2014年4月21日星期一

全方位對付黑眼圏

讀者問:「雙目無神,望落又憔悴,怎麼救?」
這樣的眼部特徵,只有金城武、梁朝偉才需要,平凡女子,眼睛要精靈,有神才算好!

女性雙眼無神又憔悴,皆因黑眼圈所致,我一樣有此情況,自細跟住我。每個女人總有一樣皮膚問題纏擾一生,有些人是皮膚敏感、有些是濕疹,而我就是黑眼圈,所以我對付黑眼圈,自有一套歸納平生精華的方法。

先講成因,與相熟的中西醫傾談過,我的黑眼圈成因大致歸納以下幾點:

1.:身體血液循環減慢,眼部微細血管收縮,血液流通不順,毒素積聚,氧化後,會在皮膚上呈現類似瘀青的深色痕跡,視覺上令眼圈色素加深。

2.:肌膚白嫩,突顯眼睛四周黑色素沉澱的狀況。而缺少接觸陽光,身體亦較難自行生成維他命D ,腦中血清素含量會降低,也就加速黑眼圈和眼袋的產生。

3.:有鼻敏感、容易鼻塞;不良生活習慣,如捱夜、抽煙、飲酒、喜歡刺激食物,以上種種也會令新陣代謝欠佳致黑眼圈。

常有讀者向我求戰勝黑眼圈利器,如果世間上真的存在,相信研發者早發達了,大家也不會如此無奈。以我經驗之談,對付黑眼圈須要各方面的配合,是可以減淡但非完全撃退,而我就是靠中西合壁和自家方法。

中醫師錢太謂女士們受黑眼圈困擾,多是因腎虛,內調配合針灸可改善情況,我亦試過一個月五次針灸治療,是有成效,但這方法基本要求是有恆心,否則難以見效;倘若你是怕針者,呢個方法更不可行!
《萬全堂》錢太為我進行鼻敏感療法:在面上施 5 針、頭頂 1 針。
建議療程:共4次,每星期1次;完成後,我鼻子暫且可舒適地度過一個冬季。

西方方法是靠家用美容小儀器,其實中西兩者最終也是殊途同歸,用針灸也好,用家用產品,目的都是促進眼部血管的微循環,從而改善色素沉澱。

我的促進血液循環利器是Zensation 「溫熱按摩筆」,這小工具倒可發揮大效用。在冬天洗面後,皮膚陷入冰冷狀態,我的眼部護理程序,是先用矢車菊花水滲透棉花拍打眼部四周,以軟化及濕潤角質層,然後塗上含多效植物油的眼霜以保濕鎖水防皺,份量會多塗一點,接著是重點環節,以「溫熱按摩筆」打圏按摩,這工具是用電池的,開啟後待10秒會發熱,感覺好舒緩,既可有效促進血液循環,更顯著助眼霜吸收,加上有密集式微震動功能,可以刺激活躍細胞,取替了我一貫的指彈動作,建議早晚各用1分鐘。
Zensation溫熱緊緻按摩筆連眼霜套裝 $490(銅鑼灣皇室堡106號店)
儀器具溫熱同步震動,促進血液循環,也有助護膚品成分吸收,供眼及唇部專用;加上30g活細胞滋養啫喱眼霜,套裝價錢確抵買!
儀器頭設計細緻,剛好配合於眼部四周按摩滑行。

最後,老生常談,想遠離熊貓眼就要作息規律,晩刻11至凌晨3時,是肝膽經循行之時,這時候一定要入睡,若經常熬夜,肝就得不到休息,廢物毒素難以排走啊!

有規律生活,便可以產品配合改善,以下眼部產品是我的心水:
Melvita 矢菊花水 $250/200 ml
天然有機植物成分,具鎮靜舒緩效用,矢車菊花水性質溫和,可用作潔淨及保濕,特別適合眼部幼嫩皮膚啊!
Kiehl’s 深夜奇蹟修復眼霜 $320 /15 ml
我喜愛這眼霜含十種天然植物油配方,令眼部皮膚有足夠滋養,淡化黑眼圈和幼紋;最重要是不含阻塞毛孔的礦物油,不會引致油脂粒。
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本週《MORE》專欄精采內容:
氧氣美女 韓妝促成班(vol.1
不管妳是否「哈韓族」,都應緊貼韓風K-Beauty,打造今年夏天最'in'妝容!在完美裸妝下看來年輕好氣色,皮膚恰似水潤噹噹,神乎奇技的妝效像是天生麗質般!想化身韓國氣質美女?請留意今期《MORE》雜誌內我的專欄
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2014年4月18日星期五

