One in your life

人生第一次來蘇梅，沒有行程，沒有規劃，帶著BB和父母，逃離香港的繁囂，來這裏參加朋友的婚宴。


十多年前，第一次去泰國曼谷，除了食，當時的shopping首要任務，是來曼谷買非常便宜的bra，結果買了一大堆，但真正合用的沒多少個，你也試過這樣嗎？  
所以這一次沒有任何特殊目的，反而體會到身心的另一個層次，特別是看到Yuji在水中的笑臉，it melt my heart！


The One，在每個人心中可能時常不同，這一刻的我，Yuji就是我的The One。但作為一個女性，應該要有一世人的The One。正如《春嬌與志明》經典對白：「成世人流流長，總會愛上幾個人渣。」錯愛何其多，愛對了也不一對修成正果，世事就是這樣玄。  

在infinity pool看著大海，滑著手機看到MORE的這一篇文章：「日日穿BRA竟然錯? 不說不知的4件事」，就算女性揀到The One，都會有用錯的時候。所以當你找到了找對了，就要好好珍惜。而我，就是這樣找我的「THE ONE」：  

想胸型靚，每4-6個月就搵 Triumph Fit Expert做Refit，確保無時無刻都搵到「The One Bra」呀。  

另外想胸型靚，在食療方面也可以配合，這條短片就是我教大家護胸的食療推介：

 

記住記住，係花膠同木瓜，睇到尾就知點整啦。
  
Find The One，不是我一個人的，全城女性都已經一同響應，落力去找，I wish you find the one in a near future！

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促孕必勝法！想生BB的方法及調理

會看這篇blog的人，其實心內已經一直想問，但又好像無法開口問人，屬於非常尷尬的話題。就算我身邊的朋友，都會多番向我測試，覺得我係可以幫到手的，才大膽發問。

其實今時今日，男女結婚年齡偏高，加上生活及工作壓力，環境污染等問題，想成功生BB，正如我的御用中醫師錢太所言，理論上容易，但執行起來，可能一點也不容易。

當然，有些夫婦非常積極，覺得久無所出，應該要從調理入手。不過我認為，在進行中醫調理、食療進補前，有些事情也需留意。
假如男女雙方定期、依時及正常「做功課」，如半年都未有成果，第一件事應該找生殖科醫生進行身體檢查，這個檢查男女都必需進行，檢驗精子及卵子的數量及狀態，先了解男女雙方是否一切正常。

如其中一方被評為有問題，這就要交給生殖科醫生負責，我也沒有甚麼可以好建議的食療或方法。
幸運地得知雙方一切正常，其實生殖科醫生也沒有甚麼可做（這是我的立場），最多只會建議做IUI（宮腔內人工授精），不過我認為IUI也不一定要做，除非雙方好懶「做功課」。（「做功課」也需要氣氛配合，「為做而做」所產生的壓力，台灣女星范瑋琪和她的老公在台灣節目〈康熙來了〉分享得極仔細）

如果男女雙方一切正常，而又未成功懷孕，第一件事應該了解女性的排卵期，再回顧過去「做功課」的日子是否遇上排卵期。這一點，很多女性都誤解、或計錯數，我身邊都有為數不少的人計錯數。

關於計算排卵期，量度體溫是非常麻煩又不準確的方法，可以不理。排卵測試紙我都不建議用，又係準確度奇低；要測試，一定要買貴價的電子排卵測試棒，當畫面上見到「哈哈笑」，立即「做功課」，好大機會成功的！特別係我一直計錯數的朋友們，好多去到呢一步都成功。

我自己都係用呢隻牌子，萬寧有售。
假如連電子排卵棒的指示都跟足，都仍然未有所成，則做IUI都未必有效，因為從中醫角度，這是因為受精卵未能在子宮順利「著床」所致。這樣，我便會建議女性以針灸加食療調理。

過去，我已經多次講過中醫針灸的重要性（點擊重溫：http://www.yokotsang.com/articles.php?p=bb3），如果經期不準、不順，期間特別脹痛，中醫針灸調理，使氣血循環漸入佳境，特別是血液流入子宮要夠，如宮寒便難以著床成孕。

刺激足三里穴位，可以幫助血液流向子宮，加強子宮循環及營養吸收，對預備懷孕或已經懷孕女士，都非常重要。

除了中醫，食療方面也可以配合，過去兩年，我極力推介「雞泡膠」燉湯給懷孕前調理的女士。雞泡膠是花膠的其中一個種類，有調理子宮的特殊療效，就算子宮有肌瘤、朱古力瘤等問題，也可以透過雞泡膠燉湯做調理。而這兩年來的成績，單是我身邊的好友，已經有5人是靠雞泡膠燉湯而一擊即中，當中有朋友是5年來「不設防」造人都失敗的個案，也有做過多次IUI的好友，連服一個月雞泡膠燉湯，之後再做IUI而成功。

