當經歷過懷孕、生產，就會成為「過來人」。「過來人」會否成為「顧問」？這一點很現實，假如你恢復得好、修身快速、身體壯健、甚至沒有遺下任何生產過的「痕跡」，你身邊的女性好友，就會以「你」為指標，默默記在心裏，到有朝一日自己成為孕媽媽，她們就會第一時間向你請教！
最近身邊幾位好友接連成為新手孕婦，有些是主動向我投案，有些是我讀報才得知，除第一時間恭喜她們，當然也樂意當響導，如有問題Whatsapp我，必定盡力解答，「真的非常專業，獲益良多，感激！」朋友們得到我的回覆非常開心。
綜合懷孕新手媽媽五大FAQ，記住，女性懷孕，使你的生命更圓滿完美，不要擔心懷孕帶來的身形改變，小孩可以豐盛你的人生，你更可以自主把握更好的自己喔！
不經不覺就已經兩年多，呢張生BB前一星期影的大肚紀念照，仍然印象深刻難忘，因為當日走室內及室外影足6小時，真的累透，但很值得，懷孕的女人毅力特別強！
Q1：「我狂擦油，但都覺得肚開始有紋，點算？」
懷孕時腹部突然的膨脹伸延，使皮下彈力纖維與膠原纖維斷裂，就會形成如波浪型態紋理，除腹部外也會出現在臀部及大腿外側，紋路初現時是紅色繼而變白色；要預早強化真皮層締結組織，避免一旦出現難以復原的斷紋，故此，外塗能提升肌膚彈性、滋潤皮膚的乳霜或油份修護產品，是非常重要。
我曾經在blog介紹過我當年必買必用的孕婦油（重溫：https://goo.gl/w5pp4D），早晩我都會用西班牙CV Vegetal Plus，是為孕婦及初生嬰兒而設，含有玫瑰木油、杏仁油、金盞花油、小麥胚牙油、月見草油，這些純天然植物成份都有增強肌膚彈性的作用，預防皮膚被撕裂。我會在早上用來搽肚，質地較厚，用很少量已經足夠搽全個肚，而且夠long lasting，不怕用得太快而肉赤！
（孕婦油禁忌：如具有通經特性容易滑胎的薰衣草；會使子宮痙攣導致流產的迷迭香；治療經痛量過多的絲柏 ；及刺激性強的如羅勒、天竺葵、薄荷、伊蘭、鼠尾草等精油也不宜。孕前3個月及孕期頭3個月，最好避免使用啊！）
此外，要加強預防肚紋，我會配合Clarins stretch mark control cream，將Vegetal Plus孕婦油與之混合，或是用油後再覆蓋此乳霜，加強滋養療效來預防肚紋。托賴，我現在肚上一條紋都沒有唷！
我的心水防紋孕婦油，是西班牙CV Vegetal Plus，乃專為孕婦及初生嬰兒而設，純天然植物成份，安心使用；我產後肚子沒有紋，相信是遺傳因素加上勤用油唷！$380 /150ml（售賣點 Y's Recipes 查詢：3565 5971 / whatsapp送貨：5117 4727）
Q2：「胸好重，買乜胸圍好？」
一般而言，我會建議用孕婦專用的棉質胸圍，別再用push up鐵線型，會壓著皮膚肌肉，一般內衣店已經可以為你介紹；然而，問得這個問題的孕婦，必定是因為懷孕期間荷爾蒙變化，令胸部突然膨脹及負重得很誇張，連腰部也承受重壓，這樣感覺很辛苦，亦有方法減輕，就是胸圍外加吊橋（如特色剪裁半截背心）承托，就會舒緩一點，還可以修副乳和集中胸型。
吊橋束衣，加於胸圍外，可以幫助承托胸部，減輕懷孕期胸部膨脹，致地心吸力下垂重量不適。
Q3：「要買護肚或護腰之類的嗎？乜牌子」
坦白講，如果你同我一樣，去坊間最大路的「荷X」買台灣品牌護肚箍，我會說「唔買好過買」，因質地非常不舒服，而且剪裁縫合位未夠好，用了一兩次，壓到皮膚有很多印㾗，令皮膚非常㾗癢。除非你的肚非常大，大到覺得「要用手托住」，才考慮購買吧！
反而，我強烈建議產後要立即用修腰帶及收盆骨帶，防止坐圍變得龐大，我當時都是在「荷X」購買，而質地一樣不舒服，但都要忍住用！之後，才在日本發掘到好選擇，可惜為時已晚。
我曾經買下質地又硬又粗的收盆骨帶，即使隔著衣物才配戴，仍然令皮膚泛紅痕癢不適，提醒大家要注意啊！
Q4：「可以染髮嗎？」
我懷孕時有做！不過只限colour treatment，但方法很考究的，在Avexx做，採用的是超過90%天然植物成分colour treatment，而且沒有直接塗在我的頭皮上，而頭皮已經塗了protect gel(類似凡士林，可阻隔染髮劑），染色物料只塗在髮絲，特別隔開避免直接接觸頭皮，我才放心，因為我是超長頭髮才會這樣做，如果你是短髮，可能會有難度。不過如果可以，我未必想染，只因懷孕期間仍有活動需要，才染。
Q5：「可以做facial嗎？」
基本Facial面部護理可以，如天然植物，注重保水便可，可以配合人手按面，但不要按頭及肩膊，因為有些穴位經絡刺激子宮。注意避開刺激成份，如不可以有果酸，及絕對不可有維他命A。不可以用任何醫美儀器，如光學（激光或彩光）、聲波、電流、射頻等。
懷孕期做facial要注意好多事項，請大家仔細參閲我分享的心得。
地址：銅鑼灣希慎道88裕景商業中心6樓603室（店於利園LV對面）
門市查詢電話：3565 5971
營業時間：1230-2030 逢星期三休息
FB page: Y's Recipes
Whatsapp-訂購送貨：5117 4727 （服務時間星期一至五 11AM至5PM，公眾假期休息）
網上訂購-產品詳列：www.yokotsang.com/shop
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