復活節文化消閒

這個復活節與我無緣,我的唯一任務是盡量為新書趕工(灑淚ing~~)。
以前我都會和大家一樣,長假期最好去旅行(oversea shopping),或者留港消費(local shopping),總之最好都係shopping!
買得太多對荷包並非好事,可以學我一樣試下從internet吸收知識,因為不想將時間獻給《來自星星的你》。
最近買了這本書:
(Google search網絡圖片,不想再花時間影^_^)
一個很好的復活節消閒節目。書名食「營銷」一字,由operation & Marketing & promotion & advertising帶來有趣的文字。作者徐緣最新令我深刻的文章是「代大快活寫公開信」,大家可以去他的facebook page重溫。
其實重溫他的facebook page可以睇到大部份書的內容,但買書就可以睇到AR擴增實景效果,可惜我用iPhone無緣睇,只support Android。
睇了有甚麼得著?如果你是一位blogger,值得睇,一般blogger可以睇到有趣的文字;叻的blogger可以領悟如何營銷自己的blog。

第二位要睇的人叫葉朗程,因為寫了A餐B餐而網絡爆紅。A餐B餐固然是一篇不錯的文章,但我比較喜歡他以前關於財經的文章,寫愛情太多人寫,投資銀行crossover愛情,同少林功夫crossover足球一樣咁罕有。文章當中可以睇到他身邊「高級中環人」的智慧,「高級中國人」的豪邁,當然還有他本人的「學院派 X 街頭智慧」。可能他為情所困吧,重溫他的文章可以去他主場新聞的blog,花三數小時可以睇晒。

最後一位是MORE VIP Blog的新blog主---池田太太
對於食,我仍然喜愛和食多過韓食!而我一直想找最地道的和食推介,池田太太正是我要搵的人!
嫁給日本人的香港女士,文章都是介紹日本的好山好水好美味!我每次都日本都堅持不買本地旅遊書,都只因嫌太香港,我只想找正宗日本人的吃喝玩樂。例如池田太太介紹日本食評網No.1好評的和牛鐵板燒,肯定是香港旅遊書找不到的內容,我睇到流晒口水,生B後一定會盡快去日本,請你寫多D日本餐廳推介,愈地道愈好,keep住日日寫呀,咁我先夠料去日本!

OK,我抖夠了,又要埋位寫稿。
祝大家復活節快樂!
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本週《MORE》專欄精采內容:
最瘦的身段 最肥的BB
成為孕婦,不一定肥腫難分!懷孕期間暴肥,很多時候都是因暴食過量高脂高膽固醇低營養魔鬼食物,這些都被媽媽吸收而非胎兒,結果肥了媽媽,也苦了胎兒。怎樣才能做到?請留意今期《MORE》雜誌內我的專欄
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2014年4月16日星期三

生B前最後任務 --- 2014養生美肌書

每次讀者聚會,你們的反應都說:「會不會太疲累?大肚還要做這麼多工作,不辛苦嗎?」
老實說,除了懷孕初期需要一點時間適應,目前的我已經對肚皮駕輕就熟。
不過,隨著產期臨近,刻下只需完成一些早前答允的工作,便可以準備生產。
只是最重要的工作,就是一年一度的新書!
我視新書為產前最後任務,今年新書的意義對我特別重大,作家們都視出書為自己的BB,今年我的新書有機會同我的BB同一日出世喔!
由於產期是書展期間,今年應該不能出席書展內的簽書會。而新書一如既往,以激抵益讀者風格回饋大家。
新書主題是我最關心,今次是教大家食住靚,除了美容儀器、美容產品等變靚推介,重頭陣容是如何透過養生美肌食療,享受美食之餘,同時變靚!
其實新書內容早已跟書商及編輯製定,他們也認同這個方向是市場認受性夠廣以及沒有多少同類型書本,希望你們也和他們的想法一致,多多支持!
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本週《MORE》專欄精采內容:
最瘦的身段 最肥的BB
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2014年4月15日星期二

去水腫臉-化妝技術篇

上回blog文,我分享了去水腫臉方法,教大家自製健康飲品「紅豆薏米水」,反應極佳,文章收視率高+FB page 多人share;哈哈,其實有好有唔好,證明好多人都受水腫臉困擾呢!
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除咗飲食上有幫助,也可從多方面入手緩解情況!
有誰不想擁有理想臉型......
瓜子臉、心型臉、梨型臉、小顏V臉,妳又渴望是那一種?
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影響臉型比例的主因有兩種,有方法可改善嗎?
據研究資料顯示,人臉左右兩邊完全相同的,只有數萬分之一,對於貪靚一族來說這數字很可悲;亦即是天生大細臉屬正常,只不過是審美標準上過不了關吧!
大細臉原因有可能是天生下巴歪斜、顴骨高低或顎骨不對稱所致,解決方法,徹底的是整形手術如磨骨或截骨,唯太激進又高風險,個人並不主張。
我也試過推骨師傅的人手啪骨(又稱:整骨復位)平衡大細臉,做了約六次,唯成果不太顯著,不值繼續用金錢和時間買奢望!
何況不相信胸是愈揉愈大,鼻樑愈敲愈高,臉骨則愈推愈小......道理何在?似是隨心所欲戲法而已。
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化妝技術就是權宜之策,以下親身示範,教大家掌握理想臉型。
尤其是每朝早醒來臉腫腫,趕時間返工,冇時間按摩,大家唯有靠妝技啦!

