2017年8月21日星期一

肌膚降溫 可保年青

肌膚的最大敵人,除了歲月,就是高溫。
手心微微升溫有助護膚品營養深透肌膚,然而,高溫卻又會加快皮膚的衰老速度,所以熱帶地區的人士,皮膚不會特別好;或者應該這樣形容,生活在氣溫偏低地區的人,其肌膚質素普遍較好,意指毛孔細緻度,及少油脂分泌導致的暗粒暗瘡(太低溫的皮膚又會容易引發乾燥)。
直接的講,活在香港,對肌膚的「挑戰」特別大,所以我們要特別講究護膚。
首先,高溫會加快皮膚的衰老速度,香港正正位於亞熱帶地區,基本上沒有春和秋,幾乎是由冬天跳入夏天,又直接轉冬天,一夜間溫差達十度是等閒,這樣對肌膚很大負擔嗎?當然,香港的海洋性潮濕氣候,溫差的轉變連濕度也有大落差改變,一轉天氣,由熱變凍凍變熱、濕變乾乾變濕,皮膚立即出現「轉季」敏感,相信大部份讀者都會有這些問題。

我最愛敷上paper mask後,再用冰鎮神器隔著paper mask按摩面部,一物多功效-加強護膚液導入、縮小毛孔、降溫降紅、鎮壓暗瘡防腫脹;平日使用化妝水或營養水或精華液後都可以使用。
對肌膚最致命的是熱又濕,而空氣污染指數又高企,有甚麼後果?高溫令皮膚受熱,毛孔長期擴張,油脂分泌旺盛,加上空氣的懸浮污染物,和油脂結合變成黑頭粉刺,塞住毛孔也撐開毛孔,一遇細菌就化暗粒變暗瘡,如果你手痕呢,後果不堪設想-發炎兼留印!

再舉一個例子,同一樣的化妝品、同一個妝容,同一個月份,我在香港用,只能維持2-3小時,但在日本乾燥及低溫的環境下,可維持一整日不溶妝,因為油脂分泌降低、加上氣候的維護,所以很多在日本口碑極出眾的化妝品,在香港好像變成另一件產品,並非貨不對辨,而是這件產品的設計根本不適用於香港。
活在香港很有挑戰性呢,為了護膚,香港的女性都是高手!而我們可以做的,重點是清潔,不要讓粉刺黑頭留在毛孔;並注意為肌膚降溫,保持細胞年輕,更有助縮小毛孔,天生油脂分泌旺盛者更加要注意。

我認為,將「低溫」變成自己肌膚的朋友更重要,例如有些人喜歡將paper mask雪凍才敷,也是一個方法。而我更直接,到韓國旅行時,找到mr right心目中的「冰鎮神器」,我真的愛到不行!更一買就兩粒,放入冰格雪三小時就可以用,毋須電池,早上起身化妝,凍敷眼部四圍,立即消眼腫,上妝勁貼!

韓國「冰鎮神器」,無需用電,冷藏在冰格後就可循環使用;清潔簡單,置至於水喉下沖洗抹乾便可。
$200 / Facebook page查詢 :Y's Recipes
網站直接購買:
https://goo.gl/mGbd2s
我最愛是在敷上paper mask後,再用冰鎮神器隔著paper mask按摩面部,加強護膚液的導入,亦可鎮靜肌膚,延緩衰老和收縮毛孔。更特別的一個用法,是「冰鎮暗瘡」,當暗瘡起,除了用暗瘡機照射暗瘡菌,再加此工具冰鎮暗瘡位置,大大加強鎮壓暗瘡防腫脹,之後再塗抹無敵暗瘡液,完美速效滅瘡,叫我生命不能沒有它!
所以低溫是肌膚的最好朋友,一點也沒有錯!

2017年8月1日星期二

我的內外夾攻瘦身策略

瘦身話題,是女性著了魔的題材,幾瘦的女人,都有各式減肥理據。舉個例子,我有位女性朋友,小S的身形(我經常笑她照抄小S的一切,髮形已經一樣,服飾裝扮也一樣,連舉止行為也十足,唯一未抄得成功是還沒結婚及生三個女兒),突然在facebook公佈要進行「奇異果減肥餐單」,正正是我上星期所講的「負卡路里食物」的餐單版。(重溫:愈食愈瘦 負卡路里Magic Food
身邊的朋友反應很極端,有鬧爆的說:「你一號風球都可以吹走你!你仲要減?」然後更多留言是:「我又要!PM俾我!」再之後引來更多其他人留言,鬧埋要PM餐單的人:「你咁都要減?」「你肥在哪裏?」真人真事,女人嚷著減肥,真是要幾狠有幾狠!

想維持體態健康又輕盈,我有全方位策略!「Keep fit 五寶」包括注意飲食健康、促進身體代謝和排毒營養補充品、每日使用外塗瘦身產品、局部瘦身配合醫美儀器,保持身體年青就要到健身中心做PT啊!
事先聲明,這個餐單是她的營養師依她個人體質而設計,未必人人適用;其實大家只要根據我上星期文章的建議,多吃「負卡路里健康食物」,如蘋果、綠茶、木瓜、粟米、西芹、奇異果、西蘭花、菠菜、番茄、生菜、西柚、檸檬及羽衣甘藍等,亦可以健康瘦身和排毒唷!

「奇異果減肥餐單」,多年前我也有撰文在網上分享,重點是要連皮一起吃啊,宜選金奇異果。
除了飲食上務必注意,我還強烈建議大家要配合溶脂、緊緻、去水腫瘦身產品。我每天持之以恆靠外塗瘦身產品,這個好習慣已經堅持了十多年,是每晚洗澡後立即進行的步驟!我最感受到成效的是「瘦身孖寶」,其中一款乃具消脂排水的「Perfect Body Oil」,多達10種天然植物配方,柔潤油狀是皮膚極快吸收的,有助排走多餘水份和緊緻肌膚,更可令肌膚保持彈性預防肚紋和橙皮紋。

這支西班牙優質靚油-'Perfect Body Oil'瘦身塑形油,我喜歡的是100%純天然植物提煉,活性成分親和度高容易吸收,加強去水腫同時油狀護膚品是最適合預防紋路-肚紋和橙皮紋。($580/150ml 查詢:3565 5971  了解更多:www.ysrecipes.com.hk
另外,還有強效版,具有醫學級溶脂PPC成份(液化頑固脂肪,將脂肪細胞縮小)的「神級減肥乳液」,是最新的發明,因為過往PPC成分會發熱,我的敏感肌膚不能使用(因人而異),現在最新版是一改傳統,感受到涼意暖感交替,敏感肌膚從此也可以使用外塗式頂級醫學溶脂成份,可針對不同部位需要,例如女性最關注的大腿手臂肚腩,全方位溶脂、塑形、去水腫、預防及減淡橙皮紋,實行內外夾攻,雙管齊下!

文中提及的改良版兼強效版、醫學級溶脂PPC成份「神級減肥乳液」,韓國科研針對頑固脂肪,最讚是一改過往PPC傳統發熱效能,進級變成涼意暖意交替,令舒適度大增,$230價格也便宜。(了解更多:www.ysrecipes.com.hk
順帶分享,之前我在FB Live提過的「日本收腰魔法帶」(直播重溫:https://www.facebook.com/yokocolumn/videos/1786523624695663/),終於引進香港了,想知道詳情,請留意我的FB page公告!