如果想調理子宮來促孕，雞泡膠燉湯必須長期飲用才有效，一般是一三五或二四六隔日飲用。材料是雞泡膠2隻加一兩蓮子一兩百合及少許圓肉（一人份量），加$20瘦肉連3碗水隔水燉90分鐘即成。（點擊重溫，內有詳細講解：懷孕前調理養身篇（二）雞泡魚膠燉湯）

Y's RECIPES有雞泡膠湯包供應，我特別揀選靚料給各位準媽媽，每份湯包可以燉三次一人份量的燉湯。
雞泡膠湯包，每份$360（查詢：35655971）

最後一項調理，就是冬蟲夏草。冬蟲夏草可能比較昂貴，但勝在任何體質的人都適合，而且性平，不燥不涼，有增強身體免疫系統及各器官功能的作用，屬於整體全面的全身調理。很簡單的道理，懷孕必須要有一個最好的身體，提供一個最佳的孕育環境。

中支冬蟲草，$10,000一兩（每兩約145支，查詢：35655971）
注意飲食上的老生常談，尤其是女性，不純為生育也應戒絕凍飲，因這非常傷身和傷子宮（子宮虛寒，除了不利懷孕，亦會引發很多婦女病）。

多吃多喝健脾、提氣、補血之食材，除花膠、蟲草療效強但確屬貴價之物，我建議平價而療效亦相當好的食材，如炒米茶、南棗紅棗水、黑豆、烏雞杞子湯，最重要是定期長期服用，加上運動促進循環，想身體好就沒得懶惰！
以上就是我的心得，也是過去我一直教希望有BB的朋友的方法，祝各位心想事成！

Y's RECIPES
地址：銅鑼灣富明街2-6號寶明大廈3/F J室，有三部電梯，按3字即可到達（店於希慎Apple Store附近）
電話：3565 5971
營業時間：1230-2030（逢星期三休息）
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韓國 vol.2 -教你抵買女裝童裝手信 爆硬喼（上）

韓國之行，肚皮和行李大滿足！

上回分享超級美味韓食店-醬油蟹、牛肋骨、窩夫......讀者留言「想跟你遊首爾，等你呀，教主！」觸動我腎上腺素，好提議，如果他日有天時地利人和！

韓國不踩地雷美食文章，重溫：

http://www.yokotsang.com/articles.php?p=20150826

今次赴韓，4天共只睡了10小時，工作外爭取買買買服飾手信戰利品滿載而歸，哈哈，同大家分享精采每一幕！

出發前，神機妙算會爆硬喼，我放了一個大袋入喼內，還以為可以很放心，怎料超晒磅。

今次坐國泰航機，回程時：一大喼+一大袋= 32.7kg

寄艙每人限額是20kg，有3kg人情寛鬆，我竟然超額了差不多10kg，理論上需補錢約HK$600。

要謝謝那位地勤小姐，她提議將部份行李hand carrier上機便可減費，而該限重量是7kg。

即時將大袋放上磅量重，同行傳媒和我也驚訝，竟然有9kg，地勤小姐開恩「ok啦！可以拎上機」最終只需付喼過限額的2kg，約HK$110。

大家笑言好想擁有我呢個「叮噹百寶袋」（上次日本之行買的，只是二百多元，纖維料極為堅韌，可以負重任）；袋身黑底桃紅細波點很漂亮，唯一尷尬是有'barbie'字樣印在袋面，牌子太cutie 了！

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Good Show.......開始喇！

-抵買服飾戰利品

此店位於三清洞，大街的兩邊街舖，路過也很易被櫥窗吸引-大幅banner寫明All shoes 10,000wow（即係HK$70/對），及Made in Korea。

［地址：先到這裏>首爾鐘路區三清洞109-1 >鞋店就在斜對面］

幾十蚊有靚鞋？我本來也起疑，結果真係買到心水，提醒是斷碼鞋，最多選擇是24號（即36碼），其次是25號和23號。

同行more高級記者告知，她上次在這店買了HK$70的boots，超好著，今年會拎番出嚟再著。亦即是話呢間10,000wow超特鞋店乃長駐，大家赴韓必逛。

我嘅戰利品，外型和質素可媲美連卡佛名牌鞋，原價千元，現只係70元，呢D至叫crazy sale嘛，haha!!

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首爾「東大門」是買衫鞋飾物必敗朝聖時裝市場?!