由於懷孕後,我臉部也比以往飽滿,好友說「更好看,你以前臉太痩削啊!」
其實我也認同,之不過拍片上鏡後,臉龐就不及以前清秀,故此我更著重胭脂、光影和陰影的化妝技巧,令臉型立體比例均稱。
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 小臉妝技重點:
胭脂到位
胭脂掃在眼底(貼近淚溝下方)有助拉提臉型,視覺看來聚焦在中央,臉龐較細也有年輕感;臉圓者建議再配合淺一號胭脂色斜上向眼尾(未到太陽穴)輕掃,最好是帶微閃珠澤,有凸顯顴骨妝效,拉長面型。
塑造小臉輪廓,胭脂選色宜用偏橙調,比淡粉紅效果協調及突出。
建議妝品:Lancôme Blush subtil palette (01)
中間玫瑰色澤做胭脂位,第一格珠光淺蜜桃色做勻開位置。
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加強光影
光位落點在顴骨、眼底、鼻樑及下巴位置,令局部輪廓更凸出,視覺上兩頰會向後退,臉型彷彿就變細小。
選用帶珠光亮麗的粉沫,亦可以是偏紫調,有改善膚色暗淡增白淨效果。小心鼻樑位別打亮鼻尖,以免顯得如油光;也小心眼底位,打亮淚溝以下小三角位,別打亮在眼肚,會令眼袋浮腫凸顯。
建議妝品:IPSA face color designing palette
珠光粉紫色,隱藏暗淡膚色更可提升白淨度,光澤自然不太閃。
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陰影修容
再用深色修容粉,加強臉型輪廓線,注意塗抹於兩腮外,
兼顧髮線邊令額位視覺細小,鼻樑兩邊及鼻翼位宜輕掃,令輪廓突出整體更協調。
建議妝品:Shiseido face color enhancing trio 
杏啡色用以修容,淺杏米色調和勻開,令陰影自然融和。

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本週《MORE》專欄精采內容:
最瘦的身段 最肥的BB
成為孕婦,不一定肥腫難分!懷孕期間暴肥,很多時候都是因暴食過量高脂高膽固醇低營養魔鬼食物,這些都被媽媽吸收而非胎兒,結果肥了媽媽,也苦了胎兒。怎樣才能做到?請留意今期《MORE》雜誌內我的專欄
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2014年4月14日星期一

A Good Afternoon Lunch @ La Terrazza

懷孕之後,生活好像更加忙碌,我的最佳調劑是「食一餐好」,醫好我的胃,等如醫好我的心靈,何況今次「心靈之旅」是兩大一小去到沙田,值得跟大家分享。
我相信「小朋友」最誠實,每次食到好味的東西,BB都非常興奮,不停在肚內翻騰,所以今次聽佢話,介紹一下這一餐有多好味。
未食先被環境吸引,位於沙田大會堂天台花園的La Terrazza,飽覽城門河靚景。
全落地玻璃佈置,呷一口afternoon tea,人生一大快事。
忌廉雜菌湯的磨菇,印象難忘,在於磨菇是少有的切得大大粒,真正感到湯中有雜菌。我近來愛食菇類食物,貪其有大量「甲殼素」,對BB健康最好,增強免疫系統功能。
鮮橙雜菜沙律有大量維他命C,中晒我同BB心意。而一般西餐沙律很少落重本用鮮橙片加入沙律,讚!
我的主菜是香草烤春雞,特登叫廚房原隻上,保留肉汁。主要考一考間餐廳有冇用真材實料,渣貨肉韌乾涸,靚貨皮脆肉嫩汁多,這隻當然是後者。更重要是伴碟配菜亦認真,原條翠玉瓜、蘿蔔、薯仔,罕有的極花本錢,我喜愛蔬菜,吃得我極痛快。
另一半吃燒汁安格斯肉眼,$138的餐居然用網燒rib-eye,實在意料不及,原來不抱任何奢望,都被突如其來的高水準嚇親,因為有高級扒房的水準呀。
主菜之後是檸檬cheese cake,我對西餐有一個嚴格要求,如果甜品不當,可以毀掉飯局的歡愉。而我介紹得,當然沒有令我失望,幽幽的檸檬香沒有搶去芝士的香,反而有marriage的配合感。
我是天生的甜品控,食埋另一款雜莓奶凍,藍莓好好食喔。從頭盤到甜品,都是上乘的配搭,最意想不到,居然只是一個平凡的set lunch居然有formal的感覺。
以上所講的,的確只是一個set lunch!而set lunch的供應時間是直至530pm。如果不是供應到530pm,我估我今次都未必食得到,因為我對進餐時間比較隨興,想食便食,從來沒有特別的時間觀念。今次我都係去新城市廣場睇完BB用品,老公介紹下沿天橋行過來,否則都會錯過呢一餐。
意想不到的好味,還有意想不到的環境,餐廳外有露天用餐區,我立即諗到,可以用來做event / function,點知真係可以,我食完出來,已經見到侍應正在執拾,原來每逢有新人在樓下沙田婚姻註冊處登記後,都會租用這裏作為wedding banquet,而且有個mini bar,可以做埋cocktail添。
 環境佈置絕對歐陸化,以前搞結婚時,有食物就冇環境,這裏一應俱全。



