每個星期六930pm，我都會跟大家在FB Live見面，亦已經成為我的習慣。
就FB Live的意見反映，我都盡量滿足讀者需要。不過今次我在FB Live後，便立即埋頭苦幹寫這篇文章，因為有一位讀者在我的預告中留言：
可能這一次的內容，你非常感興趣，也很想盡快得悉內容，好吧，我開夜車動手寫！
就最近一個月，非常多讀者希望我可以分享護髮問題，你們所指的護髮，不是純護理般簡單，是脫髮補救問題，例如壓力禿、懷孕時期荷爾蒙影響、產後大量脫髮等等。
我們作為女性，先天沒有雄性禿的問題，比較大的問題是頭髮稀疏，以及懷孕、產後的荷爾蒙影響。由於我也經歷過懷孕時期，深明你們所面對的問題，就將我的經歷及對應方法，同大家分享。
預防和救忘
我的頭髮，正如我在Live中所言，是我的命根，試過發惡夢，有人粗暴地把我的長髮剪掉，我嚇得大叫，哭著醒來。我自少就研究護髮，發覺要把頭髮護理得好，應該要將你的頭皮當做耕種農地一樣，不停為秀髮「施肥」；亦要為你的「農作物」，即是頭髮，加強防禦力。要「施肥」，就要靠內在食療；要補強頭髮防禦力，外塗護髮產品要慎選！
內在「雙黑」食療 黑芝麻and黑豆
在我今年的新書《凍齡駐顏速成法》中，要頭髮烏黑有營養，必需注意補腎，而黑色食物入腎經，黑豆、黑芝麻、何首烏等都是補腎護髮的最佳食療。何首烏屬中藥，對於都市OL女性，不易處理，而黑芝麻及黑豆，坊間有些已磨粉的成品，只需沖水飲用就可以獲得補腎護髮作用，我相當recommand。
你在Live中都可看到，我將黑豆粉加黑芝麻粉混合沖水，就可以飲用，是非常簡單易做的食療。有讀者問，為甚麼你的芝麻粉似芝麻醬？因為我這些黑芝麻粉並沒有使用化學乾燥劑，而黑芝麻一磨就會出芝麻油，所以半乾濕的屬天然現象。不過，純黑芝麻醬並不容易在家中做到，要將黑芝麻洗淨、烘乾，再用工業用磨粉機才可以做到，一般家庭不易做到。
黑豆粉對於頭髮的好處，包括含高鐵質，可補血，促進頭皮血液循環，等同施肥；其蛋白質可以增強髮絲柔軔度；另外，黑豆含高鉀質，含量比紅豆更多，有效去納，有更強去水腫效果。不過，黑豆粉的青瀝味道，不容易被女性接受，所以我會教大家，黑豆粉加黑芝麻粉一同沖飲，會較易入口。
如果想知更多黑芝麻粉的資料，請參考：http://www.yokotsang.com/articles.php?p=20150123
外在維護：
髮絲，甩一條都嫌多，所以輔助式外塗產品，一定不可或缺，特別是針對防脫及増髮的產品。而我，就先由基本講起：
首先，洗完頭用毛中弄乾頭髮，一定要用印乾的，不要搓，否則會破壞髮絲的鱗狀表層，頭髮開叉就此形成。然後要吹乾頭皮，否則好易入頭風，其實就會破壞你的頭皮「土壞」。
然後，就用我在Live介紹的增髮及防脫精華Trichoderm Women
每次洗完頭，吹乾頭髮八成之後，就立即搽精華，再吹乾餘下的兩成，每日用一支。而我自己個人的使用方法，容後再講，因為我希望大家先認識其成份：
辨別成分：
不含任何藥性，不會影響心血管
不含雌激素，亦不會影響荷爾蒙
亦無酸性物質，同時無通經作用，故孕婦亦可使用，但建議使用前諮詢醫生意見。
關於這個產品，有一點幾特別：
就是包裝上的200萬美元產品保證金！
原來是生產商投下的保險金額，如果用家在使用後出現身體損害（不包括仍然持續脫髮及效果未如用家理想），只要有醫生等專家證明人身損害與產品有關，最高可獲200萬美元賠償。
我自己都係第一次見到有這類產品有這種保險保障唷！
。髮膠原 --- 就如頭髮的骨膠原，主要令頭髮毛囊增生，亦是增髮的主要成份
。人參 --- 促進氣血循環，將養份帶到頭皮。牛蒡 --- 排毒，將頭皮毒素帶走。歐洲七葉樹提取物 --- 抗炎及滋養 。水解大豆蛋白 --- 使頭髮健康強韌，防止脫落
上圖係我兩星期前做素顏做Live，已經有讀者留言，問我點解頭頂有咁多天線？其實，連我自己都嚇了一跳，竟然有這樣的增髮量，雖然有點唔好意思，不過心裏的確係暗喜的，當時我亦不諱然地回應讀者，告知我其實係用了一個增髮精華產品。
若要訴說自己的感覺，我的個人意見，係覺得頭髮的空氣感加強了，增髮防脫以外，又可以當成造型效果，多了此毛毛仔，頭髮頂部更有volume感。髮絲變得較強韌，頭油亦平衡。而使用後，頭髮依然保持清爽，不會有黏黏的感覺，我曾經用過一些護髮液，洗完頭之後用，用完就覺得自己好似冇洗過頭一樣，比較尷尬唷。
不過我亦要重申，已經光禿的頭皮，當然無法靠這一類增髮用品增生頭髮，而髮量亦有遺傳因素、生活及飲食習慣等影響效果，並必須配合健康生活及均衡飲食習慣，才有健康的頭皮。
使用方法：
首先洗完頭之後，吹乾頭髮，然後將頭髮界開，分成6-8條界，然後用手指沾上精華素，塗勻全個頭部的頭皮，重點係再用指腹按摩頭皮。記住，精華液不是塗在頭髮絲上喔，之後無需沖水。
最好每日用，好似臉要做FACIAL咁，頭皮每日也要用精華；如果你的習慣是隔日洗頭，隔日用亦得。使用1個月後如效果理想，便可將使用頻率改由你個人需要而決定，因為當你使用了一個月後，相信已經掌握到精華和你的頭髮的關係。
頭髮再生精華
售價：$499/10支精華
售賣點：萬寧
Y's Recipes
地址：銅鑼灣希慎道8號裕景商業中心6樓603及605室 【出電梯轉左】
（利園1期LV對面）【出電梯轉左】
門市電話：3565 5971
營業時間：1230-2030 （星期三例休）
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Whatsapp速遞送貨熱線：51174727 （星期一至五 11am-5pm）
官方網址：www.yokotsang.com/shop
【Whatsapp速遞送上門，立即落單：51174727】
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