但今次之行與2年前相比，款式不及當年了，美容傳媒一行6人也不算買得多，我因為要買Yuji BB衫所以有較多收穫。

在東大門營地，部份批發的也不宜搏零售，如APM Luxe，店員嘴臉行為很不善沒禮貌可言，尤其是地面層人流較旺，只要你嘗試用手拎衣架看衣服，店員就會2秒極速一手搶回兼送你黑面神。

Shopping最重要不是買物，是享受開心過程，尤其是一班人外遊之時。提醒大家，還是到訪較貴價的專營零售商場，如Doota。

韓國呢期潮興用Hermes影子袋，如韓星愛用的品牌'PLAYNOMORE'。

而我對呢個一見傾心，design吸睛特別，白色加上Q版Karl Lagerfeld 中晒我心水。

約HK$420［東大門Doota mall 4樓］

在ABC Mart 買Reebok pump fury ，經店舖9折和機埸扣稅，約等同香港正價的八折。

明洞集中係美容產品店，服飾小店較少，有心機都可以搵到好嘢！

被盛讚的氣質白裙，我喜歡asymmetric cut！

又係白色裙，細節位是透視纖腰，高waist line修長設計。

埋單半價，yeah!!

Bikini竟然都俾我在韓國弦大買到，白色最like吖，嚟緊9月去蘇梅參加婚禮，啱feel就影俾大家睇下（哈哈）！

反而，上次在日本努力搵加埋試著都冇心水，所以凡事順其自然，會有意想不到驚喜。

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珍珠串頸鏈 HK $70 (半價後價錢）

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鏈釦x絲帶的頭飾香港都有，可隨意縛蝴蝶結、頭箍、紥辮，終於在韓國入手，因為檔囗伯伯非常有禮貌又熱心幫我試造型。HK $50

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每次到韓國都眼界大開，今次街上趣人趣事係呢單！

明洞區齊集潮流服飾和美容新品，每次韓遊必行無走雞。眼前，突然被一位女士的妸娜身段背影，吸引住我目光，腰幼豐臀是怎樣塑造出來？

如果大家認為修型是內衣專屬，那麼就要擴闊眼光了，這位'S'型女士的秘訣竟然是「釦針」，她放膽先行一步打造非凡潮流，原先畢直剪裁連身裙埋沒了腰臀，欲尋回妸娜曲線，她想到直接用釦針，在裙的背部扣上若干個收窄，這看來理應是材縫師改衫的記號步驟，現成為了fashion look？潮流......懂什麼？！

大家有冇同感，在香港改衫愈嚟愈貴，甚至是令人無名火起的海鮮價。例子，與我食療店'Y's Recipes'同層的改衣店，將背心裙的兩邊膊頭帶改短（比起剪裙底改短還要方便），我預算俾$80（都已經係貪方便鬆手價），怎料助手回覆-隔籬鄰舍都要$180喎，實在人情味太「燶」！

最終，$15蚊搞掂，是爸爸幫忙拿到北角街坊改衣店。

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後記 赴韓返港必買手信 ：

爆汁巨梨

韓國巨梨，在lotte supermarke可買到，比西柚還要大，簡直可與迷你西瓜相比啊！咁巨大當然好重，做手信梗有誠意，解渴潤喉夠實用！

非常抵食，HK$70有4個，尤如水晶梨般超爽脆多汁，豐水梨肉稔不能媲美。香港少有咁大個，就算在日式超市有售，一個也索價HK$50以上。

禮盒packing，有4個1盒/6個1盒/8個1盒，當然揀4個裝，梨子特別巨大啊！

同行的5位傳媒和PR也忍不住入手，一人一盒，還認真研究怎樣原壁歸港，盒是放不入喼了，我以厚大毛巾包裹4個巨梨放入喼，結果完整無訣，成功！

媽咪和老公都大讚多汁清甜好味，那就值得我安排梨子們赴港了！

韓製午餐肉

午餐肉係唔健康食物中名列前茅好味道，媽咪鍾意食，唯有揀「唔健康中最健康」的午餐肉！韓超市的午餐肉種類超多，經我細心閲讀標籤評估後才買呢兩款-黑毛豬同埋有機豬啊！

辛辣麵

韓國的公仔麵是拉麵，麵條粗身彈牙，最正係濃湯，我㨂了一級辣度的，因為想嚐辣但又吃唔倒辣!

我咁注重健康都買公仔麵？因為想炮製辛辣蟹鍋麵，當舌頭在韓國嘗過這味道就好想重溫啊！

下集blog文預告：

喺韓國，見到BB著得好型仔，韓B衫設計的確有心機，論價錢......

韓國售賣BB衫熱點......

有請Yuji BB示範韓裝，哈哈！

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