La Terrazza
沙田源禾路一號沙田大會堂天台花園
29402827
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2014年4月11日星期五

熱捧韓劇 韓妝K-Beauty

韓劇效應,K-Trend興起,韓國什麼也是特別賞心悅目似的,韓國女性嘅美麗妝容更加成為爭相模仿指標!

噚日出席咗一個特別嘅時尚派對,是美妝 x 時裝---'LANEIGE MEETS FASHION'!
     主題係K-Pop Fashion同埋K-Beauty聯乘,咁吸引嘅party,我挺住肚也要撐場啦!
Laneige代言人宋慧喬,so sexy!!
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妝容新品發布,以吸睛的K-Pop Fashion模特兒演繹出來。

今次被邀請的嘉賓獲厚待,是每人可獲贈一件名師設計的時裝,
正正是從模特兒身上挑選出來的。

現場,大家興致勃勃齊齊揀心頭好啊!


而我心頭好是今季春夏大熱的Lace,食埋潮興透視原素。
從來喱士衫褲周圍都買到,之但係要質料好的,勾花有氣質的,務必同金錢勾掛,要妥協付出高價至有靚貨。
故此,今次fashion show既然由韓國名師設計,我集中火力揀Lace服飾,就係呢件Lace shirt喇,至讚鈕扣設計都細心,包線有特式,約二千多元!
同行傳媒友好不鍾情K-Fashion,故此將quota也轉贈給我;
我揀咗呢條pencil skirt,可惜依家BB喺身無緣立即演繹!
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大家若對此時裝設計風有興趣的,可到網址瀏覽。
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韓國女性妝容有一共通點,係我非常之喜歡,就係日妝或晚妝都保留到至高境界「簡潔清雅,絕不庸俗」。
日妝-清淡脫俗!
似是而非的裸妝,實情每個細節一絲不苟。
晩妝-艷麗清雅!
不會堆砌太多顏色,一個重點鮮色,已經夠奪目。

我會將K-Beauty時尚妝容,歸納以下幾個重點,讓大家簡易掌握神髓:
1)白皙水亮底妝
2)勾畫平粗眉
3)線條明確黑眼線
4)纖長睫毛
5)粉嫩胭色
6)花瓣唇妝

Laneige嘅妝品款式和色澤愈嚟愈吸睛,說實話,我認為確是比以往大躍進。
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重點推介大家,係將於5月初至開賣的唇筆,顏色是螢光系列,
有螢光粉紅、螢光橙紅,nude妝加此唇色已經非常sharp,靚到暈啊!
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一邊係唇膏,另一邊係海綿刷頭,;先由唇中央開始塗向外暈開,
再以海綿刷頭均勻色澤,塑造具層次的K-Beauty 花瓣唇妝。
我心頭好係呢個color- shocking pink!!

Laneige今季眼影組合色澤多到難以取捨,我最終投票全閃系列,因為薄塗一層已經有水潤亮麗感,至怕塗眼影後眼皮乾爭爭似的。若然怕眼腫的,可先以matt 杏啡色眼影打底,才on top加閃眼影,眼窩看來較深邃。

呢個胭脂色咁可愛粉嫩,至襯白皙膚色。
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韓妝神髓係水嫩亮滑肌,底肌可以靠著重水感的BB Cushion,濕潤度一流,似搽有色乳液般,缺點是易溶妝,尤其是混合性和油性肌膚,故此須注意往後定妝,蜜粉粒子愈細,撲得愈薄方可保留水潤效果。有高防曬保護SPF50 PA+++。
有眾多色可選,我切合粉紅色調系列中的最淺色---No 14 Pink Beige。

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本週《MORE》專欄精采內容:
「長胎唔長肉」孕婦按摩篇
「長胎唔長肉」正是我懷孕以來定下的重點目標,既可確保身體機能健康,亦可減少身理上的劇變;我用心努力實行,就是希望成為人辦,將箇中心得惠及讀者們。
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